Поиск
Глухарь | Карпов | Пятницкий

Глухарь | Карпов | Пятницкий

Подписчики: 43 подписчиков
ID: 44062722

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

karpov.clubakyra

Описание

http://vk.com/karpov.clubakyra

U&R. Светский ресторан для животных.
В нашем ресторане можно попробовать блюда Европейской кухни.
Мы, Romario Undermoons и Oks Rotty, представляем Вашему вниманию ресторан, который Вы можете посетить со своей парой.

Диета на 20 дней. Эта диета строгая, но с её помощью за 20 дней вы сможете избавиться от 12 до 15 кг лишнего веса. Во время диеты все блюда готовятся на постном масле. Так как вес теряется очень быстро, во избежание обвисания кожи, диету рекомендуется совмещать с активными физическими упражнениями.
Диета на 20 дней
Первые два дня – голодные. Весь день пейте 1 л нежирного кефира, разделив его на четыре порции. На ужин выпейте 250 гр томатного сока, съешьте небольшой кусочек чёрного хлеба.
Третий и четвертый дни – белковые. Завтрак состоит из чашечки кофе, кусочка чёрного хлеба, на который намазано по половине чайной ложечки мёда и сливочного масла.
На обед 250 гр нежирного бульона, кусочек чёрного хлеба, 50 гр вареного мяса или рыбы, пару столовых ложек зеленого горошка.
Полдник состоит из чашки чая, в котором растворяется ложка мёда.
На ужин 50 гр ветчины, столько же вареного диетического мяса, такое же количество сыра, два вареных яйца, кусочек чёрного хлеба и 250 гр кефира.
Пятый и шестой дни – овощные. На завтрак съешьте по 2 яблока или апельсина.
Обед состоит из постного овощного супа, винегрета или рагу из овощей, кусочка чёрного хлеба.
Полдник – небольшое количество овощей, на ваш вкус.
Ужин состоит из овощного салата произвольной рецептуры (естественно, без майонеза), кусочка чёрного хлеба.
Впоследствии овощные и белковые дни чередуются до конца диеты, а вот голодных дней всего два.
По окончанию диеты на 20 дней вы можете переходить на систему раздельного питания. После диеты вы можете кушать всё, но понемногу. Рекомендуется употреблять в пищу творог – не менее 200 гр ежедневно.
Во время такой диеты запрещено употребление сладкой газированной воды и алкоголя.

Диета на 20 дней

microgreen31. Все больше набирает популярность в России микрозелень (микрогрин).🌱
Что же такое «микрозелень»? Это просто витаминная Бомба 💣💥
Что может быть полезнее зелени и салатов — вкусных, диетических и красивых? Пожалуй, только микрозелень — суперфуд, ставший звездой социальных сетей. Хотите знать больше — пожалуйста!
🌱☘️🍀🌾🌿🥬🥦🥕🍒🍓🌽
Микрозелень — это съедобные маленькие растения, которым дают дорасти до пары настоящих листьев. Они обладают повышенным количеством питательных веществ: ферментов, аминокислот, витаминов, эфирных масел и хлорофилла. Объясняется это тем, что растения находятся в самом начале своего роста и по максимуму используют запас питательных веществ, который необходим для прорастания. Микро- и макроэлементы усваиваются намного лучше, чем при употреблении в пищу семян (крупы и бобы в виде каш, высушенные и перемолотые специи. При этом микрозелень менее калорийна. Именно благодаря этим полезным свойствам микрогрин стал популярным ингредиентом блюд в разных странах, например, в США вошел в пятерку самых модных продуктов.
Крошка-зелень
Микрогрин способствует очищению организма и дает необходимый запас энергии. Самые популярные в России семена для проращивания — брокколи, базилик, кинза, редис, клевер, горчица, пажитник, люцерна и подсолнечник. Самыми полезными диетологи считают ростки подсолнечника, люцерны и гречки. Например, у подсолнечника максимально сбалансирован уровень аминокислот, высокое содержание цинка, хлорофилла, антиоксидантов и витаминов. Люцерна особенно полезна для веганов, так как является источником белка высокого качества, а также магния, железа и кальция. В проростках гречки есть рутин, которым лечат ломкость кровеносных сосудов. Все полезные свойства, присущие гречневой крупе, усиливаются в многократном размере в ее ростках. Фолиевая кислота помогает кроветворению. Мы принимае заказы 👍👍👍😁🌱🌿🌱🌱🌱🌱
#Микрозелень#Microgreen31#пшеница#овощи#проростки#сокпророщенойпшеницы#видграсс#Microgreen#Микрогрин#фитнес_#спортпит_#спортивноепитание_#зож_#спорт#микрозелень#здоровоепитание_#microgreen_#Белгород_#БГД_#хорошаяфигура _#экоеда_#экопитание_#полезнаяеда_#салат_#декор_#вегетарианство_#

