Поиск
Автопроект "Check off" .

Автопроект "Check off" .

Подписчики: 21 подписчиков
ID: 161948011

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club161948011

Уютный рай. Группа для тех кто может поделиться советами по интерьеру,дизайну,рецептами своих любимых блюд, в этой группе вы можете поделиться своими достижениями! Пишите ваши любимые фразы и стихи!!!Может быть кто поделиться секретами похудениями!!!
Мы рады всем и каждому!!!

Уютный рай

ХудеемВместе|Нет предела совершенству. Дорогие девушки! Эта группу для вас, а именно тех, кто конкретно решил похудеть, и его не остановят трудности, мешающие достигнуть результата.
В этой группе можете делиться вашими историями похудения, и вашими идеями, которые помогут остальным добиться желаемого.
Эта группа в форме дневника.
Но отличие состоит в том, что все могут увидеть и прочесть.
Поскольку это дневник, то сюда можно и нужно писать следующее:
1. Каждый день (желательно вечером) скидывать список продуктов питания, которые вы скушали за день, а так же упражнения или просто виды физической активности, которые вы делали (желательно сопровождать всё это фотографиями блюд) с хэштегом дневник.day1(2,3 и т.д.)
2. Как только вы чего-то добились, сразу же выкладывайте фото до и после в альбом https://vk.com/album-98233133_218464660. или же сразу на стену. Своё фото и фото весов с результатом, сопровождая фотографии текстом.
3. Как только вы нарушили пп, сразу же пишите на стену я жирная - это будет мотивацией для вас.
4. Просто будьте активны.
Всем удачи!

ХудеемВместе|Нет предела совершенству

Ешь вкусно и худей!. рецепты блюд для похудения и прочее!

Ешь вкусно и худей!

Рецепты Усама Хамдий. Приветствую всех, кто проходит или собирается пройти программу похудения, от профессора-диетолога Усама Хамдий.
В этой группе Вы можете посмотреть фото и рецепты блюд, согласно меню диеты.
Для Вашего удобства, рецепты будут выкладываться понедельно.
Так же, не забывайте делиться своими рецептами :)

Рецепты Усама Хамдий

Для себя любимой. Мода,маникюр,рецепты для похудения,или ооочень вкусные блюда.ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ГРУППУ,КАЖДЫЙ ДЕНЬ НОВЫЕ ОБНОВЛЕНИЯ!!!!!

Для себя любимой