Поиск
Полезные идеи =)

Полезные идеи =)

Подписчики: 28 подписчиков
ID: 119586803

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club119586803

Описание

Идеи, творчество, вдохновение, вкусные рецепты 🌸

Рецепты Усама Хамдий. Приветствую всех, кто проходит или собирается пройти программу похудения, от профессора-диетолога Усама Хамдий.
В этой группе Вы можете посмотреть фото и рецепты блюд, согласно меню диеты.
Для Вашего удобства, рецепты будут выкладываться понедельно.
Так же, не забывайте делиться своими рецептами :)

Рецепты Усама Хамдий

*.ஜ.*FITNESS_GURU*_создай свое идеальное тело*.ஜ. Всем привет!Меня зовут Дмитрий Глухов, я являюсь сертифицированным фитнес-тренером. Помогу составить план питания и тренировок, в соответствии с Вашими целями. Следуя которому Вы достигнете поставленной цели за максимально короткое время! Прошел курс обучения персонального фитнес-тренера в Первой Школе Фитнеса под руководством Александра Дубкова и Дмитрия Яшанькина
Имею звания: 💪
Мастер Спорта по жиму штанги лежа (WPC)
Кандидат в Мастера Спорта по пауэрлифтингу (WPC)
Хочу внести немного ясности чем именно мы будем заниматься,чтобы вы могли принять правильное решение.Нужно ли начинать свой путь к здоровому образу жизни?!
И так если вы:
1⃣Очень хотите обладать красивым телом,но не знаете с чего начать?
2⃣Перепробовали огромное кол-во ДИЕТ и не получили результата?
3⃣Не знаете как правильно выполнять физические упражнения?
4⃣Не знаете как,сколько и с какой продолжительностью,заниматься спортом?
5⃣Думаете что ограничения в еде это верный способ похудеть?
6⃣Оставили шанс на успех и смерились с тем как Вы можете выглядеть?
То эта группа для вас и в нее могут присоединится все желающие без серьезных проблем со здоровьем, независимо от места жительства!
В группе вы получите:
✅План питания для похудения с выбором продуктов соответствующим вашему предпочтению
✅Программу тренировок которую вы сможете выполнять как в зале так и дома
✅Контроль вашего питания,отслеживать буду лично путем получения фото ваших блюд
✅Ответы на ваши вопросы по питанию и тренировкам
✅Еженедельный контроль результатов и, при необходимости, коррекция программ
При соблюдении пунктов программы,результат гарантирую!👍

*.ஜ.*FITNESS_GURU*_создай свое идеальное тело*.ஜ

Нутрициолог Ирина Орлова. Дипломированный нутрициолог.
Специалист-практик по здоровому питанию.
Помогаю похудеть без голода и изнуряющих тренировок.
Провожу курсы стройности Новая я и работаю индивидуально.
Личный опыт в похудении - 11 кг за 3,5 месяца
Составляю персональное меню для нормализации веса с учетом ваших вкусовых предпочтений, медицинских показаний и дефицитов
Помогаю разобраться в мире БАДов.
Улучшаю качество жизни, прибавляю энергии и помогаю сохранить здоровье
Делюсь рецептами простых и полезных блюд
В этой группе вы узнаете, что правильное питание это вкусно, просто и недорого.
Эта группа будет полезна всем, кто заботится о своем здоровье и хочет прожить долгую, полноценную и счастливую жизнь!

Нутрициолог Ирина Орлова

ПОХУДЕТЬ ОН - ЛАЙН ВОЛОГДА.. ДОБРОГО ВРЕМЕНИ СУТОК УЧАСТНИКИ МОЕЙ ГРУППЫ .
Меня зовут Юлия ,мне 43 года.Я сертифицированный нутрициолог и консультант по питанию.
Проблема лишнего веса ,на сегодняшний день ,затрагивает все возрастные категории, поэтому тема похудения и питания ,здорового образа жизни сейчас для многих очень актуальна.
Многие из вас много раз прибегали к диетам,голоданию с целью похудения,но желаемого результата так и не добились.
Только изменение ваших привычек и образа жизни, грамотный рацион помогут удержать вес в дальнейшем.
Когда люди приходят ко мне на консультацию у них возникает очень много вопросов ко мне, я приведу примеры самых распространенных, может быть у вас есть такие же :
- Как похудеть и не набрать вес в дальнейшем ??
- Как избавиться от желания кушать сладкое ?
- А скинутые килограммы не вернуться обратно?
- Можно ли похудеть не занимаясь спортом ?
- Как снизить вес ,когда у меня совсем мало свободного времени ?
- Нужно ли завтракать по утрам ?
- Я люблю вкусно покушать,поэтому ограничительные диеты мне не подходят ,как мне быть ?
- Как себя заставить действовать ,если у меня нет силы воли ??
- Я ничего не ем и все - равно поправляюсь ,что делать ??
- Дома муж/дети меня не поддерживают?
НА ВСЕ ЭТИ ВОПРОСЫ Я СМОГУ ВАМ ОТВЕТИТЬ НА БЕСПЛАТНОЙ ОН- ЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИИ ПРЯМО НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА !
МЫ СМОЖЕМ С ВАМИ СОЗВОНИТЬСЯ ПО ВИДЕОСВЯЗИ ВОТСАП, ВАЙБЕР, ВКОНТАКТЕ, ГДЕ ВАМ УДОБНЕЙ
ЕСЛИ ВЫ ЧЕТКО ПРИНЯЛИ РЕШЕНИЕ ПОРА ХУДЕТЬ! ,ТО ВАМ ТОЧНО КО МНЕ.
ЧТО НУЖНО ОТ ВАС? ЖЕЛАНИЕ ПОХУДЕТЬ , ВЫПОЛНЕНИЕ МОИХ РЕКОМЕНДАЦИЙ.
С МОЕЙ СТОРОНЫ:
-индивидуальный подход;
-составления комфортного режима питания;
-еженедельные замеры ;
-психологическая поддержка;
- рецепты здоровых и вкусных блюд;
- доведение до результата;
- научу сохранять результат!
-без вреда для здоровья.
СОБСТВЕННЫЙ РЕЗУЛЬТАТ ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА - 30 КГ, КОМФОРТНО ЕГО ПОДДЕРЖИВАЮ В ТЕЧЕНИИ 7 ЛЕТ.
Все вопросы и номера телефонов для записи оставляйте в л/с группы или пройдите по ссылке : https://vk.com/id53674336

ПОХУДЕТЬ ОН - ЛАЙН ВОЛОГДА.

Бережное похудение|Нутрициолог. Вся информация обо мне на моей личной странице:
https://vk.com/anastasya_nutritionist
Здесь:
Я Помогаю бережно похудеть раз и навсегда. Составляю вкусное, сытое меню, на котором ты можешь похудеть до 6 кг за 4 недели.
У меня нет «запрещенки», будешь есть то, что любишь, и худеть 😀
В этом блоге вы узнаете, как худеть без вреда для здоровья, не отказывая себе в любимых блюдах.
Почему это сработает?
Меня зовут Кононова Анастасия, я являюсь сертифицированным нутрициологом, превентивным диетологом, специалистом по расшифровке анализов (мои дипломы вы можете посмотреть в видео), и точно знаю по каким законами работает наш организм. Я сама похудела на 9 кг, а мои клиенты в сумме сбросили уже более 120 кг и довольны результатом!
Я знаю методику и даю вам план-все четко, только самое необходимое, вам остается лишь этим воспользоваться.
Сможете ли вы похудеть по моей методике - да! Нужно ли вам это? - решение за вами.

Бережное похудение|Нутрициолог