Поиск
© Подхалимка.

© Подхалимка.

Подписчики: 65 подписчиков
ID: 33802637

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

onelove_thislove

Летний лагерь В гостях у Варюши. Все родители желают обеспечить своим детям максимально полноценный летний отдых. Самыми лучшими, по мнению большинства, являются каникулы на природе, где чистый воздух, речка или пруд неподалеку, а также есть возможность питаться натуральными органическими продуктами. Многие находят выход из ситуации в отправке своих чад к бабушке в село или в детский лагерь.
Но не у всех у нас есть бабушки с домиком в деревне, да и есть недостаток обычного загородного лагеря – в большом количестве детей, собранных там. Дети, как правило, разного возраста. Часто возникают конфликтные ситуации, которые воспитатели не в силах полностью контролировать.
Пожалуй, очень заманчивым вариантом для многих родителей может быть маленький частный лагерь, где детишкам по-домашнему уютно, весело и интересно.
Наш частный лагерь находится в селе Ильинское, Зеленодольский район р-ки Татарстан. Находимся мы на первой полосе озера Ильинки, рядом заповедный лес.
Наш лагерь только для девочек в возрасте от 6 до 10 лет. Во время прибывания в лагере девочки будут заниматься девичьими делами: кулинарией, рукоделием, уходом за за растениями, этикету и многому другому.
В детском лагере обеспечиваются комфортные условия проживания - две спальные комнаты, игровая, горячая и холодная вода в доме, туалеты, столовая, баня.
Дети обеспечиваются 5-ти разовым питанием. В рацион входят супы на мясных и куриных бульонах (возможно приготовление вегетарианских блюд), салаты, разнообразные гарниры, свежая выпечка, фрукты, сладости, мороженое.
Цель нашей программы отдыха: выявление и развитие творческого потенциала и повышение уровня досуговой деятельности девочек в свободное время от учебы и основных дел.
Задачи перед нами:
- способствовать максимальной самореализации и раскрытию способностей девочек с учетом гендерных особенностей;
- формирование интереса к творчеству и активизации познавательной деятельности;
- создание благоприятных условий для проявления творческих способностей;
- внесение в жизнь ребенка романтики, фантазии, элементов игры, оптимистической
ᴨерспективы;
- воспитание способности замечать, понимать красоту в природе, общественной жизни, в искусстве.
Команда проекта: 1 вожатая на 5-6 участниц, в составе группы медицинский работник и психолог.
Максимальное количество участниц - 12 чел. в возрасте от 6 до 10 лет.
Смена длиться 10 дней. Заезд по пятницам, выезд в воскресный день. Стоимость одной смены 12 500 руб.
Более подробная информация в обсуждениях.
***********************************
Связь с ребенком в лагере: Новости и освещение событий с программы мы размещаем один раз в три дня в нашей группе.
В лагерь мы рекомендуем дать ребенку мобильный телефон. Важно! По приезду в лагерь вожатые собирают у ребят телефоны и они хранятся у них. Ежедневно наступает «Время созвона», вожатые раздают девочкам телефоны для звонка родителям. Будьте доступны и приготовьтесь их поддержать в позитивном настрое!

Летний лагерь "В гостях у Варюши"

Идеи для красоты. 23 СОВЕТА ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО ПОХУДЕНИЯ
1.За сутки пить не меньше 2х литров жидкости.
2. Из алкоголя только немного красного вина.
3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20ть минут завтракать.
4. Пить воду за пол часа до приема пищи. Во время еды ничего не запивать. После еды пить не раньше, чем через 40 минут
5. Кушать нужно около 4-5раз в день.
6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.После можно только воду, зеленый чай, обезжиренный кефир.
7. Чай пить без сахара, можно с медом.Кофе без добавок (таких как сливки, молоко, сахар). Это пустые калории.
8. Картофель не чаще чем 2 раза в неделю. И только в отварном или запеченном виде.
9. Виноград и бананы подождут того момента когда ты похудеешь.Тоже не чаще 2 раза в неделю.
10. Разгрузочный день без вреда фигуре можно проводить 1 раз в неделю. Или же 2, но не подряд! (Например Понедельник и Пятница).
11.Устроить себе читинг можно в том случае, если вес стоит в течении 2х месяцев.
12. Никогда не надо забывать про спорт. Легкая зарядка утром и вечером. Если нет возможности идти в спорт зал, займись этим дома. Есть видео-уроки. Выйди на стадион побегай.
13. Идеальное время для спорта -с 17.00 до20.00
14. Никогда не пропускай завтрак!
15. На обед хорошо подойдут супы, бульоны, салаты, отварное не жирное мясо, овощи, фрукты.
16.На полдник хорошо подойдет: йогурт, салат, кефир, отварное не жирное мясо, овощи.
17.на ужин хорошо подойдет: легкий салат, творог, йогурт или немного тушеных овощей.
18.Фрукты лучше есть в первой половине дня.
19. А еще забудь про жареные блюда.
20. Салаты заправляй сметаной или натуральным йогуртом. Ну или маслом.
21.Забудь про полуфабрикаты;, фастфуд, семечки, орешки соленые, чипсы и все в этом роде. Майонез вообще в мусорку! Сладкую воду нельзя, если хочешь похудеть. Из сладостей кусочек черного желательно горького шоколада в первой половине дня. Ну и от жирного, мучного откажись, если не можешь, то сократи до минимума. Пирожки, печеньки, булочки НЕТ,НЕТ И НЕТ!
22.Ешь маленькими порциями.Один прием пищи не больше 200гр.
23. Возьми заведи маленькую тарелочку себе и кушай чайной ложкой. Первое время будет тяжело, 7 дней точно, а потом желудок уменьшится и будешь меньше кушать вообще https://pp.vk.me/c625322/v625322859/16f35/-XTsNzf4wh0.jpg

