Описание
Нят-Нам - одна из древних оздоровительных и боевых систем, в основе которой лежат дыхательные, статические, динамические упражнения и прикладные тактические приёмы . До недавнего времени система практиковалась внутри родовой традиции, семьи Нго Суан и прочих родственных семей, приближенных к королевскому двору вьетнамских династий на протяжении целого ряда веков, поэтому мало известна широкому кругу исследователей и просто увлеченных людей.
Школа Нят – Нам, сохранившаяся именно как целостная система психо – физического развития человека, предполагает выполнение целого ряда уникальных упражнений, позволяющих развиваться не только физически, но и внутренне совершенствуя себя как личность и испытывать потребность в таком развитии.
Очень ценной частью Школы Нят-Нам является система дыхательных упражнений , которая способствует регулированию нарушении психологического характера и стрессовых состояний в условиях современной жизни, помогает сбалансировать и отрегулировать внутренние физиологические процессы в каждом человеке, для устранения причин как многих хронических заболеваний, так и профессиональных заболеваний. В результате практики дыхательных упражнений улучшается иммунитет, появляется способность к саморегуляции организма.
Польза от занятий техникой школы «Нят Нам» велика, каждое движение построено с учетом знаний восточной медицины о циркуляции энергии в акупунктурных меридианах человеческого тела.
Заниматься Нят-Нам могут люди любого возраста и физподготовки.
В зависимости от возраста и уровня занимающихся подбирается программа тренировок. Для молодых более активная чем для пенсионеров.
Люди пенсионного возраста занимаются в основном Оздоровительным направлением, которое помогает им сохранять запас энергии и сил для дальнейшей интересной жизни и воспитания внуков.
На наших занятиях развиваются и улучшаются:
-Память путем запоминания комплексов упражнений и повторения разных форм рук(мелкая моторика)!
-Сухожилия и связки,суставы,вестибюлярный аппарат,позвоночник за счет выполнения правильно выверенных движений во время выполнения упражнений(комплексов)!
-Дыхательная,кровеносная,нервная и другие системы организма за счет диафрагмального дыхания животом одновременно(синхронно) с движениями комплексов!
-Усиление имунитета и тренировка дыхания для противодействия заболеваниям дыхательной системы организма.
Только есть одно важное НО:
Лечением мы не занимаемся!
Волшебными способами оздоровления за один день, одну неделю не делимся!
Весь результат зависит от вашего труда на занятиях и во время самостоятельной практики дома!
Насколько вложите усердия столько и получите в результате!
Телефон для записи на пробное занятие: +7 927 788 12 56
