Поиск
танцевальный ансамбль "ШАТТЫК"

танцевальный ансамбль "ШАТТЫК"

Подписчики: 104 подписчиков
ID: 60154542

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

shattyk1603

Описание

ансамбль народного танца

StopFat. Здравствуйте друзья! =)
В этой группе вы получите информацию о том как привести себя в желанную форму, будь то похудение или же наоборот набор массы без вреда для здоровья!
Рассмотрим рацион питания, продукты которые надо кушать, а от употребления которых лучше воздержаться. Тут ты найдешь рецепты вкусных и здоровых блюд.
Подробно изучим упражнения для аэробных и анаэробных тренировок, их пользу и не очень)
Научим планировать ваш тренировочный день.
Будь с нами и ты не пожиреешь об этом;)

рецепты. рецепты блюд вкусных и для похудения

ПОХУДЕТЬ ОН - ЛАЙН ВОЛОГДА.. ДОБРОГО ВРЕМЕНИ СУТОК УЧАСТНИКИ МОЕЙ ГРУППЫ .
Меня зовут Юлия ,мне 43 года.Я сертифицированный нутрициолог и консультант по питанию.
Проблема лишнего веса ,на сегодняшний день ,затрагивает все возрастные категории, поэтому тема похудения и питания ,здорового образа жизни сейчас для многих очень актуальна.
Многие из вас много раз прибегали к диетам,голоданию с целью похудения,но желаемого результата так и не добились.
Только изменение ваших привычек и образа жизни, грамотный рацион помогут удержать вес в дальнейшем.
Когда люди приходят ко мне на консультацию у них возникает очень много вопросов ко мне, я приведу примеры самых распространенных, может быть у вас есть такие же :
- Как похудеть и не набрать вес в дальнейшем ??
- Как избавиться от желания кушать сладкое ?
- А скинутые килограммы не вернуться обратно?
- Можно ли похудеть не занимаясь спортом ?
- Как снизить вес ,когда у меня совсем мало свободного времени ?
- Нужно ли завтракать по утрам ?
- Я люблю вкусно покушать,поэтому ограничительные диеты мне не подходят ,как мне быть ?
- Как себя заставить действовать ,если у меня нет силы воли ??
- Я ничего не ем и все - равно поправляюсь ,что делать ??
- Дома муж/дети меня не поддерживают?
НА ВСЕ ЭТИ ВОПРОСЫ Я СМОГУ ВАМ ОТВЕТИТЬ НА БЕСПЛАТНОЙ ОН- ЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИИ ПРЯМО НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА !
МЫ СМОЖЕМ С ВАМИ СОЗВОНИТЬСЯ ПО ВИДЕОСВЯЗИ ВОТСАП, ВАЙБЕР, ВКОНТАКТЕ, ГДЕ ВАМ УДОБНЕЙ
ЕСЛИ ВЫ ЧЕТКО ПРИНЯЛИ РЕШЕНИЕ ПОРА ХУДЕТЬ! ,ТО ВАМ ТОЧНО КО МНЕ.
ЧТО НУЖНО ОТ ВАС? ЖЕЛАНИЕ ПОХУДЕТЬ , ВЫПОЛНЕНИЕ МОИХ РЕКОМЕНДАЦИЙ.
С МОЕЙ СТОРОНЫ:
-индивидуальный подход;
-составления комфортного режима питания;
-еженедельные замеры ;
-психологическая поддержка;
- рецепты здоровых и вкусных блюд;
- доведение до результата;
- научу сохранять результат!
-без вреда для здоровья.
СОБСТВЕННЫЙ РЕЗУЛЬТАТ ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА - 30 КГ, КОМФОРТНО ЕГО ПОДДЕРЖИВАЮ В ТЕЧЕНИИ 7 ЛЕТ.
Все вопросы и номера телефонов для записи оставляйте в л/с группы или пройдите по ссылке : https://vk.com/id53674336

ПОХУДЕТЬ ОН - ЛАЙН ВОЛОГДА.

Бережное похудение|Нутрициолог. Вся информация обо мне на моей личной странице:
https://vk.com/anastasya_nutritionist
Здесь:
Я Помогаю бережно похудеть раз и навсегда. Составляю вкусное, сытое меню, на котором ты можешь похудеть до 6 кг за 4 недели.
У меня нет «запрещенки», будешь есть то, что любишь, и худеть 😀
В этом блоге вы узнаете, как худеть без вреда для здоровья, не отказывая себе в любимых блюдах.
Почему это сработает?
Меня зовут Кононова Анастасия, я являюсь сертифицированным нутрициологом, превентивным диетологом, специалистом по расшифровке анализов (мои дипломы вы можете посмотреть в видео), и точно знаю по каким законами работает наш организм. Я сама похудела на 9 кг, а мои клиенты в сумме сбросили уже более 120 кг и довольны результатом!
Я знаю методику и даю вам план-все четко, только самое необходимое, вам остается лишь этим воспользоваться.
Сможете ли вы похудеть по моей методике - да! Нужно ли вам это? - решение за вами.

Бережное похудение|Нутрициолог

Худеем с Ириной Павловой 03. Группа для тех кто хочет похудеть. Я знаю как похудеть дома за счет продуктов, с которыми Вы живете каждый день. Никаких бадов, коктейлей и трав для похудения, даже необходимости в спорте нет.
Очень рада видеть вас в своей группе, давайте я представлюсь.
Меня зовут Ирина Павлова. Я замужем, есть семья и дети.
Я являюсь диетологом.
Я более 2 лет работаю с людьми лично и теперь решила начать работу дистанционно.
РЕЗУЛЬТАТ С ПЕРВОГО ДНЯ. Без голоданий, без коктейлей, без спорта и кушая любимые сладости! За месяц убираем до 3-5-7 кг в зависимости от лишнего веса.
Я пишу эффективное меню для похудения ПОД ЛИЧНЫЕ ПАРАМЕТРЫ КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА с учетом моих знаний законов работы организма. Можно кушать все, но правильно.
В специальном меню предложу огромный выбор блюд и вы сами решаете, что вам кушать. Программу составляю С УЧЕТОМ ВАШЕГО СПИСКА любимых продуктов, блюд и сладостей (и ЧОКОПАЙКИ, И ВЫПЕЧКУ, КАРТОШКУ С ПОДЛИВОКОЙ кто, что пишет) потому что правильно худеть на тех продуктах, с которыми Вы живете каждый день. И более того у вас всегда будет вкусный и сытный выбор.
Перед тем, как начать работу, Я С ВАМИ ЗАРАНЕЕ ВСЕ СОГЛАСУЮ и уточню, т.к. беру не всех.
Никаких голоданий, гербалайфов, бадов, энерджи и всякой другой ерунды.
Калории МЫ НЕ СЧИТАЕМ. ХУДЕЕМ мы БЕЗ СПОРТА, т.к. не у всех есть возможность и желание им заниматься. Программ тренировок я не пишу.

Худеем с Ириной Павловой 03