Идеи для красоты

[XaIIIJIaMA]))))). Суп хашлама
- Телятина - 1 кг
- корень петрушки и сельдерея - 2 шт.
- чеснок, зелень петрушки и соль - по вкусу. Телятину нарезать на порционные куски, положить в кастрюлю, залить холодной водой так, чтобы она лишь немного покрыла мясо, накрыть кастрюлю крышкой и поставить варить. Чтобы бульон получился прозрачным до закипания снять пену.
Добавить нарезанные соломкой корень петрушки и сельдерея, которые к концу варки удалить. За 5 минут до готовности мяса добавить в суп соль.
Перед подачей на стол в каждую тарелку добавить мелко истолченный чеснок и мелко нарезанную зелень петрушки.все кто любит хашламу

[XaIIIJIaMA])))))

Дневники худеющих. Сообщество худеющих дам!
понедельник ,разгрузочный день для начинающих
или на яблоках или на кефире
1.яблоки 1,5 кг ,любой сорт
2.кефир 1% 1литр
обязательно девочки вода,пьем каждый день по 1,5 литр или 2литра
вторник,
завтрак каша овсяная 150грамм время приема пищи 8,00-9,00часов в 12,00-13,00 часов салат овощной 60грамм грудка 100грамм хлебец один ,пол стакана йогурта
16,00-17,00 гречка 100грамм ,грудка 100грамм ,кружка зеленого чая через пол часа как поели ,в 20,00 яблоко!
2литра воды!
среда ,
завтрак, Гречка 100грамм с овощным салатом из капусты и моркови.100грамм время приема пищи 8,00-9,00
в12,00 -13,00 рыба на пару 100грамм, бульон куриный ,хлебец один ,пол яблока,
16,00-17,00 кефир 0,5% пол стакана, рыба на пару 100грамм ,гречка 100грамм
20,00 яблоко!
четверг
8,00-9,00
амлет 200грамм,зеленый чай
12,00-13,00
пол банана, кефир 1%, каша овсянка 150грамм
16,00-17,00
Овощной салат 100грамм , грудка 150грамм
20,00 йогурт (любой)
пятница ,
8,00,-9,00
Завтрак: Гречневая каша на воде, овощной салат, чай зеленый
12,00-13,00
Рыбный суп, тушеные овощи, отварное куриное филе, кампот из сухофруктов.
16,00-17,00
Творог или йогурт
20,00 грейфрут !
УДАЧНОГО ПОХУДЕНИЯ ВАМ ,ДЕВОЧКИ МОИ!

Дневники худеющих

nestle. ДОСТАВКА ПРОДУКЦИИ КОМПАНИИ NESTLЕ К ВАМ ДОМОЙ И В ОФИС.
«Нестле» — крупнейшая в мире компания — производитель продуктов питания и напитков, эксперт в области правильного питания и здорового образа жизни. Кредо «Нестле» — делать жизнь лучше, предлагая потребителям только качественные и полноценные продукты.
ОФИЦИАЛЬНЫЙ ДИСТРЕБЬЮТОР В г.ПЕРМЬ рад предложить следующий ассортимент продукции:
Кофе
Какао
Сухие завтраки
Детское питание
Соки Кулинарные продукты (бульоны, супы, приправы, готовые рецепты, соусы) Каши для всей семьи Шоколад и другую кондитерскую продукцию.
Приглашаем к партнерству по реализации.