Поиск
Китайские Грузовики

Китайские Грузовики

Подписчики: 292 подписчиков
ID: 226653691

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

madeinchinatruck

Описание

Сообщество владельцев спецтехники из Поднебесной

Время обедать. Доставка горячих комплексных обедов в офис, на производство, в ТЦ
Позвоните по телефону 8-911-748-69-65 до 15 часов и закажите обед на завтра! Домашний обед: салат (40 руб) - суп (60 руб) - второе на выбор (120 руб). Полный комплекс - 200 руб! Привезем все горячее. Хлеб, приборы, салфетка, зубочистка включены. Блины +40 руб., или можно взять вместо любого другого блюда. Мы не используем покупной фарш и бульонные кубики. Для вас готовит профессиональный повар. Доставка бесплатно!

Время обедать

Частное сообщество.

Частное сообщество

Марафон на Английской Диете!. 1-2 дни:
завтрак: 1 стакан молока+кусок хлеба
13:00 - 1 стакан молока
16:00 - 1 стакан молока+ кусок хлеба
19:00 - 1 стакан молока
вечером, перед сном стакан томатного сока
3-4 дни:
завтрак: - кофе с молоком, без сахара; 1 кусок хлеба, 0,5 ст.л.масла, 0,5 ст.л. меда
13:00 - чашка мясного или рыбного бульона, 150-200 гр.отварного мяса, рыбы; 2 ст.л. зеленого горошка; 1 кусок хлеба
16:00 - 1 стакан молока или чая, 0,5 ст.л. меда
19:00 - 2 яйца или 50 гр.сыра или мясо, либо рыба, либо нежирная ветчина, либо стакан кефира; 1 кусок хлеба
5-6 дни:
завтрак: - 2 апельсина или 2 яблока
13:00 - тарелка овощного супа без картофеля - заправить 1 ст.л. растительного масла; салат (винегрет) или овощное рагу на растительном масле; 1 кусок хлеба
16:00 - фрукты (кроме бананов)
19:00 - салат, 0,5 ст.л. меда, стакан чая
Диету необходимо выдерживать 21 день. При этом первые два дня остаются без изменений, а вот 3-4 и 5-6 можно менять местами, т.е. вместо 3-4 использовать меню 5-6 дней, чтобы разнообразить (в некотором смысле) и т.д.
Потеря веса составляет до 10 кг. При нестрогом соблюдении данной диеты потеря в весе - 5-6 кг. Диета относится к числу строгих и поэтому, я рекомендую принимать во время ее проведения поливитамины.
Диету можно (и лучше) использовать 1 раз в год, т.к. она является стрессовой для организма.
- В молочные дни хлеб лучше подсушивать либо в тостере, либо поджарив на сухой сковороде.
- В рыбно-мясные дни довольно плотный получается обед, и по началу все скушать невозможно, но если брать ингридиенты в не очень большом количестве, то будет и полезно и приемлемо.
- Что касается зеленого горошка, то его можно и не использовать в пищу :-)
- То же касается и фруктово-овощных дней.
После проведения курса данной диеты лучше постепенно выходить из нее, использовав молочный день и далее придерживаться в своем рационе приема пищи по часам. На самом деле (из собственного опыта) это очень помогает дисциплинировать и себя и организм и при не достижении желаемого результата (например, вместо 10 кг., вы сбросили лишь 6 кг), а также при соблюдении умеренности и приема пищи строго по часам можно сбросить еще пару кг.
Что касается часов приема пищи - можно адаптировать под свой режим дня. Например, вместо обеда в 13:00 перенести его на 1 час вперед или назад, и т.д

Марафон на Английской Диете!

групп любителей тех,кто, когда ест суп соединяет все кружочки жира в один большой кружочек))). Дорогие товарисчи! - любители и не любители супов...
С вами когда-нибудь случалось так, что вы сидите на кухне, перед вами стоит тарелка супа.. Есть эту полуостывшую массу уже нет никакого желания... Так вот.. Знайте же! Тарелка супа - лучшая игрушка для скучающих людей! Эти милые, вечно веселые скользящие по гладкой поверхности бульона капельки МОГУТ собираться в одну! О_О И что самое необыкновенное - одно крохотное движение ложки (или пальца) , и они вновь разбегаются по своим местам!
Вы когда-нибдь наблюдали подобное зрелище в своей повседневной жизни?.... Я так и думала.. А оно совсем рядом!
В опщем, вот вам мораль...
Когда грустно, и в холод и в зной
Наш пузырик - веселье с тобой
(рекламные объявления возбраняются)

групп любителей тех,кто, когда ест суп соединяет все кружочки жира в один большой кружочек)))

Карапузики Info ツ. Тема дня: РЕЦЕПТЫ ДЛЯ САМЫХ МАЛЕНЬКИХ ツ
Бульоны и супы))

Карапузики Info ツ