Арт кундалини йога/ Арт терапия и Кундалини йога

Описание

Арт-Йога - сочетание метода арт-терапии с методом йоги - предназначена для того, чтобы проявить скрытые способности в человеке, развить интуицию, гибкость мышления и концентрацию внимания. Она также является способом самопознания и релаксации, освобождения от стресса. Приносит человеку внутреннее спокойствие, гармонию, уверенность в собственных силах, помогает в преодолении трудных жизненных ситуаций. Арт-Йога не требует умения рисовать. В начале занятия применяются специальные энергетические упражнения, которые освобождают энергию человека, обостряют интуицию, снимают физическое и умственное напряжение. В результате возможно получить ответ на какой-либо сложный вопрос, понять и, если нужно, изменить своё внутреннее состояние, найти решение проблемы и т.д. Классы ведет Махонина Татьяна - учитель кундалини йоги, художник и психолог. Татьяна закончила 2 уровня школы Амрит Нам Саровар, стаж личной практики 8 лет; член Международного Художественного Фонда, имеет 2 персональные выставки; как психолог имеет второе высшее образование по психологии.