Найдите сообщество или человека во ВКонтакте прямо сейчас

Наш сервис поиска во ВКонтакте предназначен для тех, кто хочет быстро и легко находить людей и сообщества. Ищите друзей, знакомых или новые знакомства, находите группы по интересам или по темам: от услуг и товаров до общих интересов и фото. С помощью наших фильтров вы можете найти именно то, что нужно за считанные секунды. Поиск людей и сообществ ВКонтакте ещё никогда не был таким удобным. Присоединяйтесь и начните поиск уже сейчас!

Кулинария

˙·٠•●๑۩ МАссАЖ ۩๑●•٠·˙. Каждому человеку известна банальная истина: любое заболевание легче предотвратить,чем вылечить. Особенно это актуально в случае заболеваний позвоночника, тем более — грыжи межпозвоночного диска.Поэтому очень важно во избежание различных проблем проводить профилактику остеохондроза позвоночника.Главное, на что нужно обратить внимание — состояние вашего мышечного корсета, ответственного за работу позвоночника. И именно мышцы брюшного пресса очень важны для правильного функционирования позвоночника.При наклонах межпозвоночные диски испытывают двойную нагрузку, поэтому любое сгибание и разгибание позвоночного столба должно проходить с подтянутым животом, округленной спиной и напряженными мышцами ягодиц.При ходьбе следует держать спину и голову прямо, не вытягивать шею вперед.При сидении — опираться на спинку стула, спина также прямая; ноги должны доставать до пола, а еще лучше поставить их на подставку, чтобы колени оказались выше уровня бедер.Спать можно и на животе — кстати, это единственная поза, допустимая на мягкой койке. Ваша кровать не должна быть слишком мягкой или чрезмерно жесткой. Постель должна представлять собой жесткий щит достаточной ширины, покрытый тонким матрацем. Сейчас в продаже появились специальные ортопедические матрацы, изготовленные с учетом физиологии позвоночника. Настоящий ортопедический матрац, состоящий из отдельных сегментов - оптимальный вариант для полноценного отдыха позвоночника. Нельзя переедать, избыточный вес - удар по нашей спине. Вообще питание является основополагающим фактором нашего здоровья. Сохраняя правильный обмен веществ в позвоночнике, мы способствуем поддержанию подвижности позвонков и его статики. Питание должно включать достаточное количество белка для развития мышц и кальция для укрепления костей. Важен также калий для нормального водно-солевого обмена и для хорошего функционирования мышц. И нельзя забывать о витамине С, который укрепит наши связки и сухожилия.Центральное ядро межпозвоночного диска состоит исключительно из белковых веществ, способных мгновенно накапливать воду и также мгновенно её терять, чтобы противостоять нагрузкам. Поэтому для синтеза полноценных белков важны аминокислоты, содержащиеся только в мясе, птице, рыбе, молоке и сыре, то есть исключительно в продуктах животного происхождения.Из меню необходимо исключить все консервированные продукты. Они вредны. Лучше заменить их замороженными, в которых нет ни соли, ни сахара, ни каких-либо других консервантов.Вместо привычной чашечки кофе или кружки чёрного чая пейте кисель или чай, настоянный на травах (валериане, мяте, душице). Или на боярышнике, шиповнике, череде, зверобое - кому что нравится.Кроме того, на костную систему и мышечные ткани пагубно влияют соль, сахар, острые приправы, наваристые бульоны, жареные блюда, мясные холодцы и разного рода копчёности. Отварные продукты, овощи, хлеб с отрубями, пророщенное зерно, молочные супы и каши - вот основная пища здоровых людей.Нет вредным привычкам! От курения желательно отказаться. Никотин сужает просвет сосудов и капилляров, проходящих рядом с позвоночником, и таким образом лишает межпозвоночные диски полноценного питания.Плавание — идеальный вид спорта для восстановления межпозвоночной грыжи в процессе лечения. В воде нагрузка на позвоночник ослабевает, поскольку гравитация отсутствует, движения, как правило, мягкие, травмы случаются крайне редко.Кроме того, эффективны упражнения для правильной растяжки спины: йога, пилатес, калланетик, тайцзы. Если у Вас совершенно нет возможности посещать бассейн и спортзал, то рекомендуется делать гимнастику в условиях собственной квартиры и периодически проходить курс лечебного массажа.И главное. Если начались боли в спине и есть подозрение на межпозвоночную грыжу, не откладывайте визит к врачу!
˙·٠•●๑۩ МАссАЖ ۩๑●•٠·˙
Каждому человеку известна банальная истина: любое заболевание легче предотвратить,чем вылечить. Особенно это актуально в случае заболеваний позвоночника, тем...
