Поиск
современная драматургия

современная драматургия

Подписчики: 14 подписчиков
ID: 109834099

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club109834099

Марафон на Английской Диете!. 1-2 дни:
завтрак: 1 стакан молока+кусок хлеба
13:00 - 1 стакан молока
16:00 - 1 стакан молока+ кусок хлеба
19:00 - 1 стакан молока
вечером, перед сном стакан томатного сока
3-4 дни:
завтрак: - кофе с молоком, без сахара; 1 кусок хлеба, 0,5 ст.л.масла, 0,5 ст.л. меда
13:00 - чашка мясного или рыбного бульона, 150-200 гр.отварного мяса, рыбы; 2 ст.л. зеленого горошка; 1 кусок хлеба
16:00 - 1 стакан молока или чая, 0,5 ст.л. меда
19:00 - 2 яйца или 50 гр.сыра или мясо, либо рыба, либо нежирная ветчина, либо стакан кефира; 1 кусок хлеба
5-6 дни:
завтрак: - 2 апельсина или 2 яблока
13:00 - тарелка овощного супа без картофеля - заправить 1 ст.л. растительного масла; салат (винегрет) или овощное рагу на растительном масле; 1 кусок хлеба
16:00 - фрукты (кроме бананов)
19:00 - салат, 0,5 ст.л. меда, стакан чая
Диету необходимо выдерживать 21 день. При этом первые два дня остаются без изменений, а вот 3-4 и 5-6 можно менять местами, т.е. вместо 3-4 использовать меню 5-6 дней, чтобы разнообразить (в некотором смысле) и т.д.
Потеря веса составляет до 10 кг. При нестрогом соблюдении данной диеты потеря в весе - 5-6 кг. Диета относится к числу строгих и поэтому, я рекомендую принимать во время ее проведения поливитамины.
Диету можно (и лучше) использовать 1 раз в год, т.к. она является стрессовой для организма.
- В молочные дни хлеб лучше подсушивать либо в тостере, либо поджарив на сухой сковороде.
- В рыбно-мясные дни довольно плотный получается обед, и по началу все скушать невозможно, но если брать ингридиенты в не очень большом количестве, то будет и полезно и приемлемо.
- Что касается зеленого горошка, то его можно и не использовать в пищу :-)
- То же касается и фруктово-овощных дней.
После проведения курса данной диеты лучше постепенно выходить из нее, использовав молочный день и далее придерживаться в своем рационе приема пищи по часам. На самом деле (из собственного опыта) это очень помогает дисциплинировать и себя и организм и при не достижении желаемого результата (например, вместо 10 кг., вы сбросили лишь 6 кг), а также при соблюдении умеренности и приема пищи строго по часам можно сбросить еще пару кг.
Что касается часов приема пищи - можно адаптировать под свой режим дня. Например, вместо обеда в 13:00 перенести его на 1 час вперед или назад, и т.д

Марафон на Английской Диете!

[XaIIIJIaMA]))))). Суп хашлама
- Телятина - 1 кг
- корень петрушки и сельдерея - 2 шт.
- чеснок, зелень петрушки и соль - по вкусу. Телятину нарезать на порционные куски, положить в кастрюлю, залить холодной водой так, чтобы она лишь немного покрыла мясо, накрыть кастрюлю крышкой и поставить варить. Чтобы бульон получился прозрачным до закипания снять пену.
Добавить нарезанные соломкой корень петрушки и сельдерея, которые к концу варки удалить. За 5 минут до готовности мяса добавить в суп соль.
Перед подачей на стол в каждую тарелку добавить мелко истолченный чеснок и мелко нарезанную зелень петрушки.все кто любит хашламу

[XaIIIJIaMA])))))

рецепты супов с фото. Рецепты супов невероятно разнообразны. Горячие и холодные, легкие и очень сытные, прозрачные и густые, жидкие и супы-кремы — супы бывают такими разными!
рецепты супов с фото, суп, бульон, рецепты супов, рецепт приготовления супов

