Поиск
Mud Riders (Эндуро клуб)

Mud Riders (Эндуро клуб)

Подписчики: 81 подписчиков
ID: 226816967

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club226816967

Описание

Эндуро, влоги, покатухи, пикники, обучение и т.д

Группа любителей Лопай-Лопай и многое о здоровом. Группа посвещена диетиеческому здоровому питанию производимому и импортируемому производственно-торговой компанией ДИЕТ-ПРОДУКТ
Наша продукция
Плюсы продукта
В выборе продуктов питания все останавливаются на здоровой, натуральной пище, изготовленной из качественного сырья без добавок и консервантов, химических антиоксидантов, красителей, усилителей вкуса. Только такая пища даёт людям возможность полноценно заниматься работой, учёбой и творчеством, не задумываясь при этом о проблемах с пищеварением. Эта здоровая пища никогда не вызовет пищевое отравление, не нарушит физиологические функции организма. Продукты, приготовленные из взорванных круп, обладают иммуномодулирующими радиопротекторными и абсорбционными свойствами, то есть укрепляют иммунитет, помогают организму поддержать нормальные физиологические функции. Пища, богатая клетчаткой, - это безопасный способ съесть много всего вкусного. Любая женщина знает, что в дни, когда на улице холодно, а на душе неспокойно, еда - это лучший способ восстановить равновесие в мире. Ничего страшного! В пище, богатой клетчаткой, мало калорий.
Интересный выбор
Суточная потребность в клетчатке составляет не менее 25 граммов, Удовлетворить ее можно, съедая (на выбор) шесть буханок ржаного хлеба, два с половиной кг капусты, три кг картофеля, около того – гречневой каши, один кг овсянки, полкило фасоли ... или (о чудо!) 150-200 г воздушных злаков. Интересный выбор, не правда ли? Либо сиди нагружайся до одури хлебом с картошкой, либо изящным движением пальчиков доставай из нарядной упаковки некую воздушную субстанцию, похожую на сухарики или печенье. Результат тот же!
Щадящие технологии, применяемые при производстве воздушных злаков позволяют сохранить в них максимальное количество витаминов и минеральных веществ, присутствующих в цельном зерне. Кроме того, воздушные злаки – это хороший источник легко усваиваемого растительного белка.
Возушные зерна
Воздушный рис, Воздушная гречка и Воздушная пшеница - это специально обработанные (взорванные) зерна отборного риса, пшеницы, кукурузы, совершенно готовые к употреблению.
Эти взорванные зерна кладут в бульоны и в супы вместо гренков, но они предпочтительнее гренков, так как не требуют предварительной подготовки.
Воздушный рис, Воздушную гречку, Воздушную пшеницу добавляют также к молоку, к кофе, к какао, к киселям, к компотам. Эти зерна очень легки, приятны на вкус и более полезны, чем обычная рисовая, пшеничная и кукурузная крупа, так как легче и полнее усваиваются.
Чтобы воздушные зерна не теряли своих качеств, их не надо ни варить, ни кипятить, а только засыпать непосредственно перед едой в стакан с какао, в тарелку с бульоном.
Способность зёрен становиться воздушными при нагревании связывают с наличием в зёрнах крахмала и воды, которая при нагревании разрывает клетки.

