Поиск
Компьютерная графика.272-273 группа

Компьютерная графика.272-273 группа

Подписчики: 26 подписчиков
ID: 193457126

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club193457126

nestle. ДОСТАВКА ПРОДУКЦИИ КОМПАНИИ NESTLЕ К ВАМ ДОМОЙ И В ОФИС.
«Нестле» — крупнейшая в мире компания — производитель продуктов питания и напитков, эксперт в области правильного питания и здорового образа жизни. Кредо «Нестле» — делать жизнь лучше, предлагая потребителям только качественные и полноценные продукты.
ОФИЦИАЛЬНЫЙ ДИСТРЕБЬЮТОР В г.ПЕРМЬ рад предложить следующий ассортимент продукции:
Кофе
Какао
Сухие завтраки
Детское питание
Соки Кулинарные продукты (бульоны, супы, приправы, готовые рецепты, соусы) Каши для всей семьи Шоколад и другую кондитерскую продукцию.
Приглашаем к партнерству по реализации.

Бульонный завет. В этой группе мы верим, что бог создал нас из своего обеденного супа, который был слишком соленный, чтобы его есть.
Проповеди, предсказания и все такое

Бульонный завет

Моя бабушка-THE BEST!!!))))))). Ваша бабушка печёт самые вкусные блинчики, пирожки, булочки и пироги с яблоками?
Будит вас в 8:05 со словами: Просыпайся!Уже девять часов!Опоздаешь на учёбу!
Провожает вас со словами: Не потеряй ключи (деньги, паспорт и т.д. и т.п.)?
Убеждена, что все, кого вы не любите, полные олухи, а все ваши друзья - самые замечательные люди во Вселенной?
Каждый день варит супы, борщи, бульоны и заставляет вас их есть со словами: Кушай! Желудку нужно горячее!
Звонит вам намного раньше мамы и папы, если вы задерживаетесь?
Ругает вас за многочасовые телефонные разговоры и сидение в интернете, потому что убеждена, что от телефона развивается рак мозга, а в интернете вас могут обдурить на 100 000 долларов?
Уверена,что несмотря на свой возраст лучше всех разбирается в моде, кино, музыке и убеждает вас зимой носить гамаши, смотреть с ней Субботний вечер и слушать Леонида Утёсова?
Не спит по ночам, если вы болеете, хотя вам давно не 5 лет?
Ведётся на всякую лабуду, которую вы вешаете ей на уши, вроде Курил не я,а в лифте от мужика сигаретами воняло и Нас раньше отпускают с пар целую неделю?
Читает газеты и искренне верит, что Пугачёва беременна от Галкина, а Петкун действительно внебрачный сын Макаревича?
Ваши друзья приходят к вам только для того, чтобы потрындеть на кухне с вашей бабушкой и захавать её очередной пирог?
Если на все вопросы вы ответили да, то вам сюда - в группу самых счастливых и любимых внуков и внучек на свете!
СПАСИБО НАШИМ БАБУШКАМ, КОТОРЫЕ ДО СИХ ПОР ПОМОГАЮТ НАМ СОХРАНИТЬ СКАЗОЧНЫЙ МИР ДЕТСТВА!!!
by Елена Мухина

Моя бабушка-THE BEST!!!)))))))

