Поиск
Частное сообщество

Частное сообщество

Подписчики: нет данных
ID: 224236560

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

частное

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

deliteddddde

90 дней раздельного питания. Создатели всемирно известной 90-дневной диеты раздельного питания предлагают диету, позволяющую сбросить до 25 килограммов за три месяца, тем самым существенно улучшив обмен веществ.
Основополагающие раздельной 90-дневной диеты
С каждого пятого дня диеты весь цикл повторяется снова. Каждый 29-ый день - разгрузочный: можно только пить воду. Этот день следует сразу после витаминного, а затем снова белковый.
Диета рассчитана на трёхразовое питание, завтрак должен быть не позднее 12 часов, последний приём пищи – не позднее 20:00. Следует пить достаточное количество жидкости (не менее 2-х литров в день), и есть столько, сколько хочется, не переедая, конечно. Изредка разрешён кофе без сахара, фруктовые и овощные соки приравнены к приёму пищи, алкоголь – строго запрещён.
Если произойдёт срыв в диете – не стоит впадать в отчаяние, надо просто начать с пропущенного дня, и результат будет ошеломительным.
Важно соблюдать интервалы между едой: в белковый день - не менее 4-х часов, в крахмальный и углеводный - не менее 3-х часов. Во фруктовый день - каждые два часа.
С каждого пятого дня диеты весь цикл повторяется снова. Каждый 29-ый день - разгрузочный: можно только пить воду. Этот день следует сразу после витаминного, а затем снова белковый.
Меню
Завтрак всегда одинаков - два фрукта или стакан ягод до 12:00. Фрукты можно сочетать как угодно, но злоупотреблять этим не стоит – для более качественного пищеварения. Что касается выбора, то это могут быть любые свежие и сушеные фрукты, семена, орехи, фруктово-овощные соки. Обратите внимание на содержание сахара в соке – его не должно быть либо он должен присутствовать в минимальных количествах. Полезен напиток из свежевыжатого лимона.
Белковый день
Обед: отварное, запечённое, тушёное мясо или рыба с гарниром из свежего салата, или тушёных зелёных овощей без масла, или с ограниченным его количеством. Возможно заменить мясо на два яйца, творог или морепродукты. После твёрдой пищи рекомендуется выпить 300 миллилитров прозрачного бульона с хлебцем или кусочком хлеба с цельными злаками. Молочные продукты можно употреблять только в этот день – они относятся к белковой пище. Одновременное употребление различных видов белковой пищи недопустимо.
Ужин: 1/2 обеда, без бульона, без хлеба. Обед и ужин должен состоять из одинаковых блюд.
Крахмальный день
Обед: рис, фасоль, чечевица, горох или картофель, тушёные или отварные, практически без жира, 1 кусочек хлеба, овощной салат. Овощи могут быть сварены в овощном бульоне.
Ужин: 1/2 обеда, без хлеба.
Углеводный день
Обед: макароны, спагетти с томатным соусом, или пицца с томатной подливой, или овощи, тушёные в томатной пасте. Так же можно включить в меню галеты, крекеры, выпечку из бездрожжевого теста. Не запрещены и блинчики, но в их состав не могут входить молоко и яйца, ячмень, гречневая крупа и другие злаки.
Ужин: домашняя выпечка – 1 пирожное, или 3 печенья, или же 3 шарика мороженого. Обязательно: полоска чёрного горького шоколада. Если сладкое вы не любите, то заменить его можно на порцию пиццы или соленые крекеры.
Витаминный день
Фрукты свежие или сухофрукты, фруктовые пюре, фруктовые супы, фрукты запечённые, компоты. Возможно сочетание фруктов с овощами. Допустимо употребление 100 граммов несолёных, несладких и нежареных орехов или семечек, разделённых на 4 приёма.

