Поиск
То. Да. Сё.

То. Да. Сё.

Подписчики: 3 392 подписчиков
ID: 26193744

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

to_da_seee

Фитнес - интенсив СБРОСИТЬ ВСЕ!. Фитнес-интенсив от онлайн-проекта <a href=/feed?section=search&q=%23%D0%92_%D0%A1%D0%95%D0%A2%D0%98>#В_СЕТИ</a>:
- 4 недели ежедневных тренировок для похудения
- Меню на каждый день с рецептами блюд
- Общение и обсуждение в общем чате VK
- Кураторство в личном чате
Ну что, приступим?)

Фитнес - интенсив "СБРОСИТЬ ВСЕ!"

рецепты. рецепты блюд вкусных и для похудения

Худеем с Ириной Павловой 03. Группа для тех кто хочет похудеть. Я знаю как похудеть дома за счет продуктов, с которыми Вы живете каждый день. Никаких бадов, коктейлей и трав для похудения, даже необходимости в спорте нет.
Очень рада видеть вас в своей группе, давайте я представлюсь.
Меня зовут Ирина Павлова. Я замужем, есть семья и дети.
Я являюсь диетологом.
Я более 2 лет работаю с людьми лично и теперь решила начать работу дистанционно.
РЕЗУЛЬТАТ С ПЕРВОГО ДНЯ. Без голоданий, без коктейлей, без спорта и кушая любимые сладости! За месяц убираем до 3-5-7 кг в зависимости от лишнего веса.
Я пишу эффективное меню для похудения ПОД ЛИЧНЫЕ ПАРАМЕТРЫ КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА с учетом моих знаний законов работы организма. Можно кушать все, но правильно.
В специальном меню предложу огромный выбор блюд и вы сами решаете, что вам кушать. Программу составляю С УЧЕТОМ ВАШЕГО СПИСКА любимых продуктов, блюд и сладостей (и ЧОКОПАЙКИ, И ВЫПЕЧКУ, КАРТОШКУ С ПОДЛИВОКОЙ кто, что пишет) потому что правильно худеть на тех продуктах, с которыми Вы живете каждый день. И более того у вас всегда будет вкусный и сытный выбор.
Перед тем, как начать работу, Я С ВАМИ ЗАРАНЕЕ ВСЕ СОГЛАСУЮ и уточню, т.к. беру не всех.
Никаких голоданий, гербалайфов, бадов, энерджи и всякой другой ерунды.
Калории МЫ НЕ СЧИТАЕМ. ХУДЕЕМ мы БЕЗ СПОРТА, т.к. не у всех есть возможность и желание им заниматься. Программ тренировок я не пишу.

Худеем с Ириной Павловой 03

StopFat. Здравствуйте друзья! =)
В этой группе вы получите информацию о том как привести себя в желанную форму, будь то похудение или же наоборот набор массы без вреда для здоровья!
Рассмотрим рацион питания, продукты которые надо кушать, а от употребления которых лучше воздержаться. Тут ты найдешь рецепты вкусных и здоровых блюд.
Подробно изучим упражнения для аэробных и анаэробных тренировок, их пользу и не очень)
Научим планировать ваш тренировочный день.
Будь с нами и ты не пожиреешь об этом;)

Рецепты Усама Хамдий. Приветствую всех, кто проходит или собирается пройти программу похудения, от профессора-диетолога Усама Хамдий.
В этой группе Вы можете посмотреть фото и рецепты блюд, согласно меню диеты.
Для Вашего удобства, рецепты будут выкладываться понедельно.
Так же, не забывайте делиться своими рецептами :)

Рецепты Усама Хамдий