Поиск
Вежливые Мотоциклисты

Вежливые Мотоциклисты

Подписчики: 1 043 подписчиков
ID: 76470005

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

green_motopeople

Марафон на Английской Диете!. 1-2 дни:
завтрак: 1 стакан молока+кусок хлеба
13:00 - 1 стакан молока
16:00 - 1 стакан молока+ кусок хлеба
19:00 - 1 стакан молока
вечером, перед сном стакан томатного сока
3-4 дни:
завтрак: - кофе с молоком, без сахара; 1 кусок хлеба, 0,5 ст.л.масла, 0,5 ст.л. меда
13:00 - чашка мясного или рыбного бульона, 150-200 гр.отварного мяса, рыбы; 2 ст.л. зеленого горошка; 1 кусок хлеба
16:00 - 1 стакан молока или чая, 0,5 ст.л. меда
19:00 - 2 яйца или 50 гр.сыра или мясо, либо рыба, либо нежирная ветчина, либо стакан кефира; 1 кусок хлеба
5-6 дни:
завтрак: - 2 апельсина или 2 яблока
13:00 - тарелка овощного супа без картофеля - заправить 1 ст.л. растительного масла; салат (винегрет) или овощное рагу на растительном масле; 1 кусок хлеба
16:00 - фрукты (кроме бананов)
19:00 - салат, 0,5 ст.л. меда, стакан чая
Диету необходимо выдерживать 21 день. При этом первые два дня остаются без изменений, а вот 3-4 и 5-6 можно менять местами, т.е. вместо 3-4 использовать меню 5-6 дней, чтобы разнообразить (в некотором смысле) и т.д.
Потеря веса составляет до 10 кг. При нестрогом соблюдении данной диеты потеря в весе - 5-6 кг. Диета относится к числу строгих и поэтому, я рекомендую принимать во время ее проведения поливитамины.
Диету можно (и лучше) использовать 1 раз в год, т.к. она является стрессовой для организма.
- В молочные дни хлеб лучше подсушивать либо в тостере, либо поджарив на сухой сковороде.
- В рыбно-мясные дни довольно плотный получается обед, и по началу все скушать невозможно, но если брать ингридиенты в не очень большом количестве, то будет и полезно и приемлемо.
- Что касается зеленого горошка, то его можно и не использовать в пищу :-)
- То же касается и фруктово-овощных дней.
После проведения курса данной диеты лучше постепенно выходить из нее, использовав молочный день и далее придерживаться в своем рационе приема пищи по часам. На самом деле (из собственного опыта) это очень помогает дисциплинировать и себя и организм и при не достижении желаемого результата (например, вместо 10 кг., вы сбросили лишь 6 кг), а также при соблюдении умеренности и приема пищи строго по часам можно сбросить еще пару кг.
Что касается часов приема пищи - можно адаптировать под свой режим дня. Например, вместо обеда в 13:00 перенести его на 1 час вперед или назад, и т.д

Марафон на Английской Диете!

Литовский ресторан НВН. В самом центре Калининграда, на площади Победы, 10 («Кловер Сити Центр»), при непосредственном участии Юозаса Матулявичуса открылся новый пивной ресторан с традиционной литовской кухней.
Многие жители и гости Калининградской области хорошо знают и любят пивоварню у «Юозаса» в Паланге. Неповторимое и необычайно вкусное пиво НВH, традиционная литовскаякухня, атмосфера позитива и дружелюбия — теперь доступны для калининградцев. Ресторан «НВН JUOZO» не только отражает в себе лучшие традиции Юозаса, но и радует нас оригинальным дизайнерским решением.
В зале ресторана располагается двадцатиметровая барная стойка, весьма интересен представленный в меню ассортимент коктейлей, более пятидесяти наименований, широкая линейка шотов — коктейлей до 50 г, которые горят. Один из главных принципов ресторана — «Не экономим на качестве!!!» Отдельно хочется сказать про безалкогольные коктейли — все наименования, представленные в меню порционно в бокалах, будут дублироваться в графинах «на компанию».
В меню представлено несколько сортов чая с интересной подачей — стеклянные чайники со свечкой. Чай не только красиво выглядит, потому что светится, но и остается все время теплым. В состав чая входят фрукты, специи и приправы.
Ассортимент литовской кухни представлен широким перечнем традиционных блюд: «Жемайтишкацибулине» (национальный литовский суп с жареной сельдью), домашний куриный бульон с пирожком «Кибинай», Холодный литовский борщ, Литовский карбонат, «Блюдо отца» (вареный свиной затылок с тушеной квашеной капустой), Цепилины (национальное блюдо из картофеля), Кугелис с курицей (картофельная запеканка с куриным филе), Блины «Жемайчу» (блины из вареного картофеля с мясным фаршем), Литовский домашний салат, Жемайтийская закуска (национальное блюдо — масляная сметана-болтушка с филе сельди и горячим картофелем) и многие другие блюда.
Ресторан «НВН JUOZO» приглашает провести приятный вечер в уютном зале, отпраздновать предновогодний корпоратив и встретить главную ночь года с 31 декабря на 1 января 2013 года.
г. Калининград, пл. Победы 10, тел. 31 10 10.