90 дней раздельного питания

ресторан Колесо. Ресторан «Колесо» - старейший ресторан русской кухни. Место, в котором аутентичный интерьер сочтетается с необычными вариациями традиционных русских блюд.
Заведение находится в самом центре Петербурга, соседствуя с такими достопримечательностями, как Исаакиевский собор и Дворцовая площадь. Здесь можно с комфортом провести время за чашкой чая, наслаждаясь атмосферой русского подворья.
Все элементы интерьера сделаны вручную: кованые светильники, стулья, бочки, подковы на стенах, стеклянные витражи. Здесь сохранился и работающий самовар – неотъемлемый атрибут русской чайной церемонии. Обычные для русского интерьера лавки, стулья, массивные столы выполнены из белого дуба.
В меню гостей приятно удивит приготовление блюд национальной кухни по исконно-русскому, классическому рецепту: так, например, знаменитый русский суп рассольник сделан на утином бульоне, а щи подаются с языком. Стандартные для русского меню борщ и солянка также готовятся по традиционному, излюбленному русскими рецепту. На «второе» прекрасно подойдет кролик с тыквенным соусом – подобное сочетание мяса кролика с немного сладкой тыквой классический пример исконно-русской кухни. Среди горячих блюд есть полюбившиеся многим иностранцам котлеты по-киевски и бефстроганов с картофельным пюре. Пельмени – один из важнейших элементов русского меню, в ресторане «Колесо» их лепят вручную и подают со сметаной.
Нельзя не отметить самое знаменитое блюдо русской кухни – блины! В ресторане «Колесо» можно попробовать настоящие русские блины из тонкого теста с красной или черной икрой, или же с клубничным и карамельным соусами на десерт.
Меню напитков включает в себя почитаемую всеми водку, которая прекрасно идет ко всем мясным блюдам; кальвадос, любимый в Нормандии, а также коньяк, виски, джин и многое другое.

ресторан "Колесо"

FROSTY WORLD PVE/PVP. ❤Добро пожаловать на Frosty World PVE!❤
Что мы можем вам предложить?
Пять Отличных Серверов
FROSTY WORLD PVE CHERNARUS
109.248.4.85:2206
109.248.4.95:7777
FROSTY WORLD PVE NAMALSK
109.248.4.85:2200
109.248.4.95:2200
109.248.4.69:2200
======НАШ ДИСКОРД СЕРВЕР======
https://discord.gg/gTJE2mYdv3
======КРАФТ======
КРАФТ ОРУЖИЯ
КРАФТ ОДЕЖДЫ
КРАФТ ЕДЫ
КРАФТ МАШИН
КРАФТ ВЕРТОЛЕТОВ
КРАФТ МЕЛКИХ ПРЕДМЕТОВ
КРАФТ РЕСУРНЫХ ПРЕДМЕТОВ
КРАФТ ПАТРОНОВ
КРАФТ МАГАЗИНОВ
======ЖИВНОСТЬ======
НОВЫЕ ЗОМБИ
НОВЫЕ МУТАНТЫ
НОВЫЕ БОССЫ
======ЛУТ======
ДОБАВЛЕННО БОЛЕЕ 400+ НОВОГО ЛУТА КАК ДЛЯ КРАФТА ТАК И ДЛЯ ПРОДАЖИ ТОРГОВЦАМ
======СТОЛЫ======
ТРИ КРАФТОВЫХ СТОЛА И ДВА СТАТИЧНЫХ
ТРИ СТОЛА ДЛЯ КРАФТА НА БАЗЕ ДЛЯ ОДЕЖДЫ И ПРОЧЕГО А ТАК ЖЕ ДЛЯ КОНСЕРВАЦИИ ЕДЫ И СОЗДАНИЯ DNA КАРТ!
ДВА СТОЛА ДЛЯ КРАФТА В ДРУГИХ ТОЧКАХ КАРТЫ,ДЛЯ КРАФТА ОРУЖИЯ И АЛХИМИИ
ПЕНТАГРАММА ДУШ - СТОЛ. ДЛЯ КРАФТА ОРУЖИЯ
АЛХИМИЧЕСКИЙ СТОЛ - ДЛЯ КРАФТА ЗЕЛИЙ КОТОРЫЕ ВОСПАЛНЯЮТ ВАШИ СТАТЫ
======ГОТОВКА ЕДЫ======
НА КОСТРЕ В КОСТРЮЛЕ,В АРМЕЙСКОМ КОТЕЛОКЕ МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ МНОЖЕСТВО НОВЫХ БЛЮД.
ПРОСТО ЗАКИНЬТЕ НУЖНЫЕ ИНГРИДИЕНТЫ В ЕМКОСТИ И ПОСТАВЬТЕ ГОТОВИТЬ НА КОСТРЕ ИЛИ НА ПЕЧКЕ
БЛЮДА КОТОРЫЕ МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ - ОТВАР ИЗ ЯГОД,КОФЕ,КОМПОТ,МОЛОКО,ОВОЩНОЙ СУП,РИСОВАЯ КАША,УХА МОРСКАЯ,ЛАПША,ГРИБНОЙ СУП,МЯСНОЙ СУП,ЧАЙ,ШУРПА,КУРИНЫЙ БУЛЬОН.
ДАННЫЕ БЛЮДА ДАЮТ ОПРЕДЕЛЕННЫЙ БАФ СВОИХ СВОЙСТВ.
======РЫБАЛКА======
ДОБАВЛЕНА НОВАЯ РЫБАЛКА С НОВОЙ РЫБОЙ И ТРОФЕЯМИ
РЮКЗАК РЫБАКА 1 И 2 УРОВЕНЬ!!!
НА РЮКЗАК ВЕШАЕТСЯ КАСТРЮЛЯ,4 УДОЧКИ,КОНТЕЙНЕР ДЛЯ БЛЁСЕН,4 БАНКИ ДЛЯ НАЖИВКИ,ПАЛАТКА РЫБАКА,ХОЛОДИЛЬНИК.(ВСЕ ОТОБРАЖАЕТСЯ НА РЮКЗАКЕ)
НОВЫЕ БЛЁСНА
САМОДЕЛЬНЫЕ БЛЁСНА МОЖНО СКРАФТИТЬ СОЕДЕНИВ НОЖ С ДРОВАМИ
30 НОВЫХ ВИДОВ РЫБ
ТРОФИИ - МОЖНО КРАФТИТЬ.ПОСЛЕ ЧЕГО МОЖНО ПОВЕСИТЬ НА СТЕНУ НА БАЗЕ И ХВАТСТАТЬСЯ СВОИМ УЛОВОМ.
ТРИ ВИДА ТРОФЕЕВ МАЛЕНЬКИЙ,СРЕДНИЙ,БОЛЬШОЙ.ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ БУДЕТ В РАЗДЕЛЕ КРАФТ.
======ОРУЖИЕ======
ОРУЖИЕ КРАФТИТСЯ ПРИ СБОРЕ РЕСУРСОВ НУЖНЫХ ПРЕДМЕТОВ И ВЗАИМОДЕЙСТВИИ СО СТОЛОМ ПЕНТАГРАММЫ ДУШ.
ОРУЖИЕ ПОЛНОСТЬЮ ПЕРЕДЕЛАНО НА НОВЫЙ ЛАД И ИМЕЕТ 10 СТУПЕНЕЙ РАЗВИТИЯ!
А ТАК ЖЕ ЛУЧШИЙ МАГАЗИН ЗА КРИСТАЛЛЫ НА WARGM!!!

