Поиск
Спецтехника Киева

Спецтехника Киева

Подписчики: 35 подписчиков
ID: 107418196

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club107418196

Описание

Аренда и услуги спецтехники города Киев

Группа поддержки. Быть честным перед собой-это первый шаг к успеху!!!
Особая монодиета от прославленного шведского диетолога Анны Юхансон, позволяющая разнообразно питаться и при этом худеть!
Каждый «лепесток» — это один день диеты. Чтобы она принесла максимальный эффект, соблюдать ее нужно исключительно в заявленном порядке! Для чего? Таким образом, чередуя белковые и углеводные дни, ты активизируешь обмен веществ.
Данная методика похудения предусматривает прохождение шести монодиет подряд. В определенный день – только одна группа продуктов. Готовить их можно четырьмя способами: отваривать, запекать в духовке, тушить на воде, или же готовить на пару. Свежие овощи и фрукты можно употреблять сырыми. Обязательно за день употреблять достаточное количество чистой воды, но не насиловать организм лишними стаканами жидкости. Автор системы разрешает сколько угодно пить зеленый или травяной чай (без сахара), но черный чай и кофе рекомендует ограничить.
1 лепесток — рыба
2 лепесток — овощи
3 лепесток — курица
4 лепесток — злаки
5 лепесток — творог
6 лепесток — фрукты
Диета 6 лепестков: 1 день, рыба
Лучше всего, если она будет приготовлена на пару или на гриле. Хочешь рыбной ухи? Пожалуйста! Только не добавляй в суп ничего, кроме соли и щепотки приправ. Даже морковь будет считаться нарушением принципа монодиеты.Готовой рыбы в чистом виде должно быть 500гр.на день.
день 2, овощи
Есть их можно в любом виде: сыром, отварном, тушеном, гриль. В общем, проще пареной репы! Не запрещен даже картофель, если он будет на завтрак в колличестве 1-2 средних размеров. Добавь его в овощное рагу, например, в сочетании с перцем и баклажанами. Овощные соки? Да, на здоровье! И, конечно же, можно овощные супы.1,5кг овощей в сыром не очищенном виде на весь день.
день 3, куриная грудка
И снова в рационе сытный белок! Куриное филе можно готовить на гриле, в духовке или на пару. Куриный бульон — тоже отличное решение! Соль и приправы не запрещены, но, пожалуйста, не переусердствуй — соль способствует отекам.Готовой грудки должно быть 500гр на день.
день 4, злаки
И снова налегаем на сложные углеводы. В каком виде едим злаки? Можно готовить каши, только (внимание!) не на молоке, а на воде. В идеале крупы нужно накануне промыть и замочить на ночь — так они лучше усвоятся.Используем 200гр круп в сухом виде.
день 5, творог
Творожная монодиета восполнит запасы минералов. Только не бери слишком жирный творог! 5% — это оптимальный вариант. Выбирай настоящий фермерский, а не «творожный продукт» с кучей добавок.Можно использовать натуральный йогурт.500гр.творога на день.
день 6, фрукты
Самый тяжелый для многих — именно фруктовый день! Похрусти яблочком, запеки грушу с щепоткой корицы, пей фруктовые соки (правда, их лучше разбавлять водой). Помни только, что в бананах и винограде много сахара.Поэтому виноград мы полностью исключаем,а один банан можно скушать на завтрак.1,5кг фруктов мы должны съесть за весь день.
Михаил Гаврилов, врач-психотерапевт, к.м.н., автор запатентованной методики коррекции пищевого поведения и снижения веса, член Института функциональной медицины (IFM, США):
«Диета «6 лепестков» хороша тем, что в принципе голодать на ней не придется. Все дни вполне себе сытные. В данной диете сочетаются дни с пониженной калорийностью и дни, в которых калорийность чуть выше. Что это дает? Прежде всего, так удается разогнать обмен веществ и ускорить похудение.
!Минусы диеты. Монодни могут спровоцировать обострение пищевой непереносимости на продукты, если таковая имеется. Важно следить, чтобы в дни с пониженной калорийностью она не падала до 500 ккал (доказанный факт, что такой дефицит «сажает» работу щитовидной железы). Важно соблюсти порог хотя бы в 800−900 ккал.