Группа любителей Лопай-Лопай и многое о здоровом

Группа поддержки. Быть честным перед собой-это первый шаг к успеху!!!
Особая монодиета от прославленного шведского диетолога Анны Юхансон, позволяющая разнообразно питаться и при этом худеть!
Каждый «лепесток» — это один день диеты. Чтобы она принесла максимальный эффект, соблюдать ее нужно исключительно в заявленном порядке! Для чего? Таким образом, чередуя белковые и углеводные дни, ты активизируешь обмен веществ.
Данная методика похудения предусматривает прохождение шести монодиет подряд. В определенный день – только одна группа продуктов. Готовить их можно четырьмя способами: отваривать, запекать в духовке, тушить на воде, или же готовить на пару. Свежие овощи и фрукты можно употреблять сырыми. Обязательно за день употреблять достаточное количество чистой воды, но не насиловать организм лишними стаканами жидкости. Автор системы разрешает сколько угодно пить зеленый или травяной чай (без сахара), но черный чай и кофе рекомендует ограничить.
1 лепесток — рыба
2 лепесток — овощи
3 лепесток — курица
4 лепесток — злаки
5 лепесток — творог
6 лепесток — фрукты
Диета 6 лепестков: 1 день, рыба
Лучше всего, если она будет приготовлена на пару или на гриле. Хочешь рыбной ухи? Пожалуйста! Только не добавляй в суп ничего, кроме соли и щепотки приправ. Даже морковь будет считаться нарушением принципа монодиеты.Готовой рыбы в чистом виде должно быть 500гр.на день.
день 2, овощи
Есть их можно в любом виде: сыром, отварном, тушеном, гриль. В общем, проще пареной репы! Не запрещен даже картофель, если он будет на завтрак в колличестве 1-2 средних размеров. Добавь его в овощное рагу, например, в сочетании с перцем и баклажанами. Овощные соки? Да, на здоровье! И, конечно же, можно овощные супы.1,5кг овощей в сыром не очищенном виде на весь день.
день 3, куриная грудка
И снова в рационе сытный белок! Куриное филе можно готовить на гриле, в духовке или на пару. Куриный бульон — тоже отличное решение! Соль и приправы не запрещены, но, пожалуйста, не переусердствуй — соль способствует отекам.Готовой грудки должно быть 500гр на день.
день 4, злаки
И снова налегаем на сложные углеводы. В каком виде едим злаки? Можно готовить каши, только (внимание!) не на молоке, а на воде. В идеале крупы нужно накануне промыть и замочить на ночь — так они лучше усвоятся.Используем 200гр круп в сухом виде.
день 5, творог
Творожная монодиета восполнит запасы минералов. Только не бери слишком жирный творог! 5% — это оптимальный вариант. Выбирай настоящий фермерский, а не «творожный продукт» с кучей добавок.Можно использовать натуральный йогурт.500гр.творога на день.
день 6, фрукты
Самый тяжелый для многих — именно фруктовый день! Похрусти яблочком, запеки грушу с щепоткой корицы, пей фруктовые соки (правда, их лучше разбавлять водой). Помни только, что в бананах и винограде много сахара.Поэтому виноград мы полностью исключаем,а один банан можно скушать на завтрак.1,5кг фруктов мы должны съесть за весь день.
Михаил Гаврилов, врач-психотерапевт, к.м.н., автор запатентованной методики коррекции пищевого поведения и снижения веса, член Института функциональной медицины (IFM, США):
«Диета «6 лепестков» хороша тем, что в принципе голодать на ней не придется. Все дни вполне себе сытные. В данной диете сочетаются дни с пониженной калорийностью и дни, в которых калорийность чуть выше. Что это дает? Прежде всего, так удается разогнать обмен веществ и ускорить похудение.
!Минусы диеты. Монодни могут спровоцировать обострение пищевой непереносимости на продукты, если таковая имеется. Важно следить, чтобы в дни с пониженной калорийностью она не падала до 500 ккал (доказанный факт, что такой дефицит «сажает» работу щитовидной железы). Важно соблюсти порог хотя бы в 800−900 ккал.

Группа поддержки

Херсонский Морской Лицей: лучшие тесты, демотиваторы, цитаты!. ПРОФЕССИОНАЛЬНО-МОРСКОЙ ЛИЦЕЙ ХЕРСОНСКОГО МОРСКОГО КОЛЛЕДЖА
Адрес: ул. Краснофлотская, 122, г. Херсон, 73025
Телефоны: (0552) 22-52-49
Специальности: «Буфетчик»,
«Бармен»,
«Официант»,
«Бортпроводник»,
«Столяр строительный»,
«Пекарь»,
«Повар»,
«Моторист» (машинист),
«Матрос»
Просьба уважать друг друга и соблюдать правила группы:
1. Модератор всегда прав!
2.Если модератор не прав, смотрите пункт первый!
3.Не ешьте желтый снег!
И конечно же несколько советов от модераторов:
1. Если вы хотите приготовить дрожжевое тесто, а дрожжей у вас нет - то ни хрена у вас не получится.
2. Защита диссертации пройдёт успешнее, если банкет по этому поводу провести за 2-3 часа до начала защиты.
3.Молодой хоэяйке на заметку. Помните, что скромная бутылка водки не только украсит стол, но и скроет ваши кулинарные промахи.
4.Не говори о себе плохо - не делай за других их работу.
5.Не имей сто друзей, а имей всех врагов!
6.Если хочешь поработать - ляг, поспи, и всё пройдёт!
7.Чтобы узнать, посолен ли борщ - достаточно опустить в него два электрода, и пустить по ним ток (если появится запах хлора - значит, борщ уже посолен)
8.Чтобы руки не пахли рыбой - достаточно на несколько секунд опустить их в керосин.
9.Ничто так не украсит Ваш праздничный стол, как петарда в салате оливье.
10.Горячая крышка на кастрюле выглядит так же, как и холодная!
11.Салат Оливье станет вкуснее, если добавить в него салат из капусты.
12.Вегетарианский суп будет питательней, если в него положить немного говядины.
13.Не бросайте в мужа солонку... рассыпанная соль - к ссоре.
14.Если сосиски отварить с кубиком говяжьего бульона - то они будут пахнуть мясом.
15.Если у вас сломалась мясорубка - попробуйте продавить мясо через дуршлаг.
16.Если ваши дети выросли, то манную кашу им можно готовить на пиве.