Выпускной 2014 гр.604 БГПУ.. Краткое описание программы выпускного в Event-hall (красивый белый шатёр в парке Dreamland)
Всё что связано с Выпускным балом будет оформлено в единой стилистике. (Пригласительные, оформление зала, сцены, Голливудские растяжки, DVD-диск и др.)
За месяц до выпускного каждый выпускник получает пригласительный билет в конверте и «Календарь молодого специалиста».
Вход строго по пригласительным билетам. Служба охраны контролирует пропуск на Выпускной.
Приглашены все к 20.00.
В самом начале мы предлагаем всем выпускникам, которые заказывают себе лимузины, встретиться за полчаса до начала праздника возле БелЭкспо на проспекте Победителей. Там красивое место, большая площадка. Все выходят из лимузинов с бокалами шампанского, фотографируются, делятся впечатлениями, дают интервью. Уже возле БелЭкспо начинают работать фотографы и видеооператоры. С одним из видеооператоров работает интервьюер. Там же будет происходить символичное действие «Посвящение в выпускники».
Затем все вместе, образовав праздничный кортеж, в сопровождении видеооператоров направляемся в ресторан.
Приезжаем. Там нас ждёт красная дорожка, голливудские растяжки на фоне которых все фотографируются и дают интервью. Работают шоколадные фонтаны, живые столы, стилизованные аниматоры, различные фотозоны и много всего интересного.
Все выпускники проходят в зал через зону фейсконтроля предъявляя пригласительный билет. Всё мероприятие снимают фотографы и видеооператоры. Желательно не опаздывать.
Ближе к 21.00 начинается программа.
Ведущими будут популярные телеведущие Д.Курьян и Н Богданова.
Для того что бы прочувствовать атмосферу Выпускного первый час будет торжественно-поздравительным. Приглашённые преподаватели, деканы будут говорить короткие тосты. Ведущие общаются с залом, начинают выступать артисты. Этот блок длится около часа.
После этого приходит время танцевальной паузы. Выступает Cover-band. Желающие покурить выходят на улицу (курить в зале категорически запрещено), все остальные танцуют под «Живой звук».
Через 40 минут все возвращаются за столы и продолжается шоу-программа, которая рассчитана на выпускников ВУЗов, соответственно в программе будут задействованы необычные номера и шоу, некоторые из них будут выступать впервые в Беларуси.
Ближе к полуночи все выпускники выходят на улицу, где будет происходить фееричное действие. На улице появляется огненное шоу, шоу барабанщиков и всё это закрепляется эффектным салютом. Во время салюта наступает апогей праздника. Эмоции захлёстывают всех. И для того что бы прочувствовать всю глубину этого события (Выпускного бала) мы добавляем немного романтики: по реке в лодке плывёт трубач, играет лирическую мелодию, запускаются небесные фонарики… и 3-5 минут все наблюдают как они улетают в даль.
После этого трогательного момента настаёт время появления «Гвоздя» программы. Выступает одна из самых популярных групп в РБ группа «Без билета».
Далее начинается более раскрепощённая часть мероприятия с множеством сюрпризов и выступлениями артистов более энергичного плана, которая плавно переходит в «disсo-party».
И конечно же неотъемлемая традиция – конкурс «Королева бала».
Активная программа продолжается до 4.00 утра. А с 4.00 до 5.00 звучит спокойная музыка символизирующая окончание вечера. Утром все вместе встречают рассвет и отправляются в увлекательное путешествие, которое называется Жизнь!
Осенью: Каждый выпускник, участвовавший в Выпускном балу-2014, получает памятный DVD-диск с фильмом и фотографиями.
Мероприятие снимают 6 фотографов и 4 видеооператора. Видеооператоры работают в разных режимах: Один снимает в паре с интервьюером различные варианты интервью, один видеооператор работает в режиме «скрытая камера» и два оператора снимают эпицентр событий.
Обязательные позиции меню на одного человека:
2 горячих; 2 салата; 2 гарнира; холодные закуски в общих блюдах; фруктовые и овощные ассорти, 150 гр. шампанского, 200 гр.