Английская диета (21день). 1-2 дни: завтрак: 1 стакан молока+кусок хлеба 13:00 - 1 стакан молока 16:00 - 1 стакан молока+ кусок хлеба 19:00 - 1 стакан молока вечером, перед сном стакан томатного сока 3-4 дни: завтрак: - кофе с молоком, без сахара; 1 кусок хлеба, 0,5 ст.л.масла, 0,5 ст.л. меда 13:00 - чашка мясного или рыбного бульона, 150-200 гр.отварного мяса, рыбы; 2 ст.л. зеленого горошка; 1 кусок хлеба 16:00 - 1 стакан молока или чая, 0,5 ст.л. меда 19:00 - 2 яйца или 50 гр.сыра или мясо, либо рыба, либо нежирная ветчина, либо стакан кефира; 1 кусок хлеба 5-6 дни: завтрак: - 2 апельсина или 2 яблока 13:00 - тарелка овощного супа без картофеля - заправить 1 ст.л. растительного масла; салат (винегрет) или овощное рагу на растительном масле; 1 кусок хлеба 16:00 - фрукты (кроме бананов) 19:00 - салат, 0,5 ст.л. меда, стакан чая Диету необходимо выдерживать 21 день. При этом первые два дня остаются без изменений, а вот 3-4 и 5-6 можно менять местами, т.е. вместо 3-4 использовать меню 5-6 дней, чтобы разнообразить (в некотором смысле) и т.д. Потеря веса составляет до 10 кг. При нестрогом соблюдении данной диеты потеря в весе - 5-6 кг. Диета относится к числу строгих и поэтому, я рекомендую принимать во время ее проведения поливитамины. Диету можно (и лучше) использовать 1 раз в год, т.к. она является стрессовой для организма. - В молочные дни хлеб лучше подсушивать либо в тостере, либо поджарив на сухой сковороде. - В рыбно-мясные дни довольно плотный получается обед, и по началу все скушать невозможно, но если брать ингридиенты в не очень большом количестве, то будет и полезно и приемлемо. - Что касается зеленого горошка, то его можно и не использовать в пищу :-) - То же касается и фруктово-овощных дней. После проведения курса данной диеты лучше постепенно выходить из нее, использовав молочный день и далее придерживаться в своем рационе приема пищи по часам. На самом деле (из собственного опыта) это очень помогает дисциплинировать и себя и организм и при не достижении желаемого результата (например, вместо 10 кг., вы сбросили лишь 6 кг), а также при соблюдении умеренности и приема пищи строго по часам можно сбросить еще пару кг. Что касается часов приема пищи - можно адаптировать под свой режим дня. Например, вместо обеда в 13:00 перенести его на 1 час вперед или назад, и т.д
Английская диета (21день)
1-2 дни: завтрак: 1 стакан молока+кусок хлеба 13:00 - 1 стакан молока 16:00 - 1 стакан молока+ кусок хлеба 19:00 - 1 стакан молока вечером, перед сном...
Кулинария.Рецепты с картинками.Полезно,вкусно,сы. Вкусные рецепты на каждый день!-Бульоны и супы-Горячие блюда -Салаты -Закуски -Напитки -Соусы -Выпечка -Десерты -Заготовки -Блюда из лаваша -Готовим в аэрогриле -Каши -Украшения для блюд -Готовим в пароварке-Приготовление молочных продуктов -Готовим в мультиварке
Кулинария.Рецепты с картинками.Полезно,вкусно,сы
Вкусные рецепты на каждый день! -Бульоны и супы -Горячие блюда -Салаты -Закуски -Напитки -Соусы -Выпечка -Десерты -Заготовки -Блюда из лаваша...
▪ ▀▄▀▄▀▄ Поклонники татарской музыки и всего та. Основной этнической территорией поволжских татар является Республика Татарстан, где по данным переписи населения СССР 1989 г. их проживало 1765 тыс.чел. (53% населения республики). Значительная часть татар проживает за пределами Татарстана: в Башкирии – 1121 тыс.чел., Удмуртии – 111 тыс.чел., Мордовии – 47 тыс.чел., а также в других национально-государственных образованиях и областях РФ. Немало татар проживает в пределах т.н. «ближнего зарубежья»: в Узбекистане – 468 тыс.чел., Казахстане – 328 тыс.чел., на Украине – 87 тыс.чел. и т.д.Динамика численности татарского этноса по переписям страны имеет следующий вид: 1897 г. –2228 тыс., (общая численность татар), 1926 г. – 2914 тыс.татар и 102 тыс кряшенов, 1937 г. – 3793 тыс., 1939 – 4314 тыс., 1959 г.- 4968 тыс., 1970 г.- 5931 тыс., 1979 – 6318 тыс.чел. Общая численность татар по переписи 1989 г. составила 6649 тыс.чел., из них в РФ - 5522 тыс.В татарском языке выделяется три диалекта – западный (мишарский), средний (казанско-татарский) и восточный (сибирско-татарский). Самый ранний из известных литературных памятников на татарском языке датируется 13 в., формирование современного татарского национального языка завершилось в начале 20 в.