Описание
Меня зовут Ефремова Екатерина. Практикующий психолог.
Моя специализация:
1) психолог, ДИПЛОМ ИСО
2) психолог- консультант, Диплом ИСО
3) семейный психотерапевт
4) семейный психотерапевт, Диплом ИСО
В жизни каждого из нас бывают такие ситуации, когда стоит обратиться к психологу.
- Возрастные кризисы,
- депрессия,
- неприятности в семье или на работе,
- острое горе,
- панические атаки и ВДС
-повторяющиеся ситуации в жизни, смысл которых сложно понять
ВСЕ это повод, чтобы обратиться к психологу.
Когда у нас что-то болит, мы обращаемся к врачу, когда у нас "душа не на месте", мы обращаемся к психологу. Психолог как врачеватель души – это, конечно же, упрощенная метафора, вместе с тем очень верная. Сама постановка вопроса, обратиться ли мне к психологу – уже достаточное основание для того, чтобы записаться на прием. В нашей культуре принято справляться с проблемами в одиночку, максимум при поддержке близких, но, к сожалению, это не всегда помогает. Думаю, мало ли кто решился сам себе или при помощи родственников удалить аппендицит, а ведь душевная боль требует к себе такого же бережного отношения, если не большего, как и телесная.
Как помогает работа с психологом?
Вопреки распространенному мнению, психолог не дает советы, а совместно с Вами исследует Ваш образ жизни, Ваши привычки, Ваши потребности, Ваш способ взаимодействия с миром и на основе этого мы вместе ищем приемлемые для Вас решения либо вырабатываете новую модель поведения.
Что именно Вы получите в результате работы с психологом ?
Зависит от Вас. Кому-то достаточно быть выслушанным, кто-то приходит к психологу за поддержкой, кому-то важно осознать и отреагировать те чувства, которые он испытывает в безопасной обстановке, кто-то приходит изменить поведение, кто-то хочет понять что и как происходит в его жизни. Работа с психологом, в каком бы виде она не протекала – потребует ли она диагностики (заполнение и анализ тестов), бесед с психологом, использование специальных техник из различных подходов психотерапии - телесноориентированном, арт-гештальта, семейной системной психотерапии, все это направлено на то, чтобы «душа встала на место».