Выпускной 2014 гр.604 БГПУ.

Юрій Ключник - ОФК м. Кривий РІг. Называет себя музыкальным маньяком, сам пишет песни.
О сцене
24-летний Юрий – настоящий меломан, хотя ему ближе всего рок. Именно благодаря этому направлению парень когда-то захотел заниматься музыкой.
- Помню, как в 6 лет по телевизору смотрел клип группы KISS и уже тогда решил стать гитаристом. Мне хотелось также круто выглядеть на сцене, быть патлатым и вышивать такие соляки на гитаре. Но меня родители отправили в студию осваивать классическую гитару. Через два месяца я бросил занятия, поскольку классика сильно отличается от того, что я видел и слышал по телевизору. Тогда наступило первое разочарование, и я забросил музыку. Вернулся к ней только в 16 лет.
Желание заниматься снова появилось у Юры благодаря друзьям, которые разделяли его пристрастие к альтернативной музыке.
- Мы насмотрелись на рок-фестивалях на молодых музыкантов и решили создать рок-группу. Хотя никто из нас не умел играть. Не было учителей, Интеренета, чтобы почитать самоучители. Все делали методом тыка. Первая репетиционная база была в школе, в подсобке нашего художника. Инструменты покупали на накопленные карманные деньги. Ходили в музыкальные магазины, обращались к музыкантам, клянчили, чтобы они объяснили, как и что играет. Набивали себе шишки, но продолжали учиться. Первая гитара была старше меня в два раза (улыбается).
За это время Юра сменил несколько музыкальных коллективов. Считает, что с ними получил знания и опыт. А главное, разные проекты научили по-новому смотреть на разные направления в музыке, слушать и понимать.
- Что касается вокала – нигде не учился. Только в школе, в младших классах, у меня была преподаватель по музыке, которая всех детей заставила купить хроматические дудочки. Так я научился правильно дышать во время пения.
По образованию Юрий – бухгалтер. Но говорит, получил диплом по настоянию мамы.
- Мне было не интересно. Во время пар я только и мечтал: когда же наступит 6 часов вечера и я убегу на репетицию, - говорит участник Фабрики зірок 4.
О личном
- Во мне вызывают симпатию честные и эрудированные люди, а глупые меня просто раздражают. Уважаю людей, которые следят за собой, как внутренне, духовно, так и внешне. Считаю, что много друзей быть не может. Есть люди проверенные временем, а есть просто знакомые, товарищи, - размышляет Юра.
Участник Фабрики зірок 4 говорит, что, как и каждый человек, мечтает о семье, детях, доме и собаке породы хаски. Но не в ближайшем будущем. Да и не было пока у Юры серьезных историй любви. Парень утверждает: чтобы зародились отношения, нужно много общаться с человеком, узнать его внутренний мир.
- Сейчас я ни с кем не встречаюсь. Возможно, потому что очень требователен к себе и также отношусь к девушкам.
Юра любит путешествовать, с этим увлечением связана одна заветная мечта Юрия.
- Я люблю дорогу. Мечтаю промчаться по Route-66 (Трассе 66 - ред.) на легендарном Harley-Davidson - вот такое романтичное желание, - улыбаясь, говорит Юрий.
Анкета
Рост:196 см.
Хобби: Найбільше хоббі і покликання мого життя - це музика. Мені доводилось працювати в багатьох жанрах від поп музики до металу. Ще є захоплення, яке з'явилось
зовсім нещодавно - етнічні нар. інструменти.Зокрема мене вражає австралійський шампанський інструмент-діджиріду.
Блюдо: З дитинства люблю блюда, в яких є майонез.
Напиток: Вода. Немає нічого краще, ніж проста, чиста вода.
Кумир: кумиром в плані музики я можу назвати вокаліста Horward Jones. А крім нього є насправді дуже велика кількість акторів,музикантів, науковців,спортсменів, які для мене є джерелом натхнення і прикладом.
Любимый актёр: Ось дуже довго це питання було і для мене ще не визначенним, але зараз можу 3 виділити чітко. Це Хью Джекман, Джері Батлер і неперевершений Том Хенкс.Із останніх переглянутих серіалів подобаєтся, як діграв Д

Юрій Ключник - ОФК м. Кривий РІг