Традиционная одежда татар шилась из тканей домашнего производства или покупных. Нижней одеждой мужчин и женщин были рубаха туникообразного кроя, мужская длиной почти до колен, а женская почти до пола с широкой сборкой по подолу и украшенным вышивкой нагрудником, и штаны с широким шагом. Женская рубаха была более украшена. Верхняя одежда была распашной со сплошной приталенной спинкой. К ней относился камзол, безрукавный или с коротким рукавом, женский богато украшался, поверх камзола мужчины носили длинный просторный халат, однотонный или полосатый, он подпоясывался кушаком. В холодное время носили стеганные на вате или меховые бешметы, шубы. В дорогу надевали прямоспинный меховой тулуп с кушаком или чекмень такого же кроя, но суконный. Головным убором мужчин была тюбитейка разных форм, поверх нее в холодную погоду надевали меховую или стеганную шапку, а летом войлочную шляпу. Женские головные уборы отличались большим разнообразием – разнотипные богато украшенные шапочки, покрывала, полотенцеобразные головные уборы. Женщины носили много украшений – серьги, подвески к косам, нагрудные украшения, перевязи, браслеты, при изготовлении украшений широко использовались серебряные монеты. Традиционными видами обуви были кожаные ичиги и башмаки с мягкой и жесткой подошвой, нередко сшитые из цветной кожи. Рабочей обувью были лапти татарского образца, которые носили с белыми суконными чулками, а мишари с онучами.Основу питания составляла мясо-молочная и растительная пища – супы, заправленные кусочками теста, кислый хлеб, лепешки, блины. Пшеничная мука использовалась как заправка для различных блюд. Популярна была лапша домашнего приготовления, ее варили в мясном бульоне с добавлением масла, сала, кислого молока. К лакомым блюдам относился баурсак – шарики из теста, вареные в сале или в масле. Разнообразны были каши из чечевицы, гороха, ячменной крупы, пшена и др. Мясо употреблялось разное – баранина, говядина, птица, у мишарей популярна была конина. Впрок готовили тутырма – колбасу с мясом, кровью и крупами. Из теста с мясной начинкой делали бэлеши. Разнообразны были молочные продукты: катык – особый вид кислого молока, сметана, корт – сыр и др. Овощей ели мало, но с конца 19 в. заметную роль в питании татар стал играть картофель. Напитками были чай, айран – смесь катыка и воды, праздничным напитком был ширбэт – из фруктов и растворенного в воде меда. Ислам обуславливал пищевые запреты на свинину и спиртные напитки.
▪ ▀▄▀▄▀▄ Поклонники татарской музыки и всего та
Основной этнической территорией поволжских татар является Республика Татарстан, где по данным переписи населения СССР 1989 г. их проживало 1765 тыс.чел. (53%...
Время готовить!. Кулинарные секреты, которые хозяйки обычно собирают годами!1. Чтобы яичница была пышной можно добавить две ложки холодной воды на один стакан яиц и хорошенько взбить.2. Вместо дрожжей в тесто можно добавить немного коньяка. При этом тесто станет ароматней, а выпечка вкусней.3. Белок яйца быстрее взобьется в пышную пену, если его предварительно охладить и добавить несколько капель лимонного сока или немного лимонной кислоты. С желтком же поступают наоборот - он любит тепло и сахар.4. Чтобы обжарить или запечь мясо с золотистой корочкой его надо обмазать медом.5. Лук потеряет горечь и будет гораздо вкуснее, если после его нарезки положить в дуршлаг и обдать кипятком.6. Печенка будет мягкой, если перед обжариванием посыпать ее сахаром.7. Чтобы яйца при варке не лопались, их надо вымыть перед этим в холодной воде.8. Чтобы молоко при варке не подгорело, кастрюлю надо сполоснуть холодной водой, и варить на среднем огне.9. Овощи чистят или моют непосредственно перед тем, как опускают в суп.10. Чтобы у морковки был хороший вкус ее надо варить 5-10 минут. Морковку также как и другие овощи варят на хорошем огне и солят в конце варки.11. Чтобы рис был рассыпчатым его надо перед варкой замочить в холодной воде на 30 минут.12. Чтобы соль в посуде не увлажнялась следует добавить в нее несколько зерен риса.13. Чтобы рис не разваривался его можно немного обжарить, однако следует учесть, что в этом случае он не очень увеличится в размерах.14. Чтобы молоко не убегало надо бросить туда кусочек сахара и накрыть, помешивая каждые 3-4 минуты.15. Чтобы рис был прозрачным, нужно на 5 минут опустить его в кипяток.16. Чтобы рис или макароны не слипались при варке, нужно добавить в воду немного подсолнечного или оливкового масла или обдать в дуршлаге холодной водой после варки.17. Увядшие укроп и петрушка станут вновь свежими, если положить их в воду слегка разбавленную уксусом;18. Если вы хотите получить вкусные овощи при варке, надо опустить их в воду после того, как вода закипит. Если же вы хотите чтобы вкусным был бульон - надо начинать варить овощи в холодной воде.
Время готовить!
Кулинарные секреты, которые хозяйки обычно собирают годами! 1. Чтобы яичница была пышной можно добавить две ложки холодной воды на один стакан яиц и...
