Здоровый пробег 2000

Описание

Я знаю, ты давно собирался начать бегать, но погода, семейные обстоятельства, работа и многое другое всегда мешали тебе. Ты всё время откладывал на потом, на весну, потому что сейчас зима и холодно; на лето, потому что вначале весны слякоть от растаявшего снега, да и можно простудиться, если легко одеться; на осень, потому что летом слишком жарко бегать, буду весь мокрый и потный, да и летом поеду отдыхать куда-нибудь....а после осени опять зима....круг замыкается. Год за годом всё повторяется... Если ты увидел себя в этих словах, то здесь и сейчас тебе нужно начать бегать, а иначе через год ты опять будешь думать, почему не начал в прошлом году. Глупо рассчитывать на что-то новое, если действия остались прежними. Поэтому... Сегодня, именно сегодня тот день, когда пора оторвать задницу, прилипшую к мягкому дивану и начать бегать! Чтобы ты не говорил, но бегать это полезно, легко и современно. Начав бегать, ты получишь окружение единомышленников, которое также как и ты стремится изменить себя. Здоровый пробег 2000! начало: 1 февраля 2015 года; окончание: 31 декабря 2015 года; место проведения: там, где тебе удобно бегать. Сколько нужно пробежать? – спросишь ты. Всё зависит от твоего уровня подготовки. Начальный уровень - 1000 км; Средний уровень - 1500 км; Высокий уровень - 2000 км К какому уровню относишься ты, определи сам. Возможно, твой внутренний голос скажет, что это не возможно. Но если взглянуть на эту цифру с другой стороны, то 1000 км – это всего 1000/334=3 километра в день. Теперь представь, что в сутках 1440 минут, а пробежать дистанцию 3 км можно всего за 16 минут, а это всего 1% от суточного времени. Всего 16 минут в день! И понятно, что это время легче потратить на сёрф в интернете. Но что это тебе даст? Скорее всего ничего полезного, а это время ты можешь потратить на улучшение самочувствия, своего телосложения и … , а остальное ты узнаешь, когда начнешь бегать. Ты готов бежать? Так возьми своего друга, товарища или подругу и пробегите сегодня вместе!