FROSTY WORLD PVE/PVP

Группа любителей Лопай-Лопай и многое о здоровом. Группа посвещена диетиеческому здоровому питанию производимому и импортируемому производственно-торговой компанией ДИЕТ-ПРОДУКТ
Наша продукция
Плюсы продукта
В выборе продуктов питания все останавливаются на здоровой, натуральной пище, изготовленной из качественного сырья без добавок и консервантов, химических антиоксидантов, красителей, усилителей вкуса. Только такая пища даёт людям возможность полноценно заниматься работой, учёбой и творчеством, не задумываясь при этом о проблемах с пищеварением. Эта здоровая пища никогда не вызовет пищевое отравление, не нарушит физиологические функции организма. Продукты, приготовленные из взорванных круп, обладают иммуномодулирующими радиопротекторными и абсорбционными свойствами, то есть укрепляют иммунитет, помогают организму поддержать нормальные физиологические функции. Пища, богатая клетчаткой, - это безопасный способ съесть много всего вкусного. Любая женщина знает, что в дни, когда на улице холодно, а на душе неспокойно, еда - это лучший способ восстановить равновесие в мире. Ничего страшного! В пище, богатой клетчаткой, мало калорий.
Интересный выбор
Суточная потребность в клетчатке составляет не менее 25 граммов, Удовлетворить ее можно, съедая (на выбор) шесть буханок ржаного хлеба, два с половиной кг капусты, три кг картофеля, около того – гречневой каши, один кг овсянки, полкило фасоли ... или (о чудо!) 150-200 г воздушных злаков. Интересный выбор, не правда ли? Либо сиди нагружайся до одури хлебом с картошкой, либо изящным движением пальчиков доставай из нарядной упаковки некую воздушную субстанцию, похожую на сухарики или печенье. Результат тот же!
Щадящие технологии, применяемые при производстве воздушных злаков позволяют сохранить в них максимальное количество витаминов и минеральных веществ, присутствующих в цельном зерне. Кроме того, воздушные злаки – это хороший источник легко усваиваемого растительного белка.
Возушные зерна
Воздушный рис, Воздушная гречка и Воздушная пшеница - это специально обработанные (взорванные) зерна отборного риса, пшеницы, кукурузы, совершенно готовые к употреблению.
Эти взорванные зерна кладут в бульоны и в супы вместо гренков, но они предпочтительнее гренков, так как не требуют предварительной подготовки.
Воздушный рис, Воздушную гречку, Воздушную пшеницу добавляют также к молоку, к кофе, к какао, к киселям, к компотам. Эти зерна очень легки, приятны на вкус и более полезны, чем обычная рисовая, пшеничная и кукурузная крупа, так как легче и полнее усваиваются.
Чтобы воздушные зерна не теряли своих качеств, их не надо ни варить, ни кипятить, а только засыпать непосредственно перед едой в стакан с какао, в тарелку с бульоном.
Способность зёрен становиться воздушными при нагревании связывают с наличием в зёрнах крахмала и воды, которая при нагревании разрывает клетки.