BelleCuisineNaturelle - готовим у Каси. Вкусные рецепты на каждый день обязательно есть в «арсенале» у каждого кулинара. Рецепты блюд на каждый день отличаются своей простотой и экономичностью. Как правило, продукты для них всегда есть на кухне. Наш сайт поможет вам освоить маленькие хитрости приготовления пищи и подскажет множество доступных рецептов на каждый день для недорогих и вкусных блюд. Салаты. Рецепты салатов на каждый день просто незаменимы, так как сегодня они считаются полноценным третьим блюдом на столе. Простые рецепты на каждый день помогут вам приготовить салаты быстро и недорого. Первые блюда. Заготовив на каждый день интересные рецепты первых блюд, вы сможете постоянно радовать домашних свежими супчиками. Основное правило таких рецептов еды на каждый день – не использовать весь имеющийся бульон сразу, а разделить его на порции, которых хватит на один обед. Щи, рассольник, гороховый и другие супы, несомненно, вкуснее в свежем виде. Вторые блюда. Кулинарные рецепты на каждый день должны обязательно включать множество способов приготовления вторых блюд, так как именно они являются неотъемлемой частью обедов и праздничных столов, а, следовательно, и готовить их приходится довольно часто. Основой рецептов для меню на каждый день являются различные виды мяса и рыбы. Выпечка. Для приятного чаепития прекрасно подойдет выпечка. Благодаря множеству легких рецептов на каждый день вы сможете постоянно радовать семью домашним хлебом, кексами или тортиками. Сайт «Едим Дома!» порадует вас быстрыми рецептами на каждый день, экономными и всегда интересными.
BelleCuisineNaturelle - готовим у Каси
Вкусные рецепты на каждый день обязательно есть в «арсенале» у каждого кулинара. Рецепты блюд на каждый день отличаются своей простотой и экономичностью. Как...
Удалено. Варю для себя, поделюсь с вами! 🫶🏼На заказ бульон из трубчатых костей счастливых коров 🐄Использую только отборные фермерские кости, беру у проверенного продавца. Готовлю по специальной технологии и стандартам. С бульона максимально убираю жир, благодаря этому его легко пить даже детям 👍🏼Бульон полезен при проблемах с кишечником, суставами, органов жкт, волос, ногтей, при недостатке белка.Естественный источник коллагена! микроэлементов и витаминов, глутамина, аминокислот, белка. Рекомендован к употреблению гастроэнтерологами и нутрициологами.Бульон можно использовать как в чистом виде, так и для приготовления супов, добавлять в каши, тушеные овощи, гарниры.В морозилке можно хранить до 6 месяцев без потери полезных свойств ❄️Все фото, видео и тексты с этой группы АМАНАТ.Копирование любого материала без согласия автора - запрещено.
Удалено
Варю для себя, поделюсь с вами! 🫶🏼 На заказ бульон из трубчатых костей счастливых коров 🐄 Использую только отборные фермерские кости, беру у проверенного...
БУЛЬОН. 🥘 Бурятская кухня; Средний чек 250 ₽ •💳• Русская кухня • Домашняя кухня • Бизнес-ланч • Завтрак • Заказ столиков • Заказ навынос • Спортивные трансляции • Кабинки •Проведение банкетов • Завтрак 09:00-11:00 •🍜Бизнес-ланч по будням 11:00- до 15:00 • До 40 мест!☺️Меню • Бузы • Блины • 🥞Пельмени🥟 •Салаты 🥗Картофель-фри • Лагман • Супы🍲ПловЗаказать доставку можно на нашем сайте!vk.com/kafe_bulion по ☎️ +7 (902) 458-24-55УслугиДоставка 🚕ДополнительноWi-Fi ✔️График работы!Понедельник 08:00 - 20:00✔️Вторник 08:00 - 20:00✔️Среда 08:00 - 20:00✔️Четверг 08:00 - 20:00✔️Пятница 08:00 - 20:00✔️• Суббота выходной ❌Воскресенье выходной❌
БУЛЬОН
🥘 Бурятская кухня; Средний чек 250 ₽ •💳 • Русская кухня • Домашняя кухня • Бизнес-ланч • Завтрак • Заказ столиков • Заказ навынос • Спортивные трансляции •...
