Поиск
Индейские Мандалы

Индейские Мандалы

Подписчики: 14 подписчиков
ID: 35282664

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club35282664

Дюканочки Брянск. Похудеем вместе.. Группа для тех, кто уже попробовал на себе диету Дюкана, а также другие системы похудения и тех, кто еще хочет попробовать похудеть.
В группе можно делиться своими результатами похудения, фотографиями блюд с рецептами, также оставлять свои отзывы о диете и обсуждать все что хочется, касательно похудения.

Дюканочки Брянск. Похудеем вместе.

Для себя любимой. Мода,маникюр,рецепты для похудения,или ооочень вкусные блюда.ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ГРУППУ,КАЖДЫЙ ДЕНЬ НОВЫЕ ОБНОВЛЕНИЯ!!!!!

Для себя любимой

StopFat. Здравствуйте друзья! =)
В этой группе вы получите информацию о том как привести себя в желанную форму, будь то похудение или же наоборот набор массы без вреда для здоровья!
Рассмотрим рацион питания, продукты которые надо кушать, а от употребления которых лучше воздержаться. Тут ты найдешь рецепты вкусных и здоровых блюд.
Подробно изучим упражнения для аэробных и анаэробных тренировок, их пользу и не очень)
Научим планировать ваш тренировочный день.
Будь с нами и ты не пожиреешь об этом;)

ХудеемВместе|Нет предела совершенству. Дорогие девушки! Эта группу для вас, а именно тех, кто конкретно решил похудеть, и его не остановят трудности, мешающие достигнуть результата.
В этой группе можете делиться вашими историями похудения, и вашими идеями, которые помогут остальным добиться желаемого.
Эта группа в форме дневника.
Но отличие состоит в том, что все могут увидеть и прочесть.
Поскольку это дневник, то сюда можно и нужно писать следующее:
1. Каждый день (желательно вечером) скидывать список продуктов питания, которые вы скушали за день, а так же упражнения или просто виды физической активности, которые вы делали (желательно сопровождать всё это фотографиями блюд) с хэштегом дневник.day1(2,3 и т.д.)
2. Как только вы чего-то добились, сразу же выкладывайте фото до и после в альбом https://vk.com/album-98233133_218464660. или же сразу на стену. Своё фото и фото весов с результатом, сопровождая фотографии текстом.
3. Как только вы нарушили пп, сразу же пишите на стену я жирная - это будет мотивацией для вас.
4. Просто будьте активны.
Всем удачи!

ХудеемВместе|Нет предела совершенству

Ешь вкусно и худей!. рецепты блюд для похудения и прочее!

Ешь вкусно и худей!