Группа любителей Лопай-Лопай и многое о здоровом

Дворик дяди Митяя. Что покупают в магазинах
В деревенских магазинах нет экзотики, но тем не менее ассортимент продуктов довольно обширный. Летом не завозят яйца и молоко, эти продукты покупают с личного подворья. Зимой коровы дают меньше молока, куры меньше несутся – недостаток продуктов в личном подсобном хозяйстве восполняют магазины. Кисломолочные продукты круглый год в магазине есть.
Нельзя в деревне заказать еду на дом, хозяйки готовят все сами. Но не всегда есть время на готовку, пользуются спросом полуфабрикаты – покупают пельмешки, купаты, даже вареники. А также выпечку – пиццу, пироги, калачи раскупают махом. Деревенские немножко обленились, не хотят возиться с тестом.
Кормятся с огорода
Читаю, что пишут про деревенскую еду: деревенские питаются за счет огорода. Да, конечно. Летом свежая зелень, овощи, ягоды, фрукты. Зимой заморозка, соленья-варенья.Ну так у большинства городских есть дачи, где они выращивают практически тоже самое, что и деревенские. Кто не выращивает свои овощи, покупает сезонные и точно также делают запасы на зиму. Разве что у деревенских больше мест для хранения, нежели у живущих в квартирах.
Поэтому может городские больше делают заморозки, готовят овощные смеси из пассированных и свежих овощей и замораживают или сушат. Деревенские больше закатывают баночек. И в свежем виде сохраняют морковь, свеклу, капусту, лук, чеснок, тыкву. Хотя тоже и сушим, и вялим. Я подсела на вяленые помидоры, мне очень нравятся.
Основная еда в деревне
Еще прочитала, что едят в деревне, в основном, картошку в «мундире» с соленьями. Может быть, когда-то так и было… Но очень давно. Согласна, что повседневная деревенская еда простая, сытная, но нечищеную картошку готовят обычно на салаты.
Правда, недавно варила нечищеную картошку на обед. У меня была соленая селедка, остренькая, с морковью, лучком. И мне так захотелось поесть ее с картошкой, и чтобы именно в «мундире» сваренная, в сильно соленой воде – получается невероятно вкусная.
Трудно сказать, какая еда основная. Питание разнообразное, в каждом доме свои любимые блюда. Летом, в жару, повсеместно готовят окрошку, почти каждый день, и в каждом доме. Зимой уважают пельмени. Делают их помногу, замораживают. Наверное, трудно найти хозяйку, у которой нет в запасе замороженных пельмешек. Считается, что зимой они вкуснее, чем летом.
Вот теперь представьте… Зимний вечер. На столе дымящаяся гора свежих пельменей (с собственным мясом), свежайшая сметана, домашние соленья, бутылочка хорошего самогона …. И тихий, неспешный разговор людей, собравшихся в гостях по-соседски обсудить местные дела. Ведь, в отличие от офисного населения, зима в деревне — время отдыха… А зима в России длинная, гораздо длиннее лета)))
Продукты со своего подворья
Ну что еще едят в деревне? Традиционно сало считается деревенской едой, хотя думаю, городские тоже его едят с удовольствием.
Разве что качество деревенских продуктов немного другое. Все-таки птицу, свинину, реже говядину бьют свою. Или покупают у знакомых, соседей – опять же домашнее, с личного подворья. То же самое с яйцами, молоком. В магазине покупают редко, в зимний период.
Вместо шампиньонов деревенские едят лесные грибы))) Вместо морской, на сто рядов перемороженной рыбы едят свежевыловленную речную.Сегодня сходила в магазин за хлебом. Попутно купила молоко и сметану домашние. За полторашку молока и пол-литра сметаны отдала 165 рублей. Но какая вкуснятина! В магазине разве такое купишь.
А еще сегодня сварила суп-лапшу на бульоне из пожившей курицы, которой полтора года, никак не меньше. Варила ее долго-долго, зато бульон получился ароматный, наваристый. Ни с какой промышленной птицы такой бульон не получить. Даже с молодых домашних курочек не сварить такого бульона. Не уверена, что в городе такую курицу можно купить, даже на рынке. Вряд ли кто-то потащит старых кур продавать.
Ну и со всякими изысками деревенские мало заморачиваются. Даже праздничный стол накрывают б

Дворик дяди Митяя