Литовский ресторан НВН

HBH Juozo Ресторан Литовской Кухни. В самом центре Калининграда на площади победы 10 («Кловер Сити Центр») при непосредственном участии Юозаса Матулявичуса открылся новый пивной ресторан с традиционной литовской кухней.
Многие жители и гости Калининградской области хорошо знают и любят пивоварню у «Юозаса» в Паланге. Неповторимое и необычайно вкусное пиво НВH, традиционная литовская кухня, атмосфера позитива и дружелюбия – теперь доступны для калининградцев. Ресторан «НВН JUOZO» не только отражает в себе лучшие традиции Юозаса, но и радует нас оригинальным дизайнерским решением.
В зале ресторана располагается двадцати метровая барная стойка, весьма интересен представленный в меню ассортимент коктейлей, более пятидесяти наименований, широкая линейка шотов – коктейлей до 50 гр, которые горят. Один из главных принципов ресторана – не экономим на качестве!!! Отдельно хочется сказать про безалкогольные коктейли. Все наименования, представленные в меню порционно в бокалах, будут дублироваться в графинах «на компанию».
В меню представлено несколько сортов чая с интересной подачей – стеклянные чайники со свечкой. Чай не только красиво выглядит, потому что светится, но и остается все время теплым. В состав чая входят фрукты, специи и приправы.
Ассортимент литовских кухни представлен широким перечнем традиционных блюд: «Жемайтишка цибулине» (национальный литовский суп с жареной сельдью), домашний куриный бульон с пирожком «Кибинай», Холодный литовский борщ, Литовский карбонат, «Блюдо отца» (варенный свиной затылок с тушенной квашеной капустой), Цепилины (национальное блюдо из картофеля), Кугелис с курицей (картофельная запеканка с куриным филе), Блины «Жемайчу» (блины из варенного картофеля с мясным фаршем), Литовский домашний салат, Жемайтийская закуска (национальное блюдо – масляная сметана-болтушка с филе сельди и горячим картофелем) и многие другие блюда.
Подробная информация заказ и бронирование столов 311010

HBH Juozo Ресторан Литовской Кухни

БульонБар СУП с собой. Наши бульоны - это вкусно, сытно, полезно и красиво!
Наш индивидуальный подход позволяет каждому гостю добавить или исключить любой ингредиент из состава по желанию.
Мы заботимся о здоровье каждого человека, поэтому все составы супов и бульонов одобрены нутрициологом! Наш продукт абсолютно безопасен для аллергиков и атопиков.
Мы есть в Яндекс.Еда
https://eda.yandex.ru/moscow/r/bul_on_bar_sup_s_soboj?shippingType=delivery

БульонБар СУП с собой

Lapsha Bar My Way. My Way - это путь между Востоком и Западом, на котором встречаются традиции Европы и Азии.
Здесь каждый может выбрать свое: китайскую лапшу или итальянскую пасту, вспомнить путешествие в любимый Тай, наслаждаясь супом том-ям или заказать домашний куриный бульон, как в детстве.
Твой путь – твои правила! Здесь все так, как хочешь ты…
Бронирование столов: 500-780

Lapsha Bar My Way