Хлебник Волосово. Мы команда сети «Хлебник» рады приветствовать вас в нашей пекарне🧡У нас вы сможете попробовать: 🔹вкуснейший кофе 100% арабика ☕️ 🔹кофейные напитки и лимонады🥤🧋🔹свежую выпечку🥐🍪🔹десерты на любой вкус🧁🍰🍩🔹лучшие горячие сэндвичи🥪🌮В нашем меню есть обширный выбор кулинарии собственного производства: ✅завтраки: 🧈запеканка, 🍳омлет с ветчиной, 🍚каша рисовая, овсяная✅ обеды : 🥗салаты, 🍜 супы, 🍗куриный бульон с перепелиным яйцом,🍝удоны,🍲🧆картофельное пюре и мясо по-французски, 🍜🧀паста болоньезе и мн. др. ✅🥞блины, 🍛сырники✅🍣 роллы, запеченные роллы, суши, онигири✅🧋морсы, компотыМы очень любим своих гостей и всегда внимательны к каждому🤗Наша пекарня это уютное, современное пространство, где вы можете: 🔸отдохнуть всей семьей👪🔸назначить деловую встречу💻📝🔸провести романтическое свидание💕🔸отметить праздничное событие🎉🎈🔸в суете рабочих будней спокойно расслабиться за обеденным перерывом 🍜 Наша цель - чтобы каждый гость выходил с улыбкой и прекрасным настроением, сытый и счастливый 🧡🤍🧡Ждём вас в гости каждый день с 8:00 до 20:00 по адресу: пр. Вингиссара, д. 19А
Хлебник Волосово
Мы команда сети «Хлебник» рады приветствовать вас в нашей пекарне🧡 У нас вы сможете попробовать: 🔹вкуснейший кофе 100% арабика ☕️ 🔹кофейные напитки и...
Супа.Бульоны.Жаркое..
Супа.Бульоны.Жаркое.
Каши Самарский здоровяк BBG Россия. Каша Самарский здоровякОфициальная группа РФКАШИ “САМАРСКИЙ ЗДОРОВЯК” – ЭТО ПРИНЦИПИАЛЬНО НОВОЕ ОЗДОРАВЛИВАЮЩЕЕ ПИТАНИЕ! НА СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ – ЭТО ПЕРВОЕ ЛЕЧЕБНОЕ МАКРОБИОТИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ. Продукт изготовлен по уникальной технологии и производится только в России. Разработчик - Малышев Владимир Кирикович. Каши «Здоровяк» изготовлены из цельного (с оболочками) мытого зерна пшеницы, риса, гречки, овса, ржи, проса, кукурузы и смесей на их основе и натуральных биологически активных веществ, таких как семена расторопши, льна, топинамбура, порошка спирулины, ламинарии, кедрового ореха, виноградной косточки, цветочной пыльцы. Указанные пищевые ингредиенты смешиваются в пропорциях, обеспечивающих рациональное соотношение основных пищевых компонентов. С одной порции каши Вы получаете суточную норму клетчатки (пищевых волокон), витаминов и микроэлементов (в т. ч. соединения йода и селена). Каждый день в вашем организме накапливаются яды и токсины, вносится и размножается вредная микрофлора, ваш желудочно-кишечный тракт покрывается слизью и перестает усваивать в полной мере то немногое из полезного, что поступает с водой и пищей. Внутренние органы перестают выполнять свои функции, залежи «шлаков» способствуют набору лишнего веса, «загрязняется» кровь, снижается иммунитет, а это прямой путь к болезням – от простуды до онкологии. И только постоянное регулярное очищение желудочно-кишечного тракта, восстановление полезной микрофлоры, может помочь противостоять новым болезням и избавлению от уже имеющихся недугов. Всего одна порция каши «Здоровяк» в день — и вы забудете про изжогу, гастрит, запор, аллергию, очистите печень, почки, поджелудочную железу, восстановите флору кишечника, избавитесь от дисбактериоза, улучшите функцию щитовидной железы, выведете шлаки, токсины, радионуклиды, излишний холестерин; снизите сахар в крови... Еще что замечательно: «Здоровяк» — это огромная энергетика при минимуме калорий, что решает проблему избыточного веса. Каждый раз, когда вы будете ее есть – она будет выводить из вашего организма соли тяжелых металлов, канцерогенные вещества, токсины, консерванты – всю ту гадость, которая содержится в современных продуктах питания. Она оздоровить ваш организм, прибавит заметный тонус, поднимет настроение и энергетический заряд. А также большим плюсом является то, что приготовление этой каши займет всего 1минуту (кроме каш с пробиотиком). Ее не нужно варить, просто добавьте воды (температурой не выше 60 градусов), молока, сока, кефира, йогурта и т.д. Кашу можно также добавлять в суп, салаты, любые ваши любимые блюда. И моментальность приготовления – это не дань моде, а способ сохранить уникальные, полезные свойства фитокомпонентов, которые исчезают при варке. Поэтому при кулинарной подготовке кашу достаточно растворить в воде (или других полезных жидкостях – соке, бульоне и т.д.). Каши «Здоровяк» являются функциональным питанием, то есть содержат антиоксиданты, витамины, минералы, микроэлементы, пищевые волокна в натуральных формах и в количествах, достаточных для обеспечения обменных процессов в организме; каши обладают доказанным лечебным свойством: очищают кишечник; восстанавливают желудочно-кишечный тракт; восстанавливают работу печени (выводят из организма холестирин); содержат естественные витамины, минералы и микроэлементы; содержат антиоксиданты, препятствующие процессам старения; снимают аллергию. В качестве основного сырья выбраны цельные зерна (с оболочками) пшеницы, риса, гречки, просо, кукурузы, ржи, овса, сои. Зерновые снижают риск возникновения следующих заболеваний: диабет - частое употребление в пищу продуктов из неочищенного зерна снижает риск заболевания до 34% сердечно-сосудистые заболевания - клетчатка зерновых значительно снижает риск возникновения сердечного приступа, потребление одной порции зерновых в день снижает риск возникновения расширения сосудов сердца
Каши "Самарский здоровяк" BBG Россия
Каша "Самарский здоровяк" Официальная группа РФ КАШИ “САМАРСКИЙ ЗДОРОВЯК” – ЭТО ПРИНЦИПИАЛЬНО НОВОЕ ОЗДОРАВЛИВАЮЩЕЕ ПИТАНИЕ! НА СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ – ЭТО ПЕРВОЕ...
