Поиск
Мадагаскар

Мадагаскар

Подписчики: 24 подписчиков
ID: 78010073

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club78010073

Идеи для красоты. 23 СОВЕТА ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО ПОХУДЕНИЯ
1.За сутки пить не меньше 2х литров жидкости.
2. Из алкоголя только немного красного вина.
3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20ть минут завтракать.
4. Пить воду за пол часа до приема пищи. Во время еды ничего не запивать. После еды пить не раньше, чем через 40 минут
5. Кушать нужно около 4-5раз в день.
6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.После можно только воду, зеленый чай, обезжиренный кефир.
7. Чай пить без сахара, можно с медом.Кофе без добавок (таких как сливки, молоко, сахар). Это пустые калории.
8. Картофель не чаще чем 2 раза в неделю. И только в отварном или запеченном виде.
9. Виноград и бананы подождут того момента когда ты похудеешь.Тоже не чаще 2 раза в неделю.
10. Разгрузочный день без вреда фигуре можно проводить 1 раз в неделю. Или же 2, но не подряд! (Например Понедельник и Пятница).
11.Устроить себе читинг можно в том случае, если вес стоит в течении 2х месяцев.
12. Никогда не надо забывать про спорт. Легкая зарядка утром и вечером. Если нет возможности идти в спорт зал, займись этим дома. Есть видео-уроки. Выйди на стадион побегай.
13. Идеальное время для спорта -с 17.00 до20.00
14. Никогда не пропускай завтрак!
15. На обед хорошо подойдут супы, бульоны, салаты, отварное не жирное мясо, овощи, фрукты.
16.На полдник хорошо подойдет: йогурт, салат, кефир, отварное не жирное мясо, овощи.
17.на ужин хорошо подойдет: легкий салат, творог, йогурт или немного тушеных овощей.
18.Фрукты лучше есть в первой половине дня.
19. А еще забудь про жареные блюда.
20. Салаты заправляй сметаной или натуральным йогуртом. Ну или маслом.
21.Забудь про полуфабрикаты;, фастфуд, семечки, орешки соленые, чипсы и все в этом роде. Майонез вообще в мусорку! Сладкую воду нельзя, если хочешь похудеть. Из сладостей кусочек черного желательно горького шоколада в первой половине дня. Ну и от жирного, мучного откажись, если не можешь, то сократи до минимума. Пирожки, печеньки, булочки НЕТ,НЕТ И НЕТ!
22.Ешь маленькими порциями.Один прием пищи не больше 200гр.
23. Возьми заведи маленькую тарелочку себе и кушай чайной ложкой. Первое время будет тяжело, 7 дней точно, а потом желудок уменьшится и будешь меньше кушать вообще https://pp.vk.me/c625322/v625322859/16f35/-XTsNzf4wh0.jpg

Идеи для красоты

ЧПЛЗТ №5 група КУ-18. Повар - это человек, который занимается приготовлением пищи в заведениях общественного питания.
Но эти сухие и скучные слова не могут в полной мере охарактеризовать поварскую профессию. Потому что повара, иногда, называют настоящим волшебником, который может из самых обыкновенных продуктов приготовить блюдо, имя которому - шедевр вкуса.
Конечно, приготовить что-либо съедобное, например яичницу, может, практически, любой человек.
А вот повар из тех же самых продуктов приготовит нежнейшее яичное суфле.
Ведь повар, это не только человек, который приготовит блюдо технологически правильно и в строгом соответствии с рецептом, а тот, кто любит свою работу, получает от неё искреннее удовольствие и рад, когда результаты его труда восхищают клиентов.
Профессия повар развивалась вместе с цивилизацией, так что можно сказать - это древнейшая профессия. Как только пещерные люди приручили огонь и стали жарить мясо на костре, они быстро выяснили, у кого из соплеменников мамонт получается вкуснее и сочнее, и стали доверять эту важную миссию только ему. Так родился первый шеф - повар.
В дальнейшем течении истории профессия повар получила своё воплощение в оказании личных услуг по приготовлению пищи для богатых и знатных людей и только с развитием ресторанного бизнеса эта профессия приобрела массовость.Личные качества:
Профессия повар, по-своему, уникальна. Хотя, некоторые люди не воспринимают её такой, считая, что в поварском искусстве нет ничего сложного: надо просто соединить ингредиенты, а печь сама доведёт блюдо до кондиции. Да и кто в наше время готовить не умеет? Любой человек смог бы работать поваром! Однако это не так. В этом деле главное — талант, чувство вкуса, фантазия.
С одной стороны, эта профессия требует скрупулёзной точности, с другой — наличия творческой жилки, чтобы придумать оригинальный рецепт или изысканное украшение блюда. Обоняние и тонкие вкусовые ощущения помогут повару достичь высот в своей карьере. Так же, хороший повар должен быть внимателен, аккуратен, организован, должен иметь хорошую память.
Для мастера высшего класса курение - табу, потому что табачный дым искажает вкусовое восприятие.
Образование (Что надо знать?):
Для работы необходимо знать рецепты и технологию приготовления блюд, правила хранения продуктов в соответствии с санитарно-гигиеническими нормами, экономику и организацию общественного питания, устройство и правила использования специального оборудования.
Кулинар, повар - это не просто человек, которые колдует на кухне, и из под рук которого выходят вкуснейшие и красивейшие блюда. Он должен знать многое: структуру и специфику работы предприятий общественного питания, санитарные нормы, правила техники безопасности, провести первичную обработку сырья, отличить свежую рыбу от размороженной, правильно выбрать мясо, овощи, подготовить все это к использованию...
Кроме того, повару необходимы знания о составе пищи и ее калорийности, хранении продуктов, о физиологии питания, правилах составления меню, технологии приготовления пищи и эксплуатации оборудования. Да и кушанье необходимо подать красиво, создавая из каждого блюда уникальный, неповторимый натюрморт.
Порой требуются и знания ресторанной экономики: грамотное оформление документов, вычисления и ценообразование, даже умение обращаться с кассовыми аппаратами.
Что и в какой последовательности изучают обычно: салаты, закуски, бульоны, супы, соусы, вторые блюда, десерты.
Место работы и карьера:
Студентам дают возможность применить полученные знания в кафе, ресторанах, барах и столовых города. Многие уже во время практики находят будущее место работы. Работа повара очень востребована и всегда есть возможность стабильного дохода. К тому же, возможен карьерный рост, который предусматривает развитие от помощника повара до шеф — повара в престижном заведении.
Спрос на шеф-пов

