Поиск
Костюмы, куртки В НАЛИЧИИ

Костюмы, куртки В НАЛИЧИИ

Подписчики: 628 подписчиков
ID: 72680494

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club72680494

ПростоХудей!. Простой рецепт похудения.
Не нужно ничего покупать и никуда записываться. Забудьте все диеты, и просто выполните эти два условия:
РЕЦЕПТ ТОЛЬКО ДЛЯ УЧАСТНИКОВ ГРУППЫ!
ПЕРВОЕ:
Чтобы похудеть быстро, перестаньте есть четыре продукта:
- Мучное
Не только булку и хлеб, а все, что содержит тесто – пирожные, пирожки, макароны, вафли и прочее. Мучное? Исключаем.
- Сахар
Не только белый песок, но и все, что содержит сахар. Кока-кола содержит сахар? Значит исключаем. И конфеты содержат сахар. Сладкие творожные батончики и шоколад. Все сахаросодержащее нельзя.
- Картошку
Жареная она или печеная, сейчас для вас не важно. Просто исключите картошку.
- Белый рис
Не верьте, что рис диетический продукт. Худеющим полезен только бурый рис, а белый, тот из которого делают суши, ничем по своему влиянию на вашу фигуру не отличается от булки. Это те же быстрые углеводы.
Исключите эти четыре продукта и все, во что они входят. Не хитрите, не делайте себе поблажек, если, действительно, хотите быстро похудеть.
Что же останется, если все это исключить? Останутся зеленые овощи, фрукты, рыба, куриная грудка, творог и кефир.
Обратите внимание, рыба – это не суши с белым рисом. Это кусок цельной рыбы, без картошки, риса и мучного.
Второе:
Каждый день ходите пешком 4-5 км. Необходимое количество километров сейчас можно определить с помощью карт в вашем смартфоне.
Если вы выполните эти два условия, вы сможете похудеть на 4-5 кг очень быстро

ПростоХудей!

Снэкмарт. ✨Если Вы давно хотели попробовать мясо страуса, вяленый минтай, а может арахис жареный с разными вкусами, значит Вы очень удачно зашли к нам!
Магазин Снэкмарт, предлагает вам разнообразие вкусов: рыбы, мяса, арахиса, сухариков, сушеного сыра и много другой вкусной продукции. 🌰
🫂 Собственная фасовка, позволяет нам предложить ассортимент в разных весовых категориях и даже осуществить фасовку под Вашим брендом!
🎁 Формируем уникальные подарочные наборы из ходя из Ваших просьб и наших предложений!
🔄 Регулярное обновление ассортимента позволяют нам регулярно удивлять Вас.
Выберете свой вкус!
Ждем Вас ежедневно
⏱ с 11:00 до 20:00
📍 по адресу: Чумбарова-Лучинского 42, Мурманск
Имеется доставка.

Снэкмарт

Рыбный дом. Большой выбор свеже мороженной рыбы, морепродуктов, икры, камчатского краба, рыбных консервов, рыбных полуфабрикатов, жареной рыбы, рыбы холодного и горячего копчения, с разных уголков страны : Камчатка, Сахалин, Мурманск, Находка. Также большой ассортимент специй, консервированных овощей и солений.
Скидка по социальной карте 5% по будням с 10-00 до 16-00
Еженедельно пополнение ассортимента
Поставка рыбы и морепродуктов под заказ. Для оптовых клиентов цены ниже розничных.

Рыбный дом

Лосячьи фотки. Сотни тусклых лиц в час пик, запах дешёвых духов в лифте, Пополните баланс в последней sms, белозубые улыбки на глянцевых страницах, памятные фотоснимки в дурацких рамках, мелкие кости в жареной рыбе, кривые сердечки на тетрадных полях, родительский голос в телефонной трубке, кнопка очистить корзину под курсором мышки,холодные хлопья снега в ладони.
И вечное, неугасаемое-завтра будет лучше.
Просто тупая пафосная группа!
обсуждаем идеи фотки а так же планы на фотосеты.

Лосячьи фотки

Готовим шашлык рыбу овощи на мангале вместе.. Теплые майские дни у большинства людей ассоциируются с походом на природу, поездкой на дачу или хотя бы вечерними посиделками в беседке возле дома. Но все эти мероприятия прочно связаны с единственным культовым, широко распространенным и народно любимым блюдом – шашлыком. Хотя, это даже не просто блюдо (подумаешь, жареное мясо на палочке) – это целая философия, наука и культура!

Готовим шашлык рыбу овощи на мангале вместе.