Группа поддержки. Быть честным перед собой-это первый шаг к успеху!!!Особая монодиета от прославленного шведского диетолога Анны Юхансон, позволяющая разнообразно питаться и при этом худеть!Каждый «лепесток» — это один день диеты. Чтобы она принесла максимальный эффект, соблюдать ее нужно исключительно в заявленном порядке! Для чего? Таким образом, чередуя белковые и углеводные дни, ты активизируешь обмен веществ.Данная методика похудения предусматривает прохождение шести монодиет подряд. В определенный день – только одна группа продуктов. Готовить их можно четырьмя способами: отваривать, запекать в духовке, тушить на воде, или же готовить на пару. Свежие овощи и фрукты можно употреблять сырыми. Обязательно за день употреблять достаточное количество чистой воды, но не насиловать организм лишними стаканами жидкости. Автор системы разрешает сколько угодно пить зеленый или травяной чай (без сахара), но черный чай и кофе рекомендует ограничить.1 лепесток — рыба2 лепесток — овощи3 лепесток — курица4 лепесток — злаки5 лепесток — творог6 лепесток — фруктыДиета 6 лепестков: 1 день, рыбаЛучше всего, если она будет приготовлена на пару или на гриле. Хочешь рыбной ухи? Пожалуйста! Только не добавляй в суп ничего, кроме соли и щепотки приправ. Даже морковь будет считаться нарушением принципа монодиеты.Готовой рыбы в чистом виде должно быть 500гр.на день.день 2, овощиЕсть их можно в любом виде: сыром, отварном, тушеном, гриль. В общем, проще пареной репы! Не запрещен даже картофель, если он будет на завтрак в колличестве 1-2 средних размеров. Добавь его в овощное рагу, например, в сочетании с перцем и баклажанами. Овощные соки? Да, на здоровье! И, конечно же, можно овощные супы.1,5кг овощей в сыром не очищенном виде на весь день.день 3, куриная грудкаИ снова в рационе сытный белок! Куриное филе можно готовить на гриле, в духовке или на пару. Куриный бульон — тоже отличное решение! Соль и приправы не запрещены, но, пожалуйста, не переусердствуй — соль способствует отекам.Готовой грудки должно быть 500гр на день.день 4, злакиИ снова налегаем на сложные углеводы. В каком виде едим злаки? Можно готовить каши, только (внимание!) не на молоке, а на воде. В идеале крупы нужно накануне промыть и замочить на ночь — так они лучше усвоятся.Используем 200гр круп в сухом виде.день 5, творогТворожная монодиета восполнит запасы минералов. Только не бери слишком жирный творог! 5% — это оптимальный вариант. Выбирай настоящий фермерский, а не «творожный продукт» с кучей добавок.Можно использовать натуральный йогурт.500гр.творога на день.день 6, фруктыСамый тяжелый для многих — именно фруктовый день! Похрусти яблочком, запеки грушу с щепоткой корицы, пей фруктовые соки (правда, их лучше разбавлять водой). Помни только, что в бананах и винограде много сахара.Поэтому виноград мы полностью исключаем,а один банан можно скушать на завтрак.1,5кг фруктов мы должны съесть за весь день.Михаил Гаврилов, врач-психотерапевт, к.м.н., автор запатентованной методики коррекции пищевого поведения и снижения веса, член Института функциональной медицины (IFM, США):«Диета «6 лепестков» хороша тем, что в принципе голодать на ней не придется. Все дни вполне себе сытные. В данной диете сочетаются дни с пониженной калорийностью и дни, в которых калорийность чуть выше. Что это дает? Прежде всего, так удается разогнать обмен веществ и ускорить похудение.!Минусы диеты. Монодни могут спровоцировать обострение пищевой непереносимости на продукты, если таковая имеется. Важно следить, чтобы в дни с пониженной калорийностью она не падала до 500 ккал (доказанный факт, что такой дефицит «сажает» работу щитовидной железы). Важно соблюсти порог хотя бы в 800−900 ккал.
Группа поддержки
Быть честным перед собой-это первый шаг к успеху!!! Особая монодиета от прославленного шведского диетолога Анны Юхансон, позволяющая разнообразно питаться и...

