Описание
Актерско-психологический тренинг
«ИСКУССТВО ЖИТЬ»
Техники достижения желаемого
Управление своим состояниям.
Управление событиями.
Состояние комфортности.
Если Вы хотите
чувствовать себя свободно и комфортно,
управлять своими эмоциями и событиями в своей жизни –
Добро Пожаловать на актерско-психологический тренинг
«ИСКУССТВО ЖИТЬ»!
Экспресс - тренинг "Искусство жить" - это проект Театра-Школы "Образ".
Он представляет собой набор практических упражнений (психотехник), которые позволяют человеку научиться управлять своим состоянием, своими реакциями на постоянно меняющиеся жизненные ситуации.
По-нашему мнению, умея управлять своим состоянием (своими реакциями, эмоциями), человек решает две проблемы:
первая - это нехватка энергии, т.к. в неконтролируемых реакциях она постоянно расплескивается, теряется (это одна из основных проблем современного человека). Эту энергию можно сэкономить;
вторая - это потеря контроля над ситуацией, что приводит к тому, что человек либо вообще не достигает поставленных целей, либо достигает их с огромным перенапряжением.
Поэтому, наша первая задача – помочь людям научиться управлять своим состоянием, благодаря чему можно автоматически перейти к управлению событиями своей жизни, и в дальнейшем, иметь возможность наработать уже постоянное, устойчивое состояние комфортности.
Вторая задача – это помочь людям любого возраста использовать техники актерского мастерства, чтобы определить новое отношение к жизни и использовать эти техники для достижения своих целей, для своего творческого раскрытия и более комфортного и уверенного душевного состояния.
Мы исходим из того, что абсолютно все люди играют. И мы убеждены в правильности высказывания В.Шекспира, что весь мир – театр, а люди в нем – актеры.
Без понимания этого мира как ИГРЫ многие техники просто не работают. Мы на этом тренинге покажем Вам, что наша жизнь – это набор игровых ситуаций, в которых взаимодействуют люди.
Жизнь – это Игра, к которой все почему-то очень серьезно относятся, а выигрывает тот, кто играет по своим правилам.
Итак, актерско-психологический тренинг «ИСКУССТВО ЖИТЬ» - это
- Искусство достижения целей, самопознание
- Умение контролировать свои эмоции
- Наработка состояния уверенности как залог успеха самореализации
- Раскрытие творческого потенциала, заложенного в каждом человеке
- Эффективные способы релаксации, преодоление стрессовых ситуаций
Тренинг проходит в увлекательной игровой манере, используются методы релаксации, что позволяет легче освоить материал и отработать полученные техники.
