Поиск
Картина Репина

Картина Репина

Подписчики: 10 подписчиков
ID: 46009391

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

kvnkartina

Описание

группа Хабаровской команды КВН "Картина Репина"

*.ஜ.*FITNESS_GURU*_создай свое идеальное тело*.ஜ. Всем привет!Меня зовут Дмитрий Глухов, я являюсь сертифицированным фитнес-тренером. Помогу составить план питания и тренировок, в соответствии с Вашими целями. Следуя которому Вы достигнете поставленной цели за максимально короткое время! Прошел курс обучения персонального фитнес-тренера в Первой Школе Фитнеса под руководством Александра Дубкова и Дмитрия Яшанькина
Имею звания: 💪
Мастер Спорта по жиму штанги лежа (WPC)
Кандидат в Мастера Спорта по пауэрлифтингу (WPC)
Хочу внести немного ясности чем именно мы будем заниматься,чтобы вы могли принять правильное решение.Нужно ли начинать свой путь к здоровому образу жизни?!
И так если вы:
1⃣Очень хотите обладать красивым телом,но не знаете с чего начать?
2⃣Перепробовали огромное кол-во ДИЕТ и не получили результата?
3⃣Не знаете как правильно выполнять физические упражнения?
4⃣Не знаете как,сколько и с какой продолжительностью,заниматься спортом?
5⃣Думаете что ограничения в еде это верный способ похудеть?
6⃣Оставили шанс на успех и смерились с тем как Вы можете выглядеть?
То эта группа для вас и в нее могут присоединится все желающие без серьезных проблем со здоровьем, независимо от места жительства!
В группе вы получите:
✅План питания для похудения с выбором продуктов соответствующим вашему предпочтению
✅Программу тренировок которую вы сможете выполнять как в зале так и дома
✅Контроль вашего питания,отслеживать буду лично путем получения фото ваших блюд
✅Ответы на ваши вопросы по питанию и тренировкам
✅Еженедельный контроль результатов и, при необходимости, коррекция программ
При соблюдении пунктов программы,результат гарантирую!👍

*.ஜ.*FITNESS_GURU*_создай свое идеальное тело*.ஜ

Уютный рай. Группа для тех кто может поделиться советами по интерьеру,дизайну,рецептами своих любимых блюд, в этой группе вы можете поделиться своими достижениями! Пишите ваши любимые фразы и стихи!!!Может быть кто поделиться секретами похудениями!!!
Мы рады всем и каждому!!!

Уютный рай

Худеем с Ириной Павловой 03. Группа для тех кто хочет похудеть. Я знаю как похудеть дома за счет продуктов, с которыми Вы живете каждый день. Никаких бадов, коктейлей и трав для похудения, даже необходимости в спорте нет.
Очень рада видеть вас в своей группе, давайте я представлюсь.
Меня зовут Ирина Павлова. Я замужем, есть семья и дети.
Я являюсь диетологом.
Я более 2 лет работаю с людьми лично и теперь решила начать работу дистанционно.
РЕЗУЛЬТАТ С ПЕРВОГО ДНЯ. Без голоданий, без коктейлей, без спорта и кушая любимые сладости! За месяц убираем до 3-5-7 кг в зависимости от лишнего веса.
Я пишу эффективное меню для похудения ПОД ЛИЧНЫЕ ПАРАМЕТРЫ КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА с учетом моих знаний законов работы организма. Можно кушать все, но правильно.
В специальном меню предложу огромный выбор блюд и вы сами решаете, что вам кушать. Программу составляю С УЧЕТОМ ВАШЕГО СПИСКА любимых продуктов, блюд и сладостей (и ЧОКОПАЙКИ, И ВЫПЕЧКУ, КАРТОШКУ С ПОДЛИВОКОЙ кто, что пишет) потому что правильно худеть на тех продуктах, с которыми Вы живете каждый день. И более того у вас всегда будет вкусный и сытный выбор.
Перед тем, как начать работу, Я С ВАМИ ЗАРАНЕЕ ВСЕ СОГЛАСУЮ и уточню, т.к. беру не всех.
Никаких голоданий, гербалайфов, бадов, энерджи и всякой другой ерунды.
Калории МЫ НЕ СЧИТАЕМ. ХУДЕЕМ мы БЕЗ СПОРТА, т.к. не у всех есть возможность и желание им заниматься. Программ тренировок я не пишу.

Худеем с Ириной Павловой 03

Дюканочки Брянск. Похудеем вместе.. Группа для тех, кто уже попробовал на себе диету Дюкана, а также другие системы похудения и тех, кто еще хочет попробовать похудеть.
В группе можно делиться своими результатами похудения, фотографиями блюд с рецептами, также оставлять свои отзывы о диете и обсуждать все что хочется, касательно похудения.

Дюканочки Брянск. Похудеем вместе.

Нутрициолог Ирина Орлова. Дипломированный нутрициолог.
Специалист-практик по здоровому питанию.
Помогаю похудеть без голода и изнуряющих тренировок.
Провожу курсы стройности Новая я и работаю индивидуально.
Личный опыт в похудении - 11 кг за 3,5 месяца
Составляю персональное меню для нормализации веса с учетом ваших вкусовых предпочтений, медицинских показаний и дефицитов
Помогаю разобраться в мире БАДов.
Улучшаю качество жизни, прибавляю энергии и помогаю сохранить здоровье
Делюсь рецептами простых и полезных блюд
В этой группе вы узнаете, что правильное питание это вкусно, просто и недорого.
Эта группа будет полезна всем, кто заботится о своем здоровье и хочет прожить долгую, полноценную и счастливую жизнь!

Нутрициолог Ирина Орлова