Авто и мото

LEON. 💰 Хотите иметь хорошую работу и достойную зарплату?🚕 Разрешите представиться, мы - Leon🔑 И мы знаем, что быть таксистом - это больше, чем просто вождение автомобиля. Это способность зарабатывать достойно, иметь свободный график работы и чувствовать уверенность в завтрашнем дне.Мы предлагаем своим партнерам авто в аренду под такси (от класса эконом до комфорт +), подключение к Яндекс.Такси (мы сертифицированные партнеры), и оказываем весь спектр помощи водителям: от получения разрешения на такси до выхода на линию и выполнению первого заказа.🔥 Что нас отличает от других:✅ Аренда авто под такси без залога✅ Первый день аренды бесплатно✅ Помощь в оформлении лицензии под такси за три дня, без открытия ИП✅ Свободный график и новые авто без пробега✅ Моментальные выплаты и гарантированный доход✅ Пониженная комиссия парка и честные условия✅ Все обслуживание автомобилей за наш счет✅ Круглосуточная поддержка✅ Документация такси по 69 ФЗ и многое другоеНачав сотрудничать с нами у вас будет реальный заработок без скрытых комиссий и платежей.🌐 Получить бесплатную консультацию и оставить заявку вы можете на нашем сайте: https://taxi-leon.ruНаш Телеграм-канал: https://t.me/taxi_leon🦁 Leon - присоединяйтесь к нашему прайду!
LEON
💰 Хотите иметь хорошую работу и достойную зарплату? 🚕 Разрешите представиться, мы - Leon 🔑 И мы знаем, что быть таксистом - это больше, чем просто вождение...
Avto World. Топовые автоаксессуары для авто•Приятные вещи для вашей малышки )•Оптимальная цена •Качество •ГарантияНаша компания сделает, ваше вождение ещё комфортней!
Avto World
Топовые автоаксессуары для авто •Приятные вещи для вашей малышки ) •Оптимальная цена •Качество •Гарантия Наша компания сделает, ваше вождение ещё...
Аренда Авто. Сосновоборск.. Аренда авто на длительный срок от 800 до 1000 р в сутки.- Обслуживание авто наше- Страховка без ограничений - Авто от 2000 г.- 8-923-318-14-38Условия аренды:- Заключение договора- Прописка г. Красноярска, г. Сосновоборска - Стаж вождения не менее 5 лет- Оплата посуточно
Аренда Авто. Сосновоборск.
Аренда авто на длительный срок от 800 до 1000 р в сутки. - Обслуживание авто наше - Страховка без ограничений - Авто от 2000 г. - 8-923-318-14-38 Условия...
Крым-Авто. Неотъемлемой частью нашей жизни является автомобильный транспорт. Машина - это незаменимый помощник, которого в основном используют, чтобы быстро и комфортно добраться до места назначения или для извлечения прибыли. Сейчас такое средство передвижения есть у многих граждан в личном пользовании. Однако не всегда использование личного автомобиля становится возможным. Происходит это по нескольким наиболее распространенным причинам. «Железный конь» может сломаться. На время ремонта человек вынужден передвигаться самостоятельно.Если водитель употребил спиртное, то он также не сможет воспользоваться своим автомобилем на законных основаниях.Иногда одного автомобиля бывает недостаточно для выполнения важных целей. Например, перевезти большую семью.Успешные предприниматели, которые имеют свой бизнес, не могут тратить время на самостоятельное вождение из-за сложного графика и большого количества дел.К сожалению, бывают периоды жизни, когда человек из-за болезни не может управлять своим ТС.Из всех перечисленных ситуаций есть прекрасный выход. Если нужно воспользоваться чужим транспортным средством, можно взять его в аренду. Это очень удобная услуга, которая бывает двух видов: простая аренда и аренда с экипажем.
Крым-Авто
Неотъемлемой частью нашей жизни является автомобильный транспорт. Машина - это незаменимый помощник, которого в основном используют, чтобы быстро и комфортно...
