Поиск
Митинги

Митинги

Подписчики: 11 подписчиков
ID: 29962058

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club_rabota_miting

Описание

Подработка для всех желающих

Baron Chen 陳楚河|Official Group|River Барон Чен

ПростоХудей!. Простой рецепт похудения.
Не нужно ничего покупать и никуда записываться. Забудьте все диеты, и просто выполните эти два условия:
РЕЦЕПТ ТОЛЬКО ДЛЯ УЧАСТНИКОВ ГРУППЫ!
ПЕРВОЕ:
Чтобы похудеть быстро, перестаньте есть четыре продукта:
- Мучное
Не только булку и хлеб, а все, что содержит тесто – пирожные, пирожки, макароны, вафли и прочее. Мучное? Исключаем.
- Сахар
Не только белый песок, но и все, что содержит сахар. Кока-кола содержит сахар? Значит исключаем. И конфеты содержат сахар. Сладкие творожные батончики и шоколад. Все сахаросодержащее нельзя.
- Картошку
Жареная она или печеная, сейчас для вас не важно. Просто исключите картошку.
- Белый рис
Не верьте, что рис диетический продукт. Худеющим полезен только бурый рис, а белый, тот из которого делают суши, ничем по своему влиянию на вашу фигуру не отличается от булки. Это те же быстрые углеводы.
Исключите эти четыре продукта и все, во что они входят. Не хитрите, не делайте себе поблажек, если, действительно, хотите быстро похудеть.
Что же останется, если все это исключить? Останутся зеленые овощи, фрукты, рыба, куриная грудка, творог и кефир.
Обратите внимание, рыба – это не суши с белым рисом. Это кусок цельной рыбы, без картошки, риса и мучного.
Второе:
Каждый день ходите пешком 4-5 км. Необходимое количество километров сейчас можно определить с помощью карт в вашем смартфоне.
Если вы выполните эти два условия, вы сможете похудеть на 4-5 кг очень быстро

ПростоХудей!

ТренаЖОРКА. Привет други мои!Предлагаю вкусняшки практически по цене продуктов.У меня появится возможность готовить и тренировать поварское мастерство.Для Вас вкусняшки за сравнительно не большие тугрики.Буду ждать от Вас заказов.
По просьбам трудящихся......
Что будем готовить:
Рыбу копчёную
Мясо копчёное
Колбаски копчёные
Колбаски жаренные
Колбасы отварные и т.д.

ТренаЖОРКА

Блюда из рыбы: жареная, малосолёная, рулет, суши. домашняя рыбка по-русски, по-японски и др.

Блюда из рыбы: жареная, малосолёная, рулет, суши

Пиво&Рыба. Магазин-бар пива на розлив. В наличии всегда свежее разливное пиво, бытулочное пиво от местных производителей, а также импортное. Вкусные закуски к пенному: рыба холодного копчения, рыба сушёная, чипсы, сухарики, арахис в глазури в ассортименте, арахис жаренный, фисташки, семечки, сыр копченый, кальмары и многое другое.

Пиво&Рыба