Дневники худеющих. Сообщество худеющих дам!
понедельник ,разгрузочный день для начинающих
или на яблоках или на кефире
1.яблоки 1,5 кг ,любой сорт
2.кефир 1% 1литр
обязательно девочки вода,пьем каждый день по 1,5 литр или 2литра
вторник,
завтрак каша овсяная 150грамм время приема пищи 8,00-9,00часов в 12,00-13,00 часов салат овощной 60грамм грудка 100грамм хлебец один ,пол стакана йогурта
16,00-17,00 гречка 100грамм ,грудка 100грамм ,кружка зеленого чая через пол часа как поели ,в 20,00 яблоко!
2литра воды!
среда ,
завтрак, Гречка 100грамм с овощным салатом из капусты и моркови.100грамм время приема пищи 8,00-9,00
в12,00 -13,00 рыба на пару 100грамм, бульон куриный ,хлебец один ,пол яблока,
16,00-17,00 кефир 0,5% пол стакана, рыба на пару 100грамм ,гречка 100грамм
20,00 яблоко!
четверг
8,00-9,00
амлет 200грамм,зеленый чай
12,00-13,00
пол банана, кефир 1%, каша овсянка 150грамм
16,00-17,00
Овощной салат 100грамм , грудка 150грамм
20,00 йогурт (любой)
пятница ,
8,00,-9,00
Завтрак: Гречневая каша на воде, овощной салат, чай зеленый
12,00-13,00
Рыбный суп, тушеные овощи, отварное куриное филе, кампот из сухофруктов.
16,00-17,00
Творог или йогурт
20,00 грейфрут !
УДАЧНОГО ПОХУДЕНИЯ ВАМ ,ДЕВОЧКИ МОИ!

Дневники худеющих

Марафон на Английской Диете!. 1-2 дни:
завтрак: 1 стакан молока+кусок хлеба
13:00 - 1 стакан молока
16:00 - 1 стакан молока+ кусок хлеба
19:00 - 1 стакан молока
вечером, перед сном стакан томатного сока
3-4 дни:
завтрак: - кофе с молоком, без сахара; 1 кусок хлеба, 0,5 ст.л.масла, 0,5 ст.л. меда
13:00 - чашка мясного или рыбного бульона, 150-200 гр.отварного мяса, рыбы; 2 ст.л. зеленого горошка; 1 кусок хлеба
16:00 - 1 стакан молока или чая, 0,5 ст.л. меда
19:00 - 2 яйца или 50 гр.сыра или мясо, либо рыба, либо нежирная ветчина, либо стакан кефира; 1 кусок хлеба
5-6 дни:
завтрак: - 2 апельсина или 2 яблока
13:00 - тарелка овощного супа без картофеля - заправить 1 ст.л. растительного масла; салат (винегрет) или овощное рагу на растительном масле; 1 кусок хлеба
16:00 - фрукты (кроме бананов)
19:00 - салат, 0,5 ст.л. меда, стакан чая
Диету необходимо выдерживать 21 день. При этом первые два дня остаются без изменений, а вот 3-4 и 5-6 можно менять местами, т.е. вместо 3-4 использовать меню 5-6 дней, чтобы разнообразить (в некотором смысле) и т.д.
Потеря веса составляет до 10 кг. При нестрогом соблюдении данной диеты потеря в весе - 5-6 кг. Диета относится к числу строгих и поэтому, я рекомендую принимать во время ее проведения поливитамины.
Диету можно (и лучше) использовать 1 раз в год, т.к. она является стрессовой для организма.
- В молочные дни хлеб лучше подсушивать либо в тостере, либо поджарив на сухой сковороде.
- В рыбно-мясные дни довольно плотный получается обед, и по началу все скушать невозможно, но если брать ингридиенты в не очень большом количестве, то будет и полезно и приемлемо.
- Что касается зеленого горошка, то его можно и не использовать в пищу :-)
- То же касается и фруктово-овощных дней.
После проведения курса данной диеты лучше постепенно выходить из нее, использовав молочный день и далее придерживаться в своем рационе приема пищи по часам. На самом деле (из собственного опыта) это очень помогает дисциплинировать и себя и организм и при не достижении желаемого результата (например, вместо 10 кг., вы сбросили лишь 6 кг), а также при соблюдении умеренности и приема пищи строго по часам можно сбросить еще пару кг.
Что касается часов приема пищи - можно адаптировать под свой режим дня. Например, вместо обеда в 13:00 перенести его на 1 час вперед или назад, и т.д

Марафон на Английской Диете!