Поиск
Мадагаскар

Мадагаскар

Подписчики: 18 подписчиков
ID: 40811111

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club40811111

*.ஜ.*FITNESS_GURU*_создай свое идеальное тело*.ஜ. Всем привет!Меня зовут Дмитрий Глухов, я являюсь сертифицированным фитнес-тренером. Помогу составить план питания и тренировок, в соответствии с Вашими целями. Следуя которому Вы достигнете поставленной цели за максимально короткое время! Прошел курс обучения персонального фитнес-тренера в Первой Школе Фитнеса под руководством Александра Дубкова и Дмитрия Яшанькина
Имею звания: 💪
Мастер Спорта по жиму штанги лежа (WPC)
Кандидат в Мастера Спорта по пауэрлифтингу (WPC)
Хочу внести немного ясности чем именно мы будем заниматься,чтобы вы могли принять правильное решение.Нужно ли начинать свой путь к здоровому образу жизни?!
И так если вы:
1⃣Очень хотите обладать красивым телом,но не знаете с чего начать?
2⃣Перепробовали огромное кол-во ДИЕТ и не получили результата?
3⃣Не знаете как правильно выполнять физические упражнения?
4⃣Не знаете как,сколько и с какой продолжительностью,заниматься спортом?
5⃣Думаете что ограничения в еде это верный способ похудеть?
6⃣Оставили шанс на успех и смерились с тем как Вы можете выглядеть?
То эта группа для вас и в нее могут присоединится все желающие без серьезных проблем со здоровьем, независимо от места жительства!
В группе вы получите:
✅План питания для похудения с выбором продуктов соответствующим вашему предпочтению
✅Программу тренировок которую вы сможете выполнять как в зале так и дома
✅Контроль вашего питания,отслеживать буду лично путем получения фото ваших блюд
✅Ответы на ваши вопросы по питанию и тренировкам
✅Еженедельный контроль результатов и, при необходимости, коррекция программ
При соблюдении пунктов программы,результат гарантирую!👍

*.ஜ.*FITNESS_GURU*_создай свое идеальное тело*.ஜ

Нутрициолог Ирина Орлова. Дипломированный нутрициолог.
Специалист-практик по здоровому питанию.
Помогаю похудеть без голода и изнуряющих тренировок.
Провожу курсы стройности Новая я и работаю индивидуально.
Личный опыт в похудении - 11 кг за 3,5 месяца
Составляю персональное меню для нормализации веса с учетом ваших вкусовых предпочтений, медицинских показаний и дефицитов
Помогаю разобраться в мире БАДов.
Улучшаю качество жизни, прибавляю энергии и помогаю сохранить здоровье
Делюсь рецептами простых и полезных блюд
В этой группе вы узнаете, что правильное питание это вкусно, просто и недорого.
Эта группа будет полезна всем, кто заботится о своем здоровье и хочет прожить долгую, полноценную и счастливую жизнь!

Нутрициолог Ирина Орлова

Дюканочки Брянск. Похудеем вместе.. Группа для тех, кто уже попробовал на себе диету Дюкана, а также другие системы похудения и тех, кто еще хочет попробовать похудеть.
В группе можно делиться своими результатами похудения, фотографиями блюд с рецептами, также оставлять свои отзывы о диете и обсуждать все что хочется, касательно похудения.

Дюканочки Брянск. Похудеем вместе.

Самая стройная ! ❤👍 Нижний Новгород. Самая эффективная методика похудения!
Мы предлагаем вам комплексный подход к коррекции фигуры, включающий в себя такие процедуры как антицеллюлитный вибромассаж, паровая сауна, скрабирование, обертывание!
Откройте для себя путь к красоте и счастью!
Ждем вас в нашем салоне по адресу ул. Белинского , 23. Тел. 213-72-62🔆

Самая стройная ! ❤👍 Нижний Новгород

ХудеемВместе|Нет предела совершенству. Дорогие девушки! Эта группу для вас, а именно тех, кто конкретно решил похудеть, и его не остановят трудности, мешающие достигнуть результата.
В этой группе можете делиться вашими историями похудения, и вашими идеями, которые помогут остальным добиться желаемого.
Эта группа в форме дневника.
Но отличие состоит в том, что все могут увидеть и прочесть.
Поскольку это дневник, то сюда можно и нужно писать следующее:
1. Каждый день (желательно вечером) скидывать список продуктов питания, которые вы скушали за день, а так же упражнения или просто виды физической активности, которые вы делали (желательно сопровождать всё это фотографиями блюд) с хэштегом дневник.day1(2,3 и т.д.)
2. Как только вы чего-то добились, сразу же выкладывайте фото до и после в альбом https://vk.com/album-98233133_218464660. или же сразу на стену. Своё фото и фото весов с результатом, сопровождая фотографии текстом.
3. Как только вы нарушили пп, сразу же пишите на стену я жирная - это будет мотивацией для вас.
4. Просто будьте активны.
Всем удачи!

ХудеемВместе|Нет предела совершенству