Ни рыба, ни мясо! => (-:Вегетарианские рецепты

Описание

Учеными давно доказано, что совершенно не обязательно включать в свой рацион пищу животного происхождения. Наверное каждый, кто когда-либо ел мясо, знает, что, съев хорошую порцию, голод не ощущается довольно долго. А вот если съесть такую же порцию гречки, мы почувствуем голод уже через пару часов. Это объясняется тем, что желудок плохо перерабатывает животную пищу, и она практически не усваивается. В чем же плюс вегетарианства? Оказывается в том, что растительная пища усваивается организмом почти но 100%, что обеспечивает его нормальное функционирование. Здесь вы можете найти много интересных блюд, включающих в себя ингредиенты, обеспечивающие организму необходимые ему вещества. Они не уступают животной пище в своих вкусовых качествах и не вызывают ожирение. Именно такое питание делает человека здоровым, сильным и счастливым!