Группа поддержки

Д О С Т А В К А___О Б Е Д О В___В___О Ф И С. Компания Bufetum предлагает доставку вкусных комплексных обедов в Ваш офис, на производство или рабочую площадку.
Душевное отношение к приготовлению пищи, использование только свежих продуктов отражается в высоком качестве еды.
Вашему вниманию предлагается более 20 различных комплексных обедов на любой вкус.
Стоимость обеда – 10 000 руб.
Салат - Первое блюдо - Горячее - Гарнир - Одноразовая посуда.
Доставка осуществляется бесплатно!
Каждый день мы предлагаем комплекс на выбор и Спецменю.
Спецменю включает в себя широкий спектр блюд, в том числе пиццу, сэндвичи, разнообразные напитки!
NEW! – Кальян-меню
НАЖИМАЙТЕ НА ЗНАЧОК СЕРДЕЧКА В ГРУППЕ! МЫ БУДЕМ ОЧЕНЬ ВАМ ПРИЗНАТЕЛЬНЫЙ
Bufetum от лат. bufetum блестящий, щегольский стол
͟К͟ ͟О͟ ͟Т͟ ͟А͟ ͟К͟ ͟Т͟ ͟Ы͟ :
029 6866409
033 6321202
______________________________________
ВАРИАНТ КОМПЛЕКСНЫХ ОБЕДОВ комплексный обед №1
Салат из помидоров и огурцов (150 г)
помидоры, огурцы, растительное масло
Борщ (350 г)
Шашлычок куриный на шпажке (150 г)
Рис отварной со сливочным маслом (125 г)
отварной рис, масло сливочное
хлеб чёрный (1 шт)
комплексный обед №2
Салат Морковь с сыром и чесноком (150 г)
морковь, сыр, чеснок, майонез
Солянка по-русски (350 г)
Крылышки куриные барбекю (150 г)
куриные крылышки, яйцо, масло растительное, приправы, мука
Картофель жареный (150 г)
картофель жареный
хлеб чёрный (1 шт)
комплексный обед №3
Суп-пюре из шпината (350 мл)
салат Овощной (150 г)
свежие помидоры, огурцы, капуста белокачанная, зелень, масло растительное
Шницель из свинины (125 г)
Макароны отварные (125 г)
макароны отварные со сливочным маслом
хлеб чёрный (1 шт)
комплексный обед №4
Лёгкий Куриный бульон (300 г)
Салат Крабовый (150 г)
крабовые палочки, яйцо, огурец свежий, кукуруза, лук, майонез
Фирменные Куриные крылья (2/75 г)
Рис отварной
хлеб чёрный (1 шт)
комплексный обед №5
Винегрет с сельдью (150 г)
Суп картофельный с фрикадельками (350/35 мл)
Бефстроганов с шампиньонами в сливочном соусе (45/35/70 г)
говяжий оковалок, шампиньоны, лук, сливки Петмол, специи, растительное масло
Картофельное пюре
хлеб чёрный (1 шт)
комплексный обед №6
Салат Столичный с колбасой (150 г)
Суп картофельный с грибами (350 г)
Рыба под морковным маринадом (130 г)
Рис (150 г)
хлеб чёрный (1 шт)
комплексный обед №7
Салат из помидоров и огурцов (150 г)
помидоры, огурцы, растительное масло
Борщ (350 г)
Поджарочка из свинины (130 г)
Гречневая каша (150 г)
хлеб чёрный (1 шт)
комплексный обед №8
Суп-пюре из шпината(350мл)
Салат Столичный с колбасой (150 г)
Куриные крылья маринованные (150 г)
мёд,соевый соус,специи,соль,перец по вкусу
Рис (200 г)
хлеб чёрный (1 шт)
комплексный обед №9
Борщ со сметаной (300 г)
картофель, свекла, лук, морковь, говядина, капуста
Салат Столичный с колбасой (150 г)
Шницель из свинины рубленный (130 г)
Гречневая каша со сливочным маслом (150 г)
хлеб чёрный (1 шт)
комплексный обед №10
Суп-пюре с курицей (350 г)
мясной бульон, говядина, сметана отдельно
Салат из моркови и яблоками (150 г)
салат зеленый, сельдерей, морковь, яблоки, растительное масло
куриные крылья маринованные (150 г)
мёд, соевый соус, специи, соль перец по вкусу
картофель жареный (150 г)
хлеб чёрный (1 шт)
комплексный обед №11
салат Идеал (120 г)
помидоры спелые,огурцы свежие,зелёный горошек,майонез,зелёный лук
Борщ (350 г)
шашлычки на шпажках куриные (100/30 г)
хлеб чёрный (1 шт)

Д О С Т А В К А___О Б Е Д О В___В___О Ф И С

Пряный Дом| СПЕЦИИ И ПРИПРАВЫ. Производственная фабрика «Пряный Дом» - ведущий производитель специй, приправ и пищевых концентратов на территории Республики Беларусь. Компания производит продукцию под торговой маркой «Пряный Дом» в сегменте «доступный премиум». Широкий ассортимент предприятия включает различные специи и приправы, супы быстрого приготовления, маринады, бульоны, глинтвейны, посыпки кондитерские, сахара в стиках и какао. Современное высокопроизводительное оборудование, которым оснащено предприятие, позволяет осуществлять полный цикл переработки натурального сырья и выпускать продукцию высокого качества.
Миссия фабрики пищевых концентратов «Пряный Дом» -
Дарить людям радость, удовольствие и хорошее настроение от вкусных и красивых блюд за семейным столом.

