Поиск
MDKPHOTOSTUDY

MDKPHOTOSTUDY

Подписчики: 3 497 подписчиков
ID: 66610690

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

mdkphotostudy

Описание

Воркшопы | Москва | Fashion ◾Продадим ваши услуги ◾Учим фотоискусству ◾Вдохновляем

Кимчи Бар. Устали от обычной кухни и повседневных блюд? Хотите попробовать что-то новое и просто разнообразить свой рацион? Приходите в «Кимчи Бар»! Здесь вас ждет вкусовая палитра азиатской кухни: большой выбор корейских салатов, различные рамены и снеки, а также знаменитый пирожок на пару -пегодя! Приходите и окунитесь во вкусную Азию!🍜 График работы:
ТРЦ «Аэропарк» 10:00-22:00
ТРЦ «Северный рынок» 09:00-21:00

Кимчи Бар

#BodyEvolution. Для людей кто хочет участвовать в проекте, действует следующие условия
:
1) Быть в проекте минимум месяц, в идеале до достижения своих результатов
2) Еженедельный фото отчёт в группу и пару слов о своём физическом и моральном состоянии
3) Ну и собственно главное условие строго все соблюдать)) в плане питания и тренировок.
От нас бонусы:
1) Первым двум клиентам на первый месяц скидка 20% , а далее 10%. Остальным участникам 10%
2) Составление тренировок и их корректировка в процессе БЕСПЛАТНО (только участникам проекта)
3) Бесплатная ЛИЧНАЯ тренировка на корректировку и постановку техники выполнения упражнений.
1.Хочешь ХУДЕТЬ ВКУСНО? С максимальным разнообразием в диете + диетические блюда, сладости?
2.Или желаешь набрать мышц?
3.Хочешь ОСВОБОДИТЬ СВОЁ ВРЕМЯ от покупки продуктов и её мучительной готовки, т.к сильно занят и на всё не хватает времени?
4.Не хочешь считать калории, углеводы, белки, жиры, потому что не разбираешься в этом?
5.Просто желаешь обрести фигуру своей мечты и измениться? ТОГДА ТЕБЕ К НАМ! Мы всё сделаем за тебя!
1. закупим продукты
2. взвешиваем (чтоб знать сколько тебе можно)
3. готовим разнообразно и очень вкусно с десертами
4. качественно упаковываем, пронумеровываем каждый твой приём на день
5. ты пишешь нам, указываешь свою цель, мы подсчитываем нужную каллорийность и составляем меню исходя из твоих предпочтений.
6. открываешь и кушаешь
7.ХУДЕЕШЬ или НАБИРАЕШЬ вес, в зависимости от индивидуальных желаний!
8. ГОТОВИМ ИНДИВИДУАЛЬНО ПОД ТЕБЯ и ТВОИ ЦЕЛИ!
9. ПОЛУЧАЕШЬ РЕЗУЛЬТАТЫ и ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ!!!
ЗАЯВКИ СЮДА :
what's app:
Вк : Кира Кадырова 9874727002 Булат Зарипов 89174474345

Винтаж_Декор_Тула. Винтажный фарфор и хрусталь из Европы.
Сервизы, вазы, кувшины, чайные и кофейные пары/трио, статуэтки, декоративные тарелки и блюда, шкатулки, хрустальные наборы.
Качественная упаковка.
Отправка Почтой России, Сдэк, Боксберри.

Винтаж_Декор_Тула

Стряпня для спортсменов )). Для того, чтобы набрать массу или получить необходимое количество энергии, вовсе не обязательны употреблять очень калорийные продукты и большие порциями. Правильное питание – это здоровое питание! При выборе мяса и рыбы – оно должно быть свежим, но мясо должно быть еще и постным (с минимальным наслоением жира).
Количество растительного масла при готовке сводите к минимуму. Либо готовьте вообще без него, сейчас существует много разной посуды со специальным покрытием, позволяющем приготовить блюда без масла.
Конечно, самые вкусные жареные блюда наименее полезны. Поэтому старайтесь исключать жареное из рациона, а лучше планируйте свой рацион из вареных, тушеных, приготовленных на пару блюд.
Не забывайте включать в свой рацион большое количество салатов из овощей и фруктов!
Мясной бульон не так полезен как принято считать – в нем, при варке скапливаются вредные вещества, хотя там много микроэлементов.
При выборе между сливочным маслом и сметаной - отдавайте предпочтение сметане!
Сводите к минимуму сахар и соль! Если очень хочется сладкого – лучше замените сахар медом. Очень способствуют улучшению вкуса блюд изюм и сухофрукты. А соль вполне можно заменить пряностями.

Стряпня для спортсменов ))

Илана Резник | МШД | •Official Group•. Илана любит экспериментировать с новыми блюдами и слушать критические замечания от своих близких, потому что уверена: только так можно научиться готовить лучше. Но одно дело – вежливая критика, и совсем другое – злобные оскорбления. На тот случай, если какой-нибудь мальчик в школе решит подоставать Илану, в арсенале девочки есть пара-тройка проверенных приемов джиу-джитсу, которые она эффективно пускает в ход, чтобы постоять за себя. Боевое искусство закаляет тело девочки, а для души она занимается кулинарией. Илана пришла на «МастерШеф Дети», потому как мечтает в будущем открыть в Париже свою кондитерскую.

Илана Резник | МШД | •Official Group•