Поиск
простые и вкусные кулинарные рецепты и полезные советы )

простые и вкусные кулинарные рецепты и полезные советы )

Подписчики: 61 подписчиков
ID: 40003511

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club40003511

Екатерина Крутилина★ OFFICIAL GROUP •. Создание группы: 23 Апреля 2012 года
Возраст: 24 года
Родной город: Новосибирск
Знак зодиака: Скорпион
Катя окончила лицей по специальности «парикмахер», параллельно окончила курсы стилиста и визажиста, курсы по прическам, а потом пошла учиться маникюру, педикюру, дизайну и наращиванию ногтей. Поработала в салоне красоты, а после поступила в Новосибирский государственный университет экономики и управления на факультет «социально-культурный сервис и туризм» на заочное отделение.
В девятом классе нарисовала свой собственный портрет. Любит делать креативные прически, стильный мейк-ап. А недавно открыла в себе кулинарный талант. Сейчас виртуозно запекает, жарит, парит, старается готовить необычные блюда.
С 14 августа 2009 г. по 4 июня 2010 г. являлась участницей телепроекта Дом-2

Екатерина Крутилина★ OFFICIAL GROUP •

Стряпня для спортсменов )). Для того, чтобы набрать массу или получить необходимое количество энергии, вовсе не обязательны употреблять очень калорийные продукты и большие порциями. Правильное питание – это здоровое питание! При выборе мяса и рыбы – оно должно быть свежим, но мясо должно быть еще и постным (с минимальным наслоением жира).
Количество растительного масла при готовке сводите к минимуму. Либо готовьте вообще без него, сейчас существует много разной посуды со специальным покрытием, позволяющем приготовить блюда без масла.
Конечно, самые вкусные жареные блюда наименее полезны. Поэтому старайтесь исключать жареное из рациона, а лучше планируйте свой рацион из вареных, тушеных, приготовленных на пару блюд.
Не забывайте включать в свой рацион большое количество салатов из овощей и фруктов!
Мясной бульон не так полезен как принято считать – в нем, при варке скапливаются вредные вещества, хотя там много микроэлементов.
При выборе между сливочным маслом и сметаной - отдавайте предпочтение сметане!
Сводите к минимуму сахар и соль! Если очень хочется сладкого – лучше замените сахар медом. Очень способствуют улучшению вкуса блюд изюм и сухофрукты. А соль вполне можно заменить пряностями.

Стряпня для спортсменов ))

Фабрика мебели «Вразмер» | Марий Эл. 💥 Корпусная мебель на заказ по честной цене и сроком изготовления от 14 дней за счет собственного производства в Марий Эл и дешевой доставкой по РФ.
🔥 Рассчитайте стоимость кухни, шкафа или другой мебели с точностью 95% онлайн. Ответьте на 5 вопросов за 2 минуты через бота: https://vk.cc/ciJZOB
Ассортимент с бесплатной доставкой по Марий Эл:
- кухонные гарнитуры (от 59 000 ₽);
- шкафы-купе (от 15 000 ₽);
- стеллажи (от 2 500 ₽);
- комоды (от 4 900 ₽);
- гардеробные (от 25 000 ₽);
- спальни (от 4 900 ₽);
- гостиные (от 4 900 ₽);
- и другая мебель по Вашим желаниям.
Доставка по РФ рассчитывается индивидуально.
=================
🤓 Чтобы легче сориентироваться по внешнему виду, мы разместили выполненные работы в фотоальбомы согласно ассортименту. Смотрите по ссылке https://vk.com/albums-217071035.
=================
Почему с нами Вы комфортно пройдете путь от «хочу кухню» до первого завтрака:
1. Для расчета стоимости не нужно выходить из дома. Мы всё сделаем онлайн.
2. Для учета всех особенностей помещения уже на следующий день к Вам приедет замерщик-дизайнер. Вы обсудите детали, получите опытные рекомендации, посмотрите образцы.
3. Через пару дней мы предоставим проект дизайна. Вы увидите будущую мебель в цвете и объеме и сможете внести исправления при необходимости.
4. В возможно сжатые сроки мы изготовим, доставим, поднимем и смонтируем мебель, а также приберем за собой. Собственное производство позволяет это обеспечить. Это также касается и ошибок, которые могут быть выявлены при сборке. Мы быстро всё исправим в отличие от компаний-перекупщиков.
5. Вот и всё! Уже решили, какое блюдо приготовите, чтобы отметить? 🤗.
==================
💁‍♂ Перед решением о заявке на расчет стоимости почитайте отзывы по ссылке https://vk.com/topic-217071035_49136651.
==================
Почему уже более 5000 семей в 4 областях выбрали мебель от фабрики «Вразмер»:
- наши дизайнеры за 6 лет получили колоссальный опыт в разработке компактной, уютной и вместительной мебели для небольших помещений и шикарной - для крупных;
- собственное производство из проверенных материалов гарантирует качество, экологичность и долговечность, а также бережёт от переплат, благодаря отсутствию посредников;
- ускоренное изготовление сроком от 14 дней;
- никаких переплат: замер, 3D проект, доставка, сборка и даже уборка уже входят в стоимость мебели;
- гарантия 12 месяцев, а срок службы более 10 лет;
- возможность рассрочки от фабрики, либо банков-партнёров;
- производство общей площадью 1000м2 позволяет выполнять 20-30 заказов в месяц.
📢 Вступите в группу, чтобы не потерять: https://vk.com/mebelvrazmer_me