ЧПЛЗТ №5 група КУ-18

Лапша домашняя, коржи для тортов. Казань. Дорогие друзья!
Предлагаем Вам исключительную домашнюю лапшу ручной резки! А исключительная она потому, что изготовлена только из деревенских яиц, муки высшего сорта и соли. И никакой воды! Поэтому она получается красивого золотистого цвета. А что может быть вкуснее, чем суп из куриного бульона с натуральной домашней лапшой без лишних добавок!!!
Также вы можете заказать у нас коржи для тортов! Это отличный способ экономии времени, а также возможность самостоятельно сделать торт с любимой начинкой и украсить его по своему. Безусловно такой торт будет намного вкуснее, натуральнее и дешевле магазинного торта!

Лапша домашняя, коржи для тортов. Казань

Лучшие рецепты каждый день. Кушаем, горячие блюда, закуски, супы, бульоны, салаты, блюда из яиц, соусы, приправы, домашние заготовки, сладкие блюда, десерты, напитки

Лучшие рецепты каждый день

Херсонский Морской Лицей: лучшие тесты, демотиваторы, цитаты!. ПРОФЕССИОНАЛЬНО-МОРСКОЙ ЛИЦЕЙ ХЕРСОНСКОГО МОРСКОГО КОЛЛЕДЖА
Адрес: ул. Краснофлотская, 122, г. Херсон, 73025
Телефоны: (0552) 22-52-49
Специальности: «Буфетчик»,
«Бармен»,
«Официант»,
«Бортпроводник»,
«Столяр строительный»,
«Пекарь»,
«Повар»,
«Моторист» (машинист),
«Матрос»
Просьба уважать друг друга и соблюдать правила группы:
1. Модератор всегда прав!
2.Если модератор не прав, смотрите пункт первый!
3.Не ешьте желтый снег!
И конечно же несколько советов от модераторов:
1. Если вы хотите приготовить дрожжевое тесто, а дрожжей у вас нет - то ни хрена у вас не получится.
2. Защита диссертации пройдёт успешнее, если банкет по этому поводу провести за 2-3 часа до начала защиты.
3.Молодой хоэяйке на заметку. Помните, что скромная бутылка водки не только украсит стол, но и скроет ваши кулинарные промахи.
4.Не говори о себе плохо - не делай за других их работу.
5.Не имей сто друзей, а имей всех врагов!
6.Если хочешь поработать - ляг, поспи, и всё пройдёт!
7.Чтобы узнать, посолен ли борщ - достаточно опустить в него два электрода, и пустить по ним ток (если появится запах хлора - значит, борщ уже посолен)
8.Чтобы руки не пахли рыбой - достаточно на несколько секунд опустить их в керосин.
9.Ничто так не украсит Ваш праздничный стол, как петарда в салате оливье.
10.Горячая крышка на кастрюле выглядит так же, как и холодная!
11.Салат Оливье станет вкуснее, если добавить в него салат из капусты.
12.Вегетарианский суп будет питательней, если в него положить немного говядины.
13.Не бросайте в мужа солонку... рассыпанная соль - к ссоре.
14.Если сосиски отварить с кубиком говяжьего бульона - то они будут пахнуть мясом.
15.Если у вас сломалась мясорубка - попробуйте продавить мясо через дуршлаг.
16.Если ваши дети выросли, то манную кашу им можно готовить на пиве.

Херсонский Морской Лицей: лучшие тесты, демотиваторы, цитаты!