Пряный Дом| СПЕЦИИ И ПРИПРАВЫ

Бесплатная доставка горячей пиццы. ЗАКУСКИ И САЛАТЫ Выход, грамм Цена, грн
Салат “Курица с черносливом” 200 27,00
чернослив, куриное филе, морковь, сыр, маринованный лук, майонезная заправка
Салат Уши с морской капустой 150 28,00
копченые свиные уши, морская капуста, кунжут, растительная заправка
Овощной 250 29,00
свежие помидоры и огурцы, перец болгарский, ялтинский лук, заправка на выбор: масло оливковое, сметана, майонез
Салат “Оливье” 210 29,00
ветчина, куриное филе, морковь, огурцы, картофель, зеленый горошек, майонез
Овощной рататуй 150/10 31,00
тушеные с томатами баклажаны, цукини, перец болгарский, лук
Салат с ветчиной и ореховым соусом 225 33,00
ветчина, фасоль, шампиньоны, грецкие орехи, помидоры, майонез
Греческий салат 200 39,00
микс свежих овощей и сыра Фета с заправкой Орегано
Салат с тунцом 270 51,00
тунец конс., сыр, яблоко, лимонный сок, майонез
“Цезарь” 250 52,00
поджаренное куриное филе и бекон, помидоры, микс-салат, крутоны белого хлеба, соус с чесноком
СУПЫ Выход, грамм Цена, грн
Куриный бульон с лапшой 250 21,00
Крем-суп овощной с морепродуктами 250 26,00
Крем-суп из шампиньонов 250 34,00
Солянка мясная 250 36,00
ПАСТА Выход, грамм Цена, грн
Спагетти “Карбонара” 260 45,00
спагетти с беконом, сыром Пармезан, луком и сливочным соусом
Спагетти “Итальяно” 300 47,00
спагетти с ветчиной, свежими помидорами, шампиньонами, луком, сыром Пармезан, свежим базиликом и сливочным соусом
Спагетти “Болоньез” 280/10 67,00
cпагетти с жареной телятиной, овощами-рататуй, помидорами, сырым желтком и сыром Пармезан
Лазанья мясная 300 56,00
Лазанья с лососем и шпинатом 300 56,00
ПИЦЦА Выход, грамм Цена, грн
Пицца “Маргарита” 300/800 31,00/55,00
свежие помидоры, сыр, томатный соус
Пицца “Грибная” 460/800 37,00/69,00
шампиньоны, ветчина, сыр
Ветчина с баклажанами 430/850 48,00/86,00
ветчина, помидоры, баклажаны, сыр
Пицца “Вегетарианская” 480/850 49,00/87,00
помидоры свежие, перец болгарский, брокколи, базилик свежий, сыр
Пицца “Экзотическая” 475/850 51,00/88,00
куриное филе, ананас конс., кукуруза, помидоры, сыр
Пицца “Баварская” 480/850 53,00/92,00
ветчина, салями, перец болгарский, шампиньоны, сыр
Фирменная пицца Папарацци 500/850 57,00/103,00
телятина-гриль, кабачки, помидоры, лук, сыр
Пицца “Портобелла” 490/850 59,00/99,00
куриное филе, бекон, ветчина, сыр
Суши-пицца 300 59,00
рис, семга с/с, зеленый лук, майонез Spicy, икра тобико
Пицца “Капричиоза” 490/850 61,00/98,00
салями, ветчина, филе куриное, кукуруза, сыр
Мексиканская с мясом 380/850 62,00/117,00
поджаренная свинина, жареное куриное филе, перец чили, перец болгарский, лук, сыр
Пицца с бастурмой 490/800 69,00/127,00
бастурма, сыр, зелень
Пицца-хачапури 600 69,00
фирменное тесто, зелень, сыр
Пицца с тунцом 450/830 71,00/119,00
тунец, помидоры, маслины, лук ялтинский, сыр
Пицца “По-гречески” 500/850 72,00/121,00
сыр Моцарелла, сыр Гауда, сыр Фета, балык копченый, помидоры, маслины, базилик
“Каперсы и Пармезан” 450/850 91,00/136,00
бекон, каперсы, сыр Пармезан, сыр Гауда
Пицца с морепродуктами 450/850 99,00/168,00
морепродукты, сыр Моцарелла, каперсы, маслины
Дополнения к пицце Выход, гр Цена, грн
Помидоры 50 9,00
Перец болгарский 50 9,00
Ананас 50 9,00
Бекон 50 12,00
Салями 50 12,00
Куриное филе 70 12,00
Сыр Моцарелла 50 12,00
Ветчина 50 13,00
Сыр Гауда 100 14,00
Шампиньоны 100 14,00

Бесплатная доставка горячей пиццы

Лапша домашняя. Самый вкусный и питательный суп – это домашняя лапша. На курином или на говяжьем бульоне, не важно. Именно этот суп ассоциируется у многих с домом, родными, теплотой и уютом. Любителям побаловать свою семью предлагаю ДОМАШНЮЮ ЛАПШУ!!!
БЕЗ ДОБАВЛЕНИЯ ВОДЫ И ЯИЧНОГО ПОРОШКА!!!

Лапша домашняя