рецепты супов с фото

Натуральные пельмени,вареники,котлетки!). Акция!!!!! Снижение цен вместо рекламы!!!! Мы открылись!!!
Здравствуйте, дорогие друзья!
Компания ООО ДАНАТЕЛЬ рада представить Вам свою продукцию, сделанную по домашним рецептам. Мы не используем вредных добавок, консервантов, сою и т.д. Мы работаем только с натуральными продуктами. У нас полностью ручная лепка! Нашу продукцию вы вскоре сможете встретить в магазинах города, но что б ее узнать-надо попробовать) Наша компания небольшая, и мы делаем акцент на качество! Поэтому предлагаем вам попробовать и оценить наши пельмени, котлетки и т.д. и написать свои отзывы, мы уверены-вам понравится наша продукция.) Мы не тратим денег на рекламу, лучшая реклама-это Ваше мнение, Ваша оценка, поэтому мы намеренно снизили цену на нашу продукцию!
Кроме того, за ваше мнение-отзыв на сайте, вас ожидает сюрприз , который вы сможете получить с последующим заказом!
И еще каждый человек, через которого сделает заказ его 10 знакомых или друзей (минимум на 500 руб каждый) получит в подарок продукцию на выбор на 300 рублей ) Чтобы отследить заказы ваших друзей-указываем здесь заказ от вас и получаем ответ о принятии!
У нас имеются все сертификаты и соотв.документы на нашу продукцию, мы работаем в соответствии с сан.пином.
Наш каталог:
Замороженные полуфабрикаты:
Вареники с картошкой 0,5 кг.-60 руб.
Вареники с картошкой и грибами 0,5 кг.-74 руб.
Вареники с капустой 0,5 кг.-55 руб.
Вареники с творогом слад. 0,5 кг.-75 руб.
Новинка! Вареники с творогом соленым 0,5 кг.-60 руб.
Пельмени Русские ручной лепки с гов.и свининой 0,5кг.-95 руб.
Пельмени Сибирские (пожирнее русских) ручной лепки 0,5кг.- 80 руб.
Пельмени Куриные р.л. 0.5 кг.-80 руб.
Пельмени Крестьянские р.л. (с мясом и капустой) 0,5 кг.-67 руб.
Хинкали (баранина, говядина, свинина, лук репчатый). 0,5кг.-125 руб.
Котлеты Домашние 0,5 кг.-120руб.
Тефтели с рисом 0,5 кг.-110 руб.
Фрикадельки мясные в суп (сплошное мясо!-очень наваристый бульон получается-детям нравятся они, можно и потушить-тоже вкусно) 0,5 кг.-130 руб.
Ленивые голубцы (очень вкусные и сочные) 0,5 кг.-90 руб.
Фарш Домашний(70% говядины и 30% свинины)-0,5 кг.-150руб.
Свинина мясистая (1,5 см сала) свежая туша,пол туши-145р/кг.
Если вы не нашли в каталоге чего-то, мы с удовольствием изготовим по вашему желанию манты, хинкали (баранина,свинина,говядина), шашлыки маринованные и др. продукцию. Наш ассортимент будет расти!)
Заказы принимаются за 1-2 дня, заказ от 500 руб, доставка по городу 80 руб., по Окт.району -бесплатно, заказ от 1000р.-доставка бесплатная! раб.тел. 204-004, сот. 89234319877
Приятного Вам аппетита!!!

Натуральные пельмени,вареники,котлетки!)

Литовский ресторан НВН. В самом центре Калининграда, на площади Победы, 10 («Кловер Сити Центр»), при непосредственном участии Юозаса Матулявичуса открылся новый пивной ресторан с традиционной литовской кухней.
Многие жители и гости Калининградской области хорошо знают и любят пивоварню у «Юозаса» в Паланге. Неповторимое и необычайно вкусное пиво НВH, традиционная литовскаякухня, атмосфера позитива и дружелюбия — теперь доступны для калининградцев. Ресторан «НВН JUOZO» не только отражает в себе лучшие традиции Юозаса, но и радует нас оригинальным дизайнерским решением.
В зале ресторана располагается двадцатиметровая барная стойка, весьма интересен представленный в меню ассортимент коктейлей, более пятидесяти наименований, широкая линейка шотов — коктейлей до 50 г, которые горят. Один из главных принципов ресторана — «Не экономим на качестве!!!» Отдельно хочется сказать про безалкогольные коктейли — все наименования, представленные в меню порционно в бокалах, будут дублироваться в графинах «на компанию».
В меню представлено несколько сортов чая с интересной подачей — стеклянные чайники со свечкой. Чай не только красиво выглядит, потому что светится, но и остается все время теплым. В состав чая входят фрукты, специи и приправы.
Ассортимент литовской кухни представлен широким перечнем традиционных блюд: «Жемайтишкацибулине» (национальный литовский суп с жареной сельдью), домашний куриный бульон с пирожком «Кибинай», Холодный литовский борщ, Литовский карбонат, «Блюдо отца» (вареный свиной затылок с тушеной квашеной капустой), Цепилины (национальное блюдо из картофеля), Кугелис с курицей (картофельная запеканка с куриным филе), Блины «Жемайчу» (блины из вареного картофеля с мясным фаршем), Литовский домашний салат, Жемайтийская закуска (национальное блюдо — масляная сметана-болтушка с филе сельди и горячим картофелем) и многие другие блюда.
Ресторан «НВН JUOZO» приглашает провести приятный вечер в уютном зале, отпраздновать предновогодний корпоратив и встретить главную ночь года с 31 декабря на 1 января 2013 года.
г. Калининград, пл. Победы 10, тел. 31 10 10.

Литовский ресторан НВН