Херсонский Морской Лицей: лучшие тесты, демотиваторы, цитаты!

Суши - бар.заказ столиков.
«Не сотвори, а найди и открой» - этого общего правила придерживаются все японские кулинары.
Японская кухня – это особое искусство создавать натюрморты на тарелке, умение оформить и преподнести блюдо. Японская пища очень проста, и кулинар стремится, чтобы внешний вид и вкус блюда как можно дольше сохраняли исходные свойства продукта. Приготовление сырой рыбы, например, часто ограничивается умелым нарезанием ее на ломтики и красивым расположением ее на блюде. Адрес:
Москва,Тверская ул., 14/1.Телефон: (ЗАКАЗ столика бесплатно)89057083569)).Время работы
круглосуточно.Кухня:
японская , европейская.вся информация по телефону.))звоните))))
цены на блюда:Суши Лосось Кунсей
100 руб.
2.
Суши Омлет
100 руб.
3.
Суши Окунь
100 руб.
4.
Суши Лосось
100 руб.
5.
Суши Макрель
110 руб.
Суп Суимоно
бульон Суимоно, вакаме, побеги бамбука, креветка, зеленый лук, морковь, тофу
260 гр.
190 руб.
2.
Суп Мисо
бульон Мисо, вакаме, грибы, тофу, зеленый лук
200 гр.
190 руб.
3.
Суп Кентин Дзиру
куриный бульон, курица, лук порей, тофу, вешенки, морковь, дайкон, картофель, лук репчатый
360 гр.
280 руб.
4.
Суп Янагава Набэ
бульон суимоно, угорь, лук порей, яйцо
320 гр.
340 руб.
5.
Суп Морской
лосось, тунец, лакедра, кальмар, перец болгарский, помидор, оливки
280 гр.
350 руб.
6.
Суп Такай
сливки, кунжут, помидоры, раковые шейки, лук, соевый соус, белое вино
290/5/1 гр.
370 руб.
7.
Суп Дзосуй
бульон суимоно, рис, крабы, куриное яйцо, зеленый лук
325 гр.
390 руб. ЕЩЕ РАЗ ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ПО ТЕЛЕФОНУ 89057083569)))ПРИЯТНОЕ МЕСТО,2 ЗАЛА))

Суши - бар.заказ столиков

ресторан ГОЛЬФИСТ. Теперь в Гольф Центре Киев можно не просто поиграть в гольф, а поиграть со вкусом!
На первом этаже нашего комплекса открылся ресторан «ГОЛЬФИСТ»!
Наш ресторан – это уютный зал на 90 мест, бар, летняя площадка, возможность перекусить, не отрываясь от игры (Ваша еда будет подана Вам на драйвинг рэндж), понятная и доступная еда. Мангал меню, салаты, закуски, супы и бульоны, паста и пицца, десерты…
Банкетное меню, меню для кофе-брейков, конференций, тим-билдингов, детское меню.
Комплекс Гольф Центр Киев http://www.golf-center.com.ua/ находится в самом живописном районе Киева – Оболноская набережная.
Посетителям ресторана открываются виды на Днепр и на гольф поле. Наши уникальные площадки и залы для проведения мероприятий любого уровня получили прекрасное дополнение в виде вкусной еды, хорошего сервиса и доступных цен!
Ждем Вас в гости!
Метро: Оболонь
Адрес: Оболонская набережная, 20

ресторан "ГОЛЬФИСТ"