Фабрика мебели «Вразмер» | Марий Эл

Kimeros Park Holiday Village ОТЗЫВЫ Кимерос Парк. Неофициальная группа / RESMİ SAYFA DEĞİLDİR
Официальное название
Kimeros Park Holiday Village 5*
Предыдущее название
TT Hotels Kimeros до 1 янв. 2015 г.
Заявленная категория отеля
Формат
Отель 442 номера
Концепция
-
Год открытия
1985 отелю 34 года 9 месяцев
РАСПОЛОЖЕНИЕ
Местонахождение
Гёйнюк Кемер Средиземноморский регион Турция
Адрес отеля
Goynuk Mahallesi, Ahu &Uunal Aysal cad. No: 41
Тип расположения
Пляжный, 1-я линия от моря (удаленность от моря < 200 м)
Ближайший аэропорт
Аэропорт Анталья ~ 35.5 км заказать трансфер
Контакты отеля
посмотреть
ОБЩЕЕ ОПИСАНИЕ
Месторасположение:
Находящийся у берега Средиземного моря, Kimeros Park Holiday Village расположен в окружении хвойного леса, где можно насладиться естественной красотой Средиземноморского побережья Гёйнюк, Анталии. Kimeros Park Holiday Village обладает красивейшей зеленой территорией площадью 97 000 кв. м., и каждое дерево находится под защитой природноохранной организации Турции.
Отель находится в 6 км от города Кемер, на первой береговой линии.
Отель рекомендуем как для отдыха с детьми, так и для отыха пар и молодожен.
Количество и описание номеров:
442 номера.
В 2016 году полностью отремонтированные номера с кондиционером, телевизором с плоским экраном и спутниковыми каналами, мини-баром и балконом. Кроме того, в распоряжении гостей собственная ванная комната (с душем), бесплатными туалетно-косметическими принадлежностями и тапочками.
Типы номеров:
Garden Room 26 м2, вид на горы и сад, 1 спальня (франц.кровать) + дополнительное спатьное место, ванная комната (с душевой), балкон, телефон, сейф (бесплатное пользование) керамический пол, тапочки, чайный набор, мини бар,индивидуальный (split)кондиционер, ЖК-телевизор.
Kimeros Room 26 м2, вид на горы и сад, 1 спальня (2 раздельные), ванная комната (с душевой), балкон, телефон, сейф (бесплатное пользование) керамический пол, тапочки, чайный набор, мини бар,индивидуальный (split) кондиционер, ЖК-телевизор.
Garden Suite31 м2, вид на горы и сад, 2 спальни с межкомнатной дверью, 1 ванная комната (с душевой), балкон, телефон, сейф (бесплатное пользование) керамический пол, тапочки, чайный набор, мини бар,индивидуальный (split)кондиционер, 2 раскладных дивана, ЖК-телевизор.
Kimeros Family 33 м2, вид на горы и сад, 2 спальни, межкомнатная дверь, 1 двуспальная кровать + 2 полуторные кровати,1 ванная комната (с душевой), балкон, телефон, сейф (бесплатное пользование) керамический пол, тапочки, чайный набор, мини бар,индивидуальный (split)кондиционер, ЖК-телевизор.
Инфраструктура:
Среди дополнительных удобств отеля Kimeros Park Holiday Village частный песчано-галечный пляж, теннисные корты, фитнес и СПА-центр. В главном ресторане и барах отеля, с обслуживанием по системе ультра все включено, сервируют блюда турецкой и интернациональной кухни.
На территории обустроена бесплатная парковка. До центра Анталии 35 км, до анталийского аэропорта 46 км.
Спорт и развлечения:
бесплатно:
дискотека
турецкая баня
сауна
тренажерный зал
мини-футбол
баскетбол
волейбол
2 теннисных корта (жесткое покрытие)
настольный теннис
За дополнительную плату:
массаж
освещение корта вечером
водные лыжи
каноэ
банан
виндсерфинг
парасейлинг
водный велосипед
теннисные ракетки
Для детей:
большой детский клуб (4-12 лет, 10:00- 12:30; 14:30 -17:00; 20:30 - 23:00),
детская анимация (4-12 лет)
детский бассейн, водныегорки,
игровая площадка,
мини диско,
детский буфет в главном ресторане.
Предоставляются коляски напрокат.(платно)
Пляж:
Собственный песчано-гал

Kimeros Park Holiday Village ОТЗЫВЫ Кимерос Парк

Спортивно-оздоровительный комплекс Кристалл. Наш тренажерный зал оснащен профессиональными тренажерами европейского уровня GYM80. Мы уверены что опытные спортсмены оценят наш выбор. В зале расположен боксерский ринг, а так же можно использовать доску Евминова. Подобрать оптимальную программу тренировок помогут Вам наши квалифицированные инструкторы. Сквош - это спорт людей, уверенных в себе и своих силах. Он развивает выносливость и координацию движений, улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, увеличивает растяжку и гибкость мышц.
Гостиница Богатый дизайн номеров,изысканный стиль, идеально подобраны сочетания цветов интерьера и мягкие ткани в оформлении, наполняют пространство гармонией и уютом.
Во всех номерах хорошая мебель. Все номера оснащены кондиционером, отоплением, холодильником, ЖК телевизором, сейфом.
Ресторан Приглашаем Вас посетить наш кафе-бар и попробовать вкусные блюда европейской кухни.
Вашему вниманию разнообразные салаты, гарниры, блюда из мяса и морепродуктов которые смогут удовлетворить самые взыскательные вкусы. Мы готовы предложить Вам специально разработанное спортивное меню, состоящее из диетических блюд, блюд приготовленных на пару и разнообразных соков фреш. У нас можно отпразновать любое событие , провести корпоративное мероприятие или посмотреть спортивное событие на большом телевизоре.
В зале могут легко разместится 30-35 человек.
От всего сердца ждем Вас !!!

Спортивно-оздоровительный комплекс "Кристалл"