Автошкола м. Щелковская. Гольяново Измайлово Вао. АВТОШКОЛА АЛЬЯНС В МОСКВЕ (ВАО). 😉Стоимость обучения на категорию B от 33 900 рублей.😉Стоимость обучения на категорию А от 28 000 рублей.😍НА ВСЕ ПРОГРАММЫ ДЕЙСТВУЕТ БЕСПРОЦЕНТНАЯ РАССРОЧКА😍📞Звоните по номеру: +7-495-740-62-23.🏠 Наш адрес: г. Москва, ул. 9-я парковая, д.60. Цените мобильность? Хотите чувствовать себя уверенно на дороге? Мечтаете садиться за руль авто в любой точке планеты, когда захотите?Автошкола АЛЬЯНС В МОСКВЕ поможет вам добиться поставленных целей! В процессе обучения в нашей автошколе мы проводим курсы вождения автомобиля для начинающих и используем методики, опирающиеся на требования европейских стандартов. Это позволяет нашим выпускникам получить максимально полный комплекс теоретических знаний и практических умений, которые помогут обеспечить безопасное вождение на самых сложных участках дорог.Наша автошкола включает целую сеть филиалов, расположенных в различных районах столицы (Москвы). Мы сделали шаг вам навстречу, теперь дело за вами: выбирайте тот филиал, который находится в непосредственной близости к вашему дому!В чем преимущества нашей автошколы в Москве?• Организация учебного процесса в выходные дни.• Онлайн и оффлайн обучение.• Проведение занятий по наиболее подходящему для клиентов графику.• Демократичная стоимость обучения в автошколе с возможностью оплаты в рассрочку.• Многочисленные акции автошколы.• Отсутствие дополнительных платежей.• Ориентированность на индивидуальные потребности клиентов.📞Звоните по номеру: +7-495-740-62 -23.Мы ждем Вас к Нам в автошколу Альянс на обучение вождению!❗Смотрите наш сайт: https://alyans.msk.ru/❗Стоимость обучения в автошколе смотрите по ссылке: https://alyans.msk.ru/stoimost-obucheniya.html👍Отзывы об автошколе альянс смотрите по ссылке: https://alyans.msk.ru/otzyvy.html✅Адреса филиалов и режим работы смотрите по ссылке: https://www.alyans.msk.ru/contacts.html👉Вступайте в группы автошколы альянс Вконтакте👇🚗1) Группа Вконтакте м. Семеновская:https://vk.com/club152992347🚗2) Группа Вконтакте м.Щелковская, Первомайская:https://vk.com/alyans_avtoshkola🚗3) Группа Вконтакте м. Аэропорт, Cокол:https://vk.com/avtoshkola_alyans📩Пишите: alyans-avtoshkola@mail.ru
Автошкола м. Щелковская. Гольяново Измайлово Вао
АВТОШКОЛА "АЛЬЯНС" В МОСКВЕ (ВАО). 😉Стоимость обучения на категорию B от 33 900 рублей. 😉Стоимость обучения на категорию А от 28 000 рублей. 😍НА ВСЕ...
Вождение мотоцикла Барнаул. Обучение, тренировки, мотоджимхана! Поможем обуздать своего железного коня! Поможем и подскажем! Возможность согласовывать индивидуальные занятия! Провожу занятия с вашим мото или с арендой моего. Цена 1-ого занятия 500р, аренда мотоцикла на занятие 1000р.
Вождение мотоцикла Барнаул
Обучение, тренировки, мотоджимхана! Поможем обуздать своего железного коня! Поможем и подскажем! Возможность согласовывать индивидуальные занятия! Провожу...
Аренда/прокат авто/машины Кацивели Симеиз Кача. Прокат авто в Крыму Rentcar777.ru предлагает в аренду большой выбор автомобилей:Мобильный,Viber,Whatsapp,Telegram +79781183755_________________________Воспользуйтесь услугой автопроката у нас ⬇🔹Доставка авто в любой город Крыма.🔹Большой автопарк:- Эконом- Стандарт- Бизнес-класс- Кабриолеты- Кроссоверы- Минивэны/МикроавтобусыАвтопарк ▶ https://vk.cc/c87JA5🔹Бесплатно:- Детские кресла- Бустеры- Второй водитель- Выезд на Крымский мост🔹Условия проката:- Возраст от 21 лет- Стаж вождения от 2 лет- Российский паспорт- Водительские права💬Техническая поддержка 24/7 365 дней.👉По всем вопросам менеджер: https://vk.com/id328179993📞Мобильный,Viber,Whatsapp,Telegram +79781183755
Аренда/прокат авто/машины Кацивели Симеиз Кача
Прокат авто в Крыму Rentcar777.ru предлагает в аренду большой выбор автомобилей: Мобильный,Viber,Whatsapp,Telegram +79781183755 _________________________...
Автоледи. ❧ За рулем на каблуках.. Если вы являетесь активным участником дорожного движения или просто давно мечтаете сесть за руль и пойти в автошколу, эта группа для вас. Новости автомира, советы по вождению и интересные факты об авто.Когда вождение автомобиля больше, чем просто средство передвижения. Это уже любовь... ;)
Автоледи. ❧ За рулем на каблуках.
Если вы являетесь активным участником дорожного движения или просто давно мечтаете сесть за руль и пойти в автошколу, эта группа для вас. Новости автомира,...
Шумоизоляция авто. VIKAR материалы для вибро-,. Шумоизоляция является одной из важнейших составляющих качественного тюнинга автомобиля. Снижение уровня нежелательных шумов уменьшает утомляемость водителя, особенно при длительных поездках на больших скоростях, и соответственно снижает стресс от вождения.Заказать материалы для шумоизоляции викар можно по телефонам: +38 (057) 717-50-40+38 (057) 751-80-89
Шумоизоляция авто. VIKAR материалы для вибро-,
Шумоизоляция является одной из важнейших составляющих качественного тюнинга автомобиля. Снижение уровня нежелательных шумов уменьшает утомляемость водителя,...
Доп. вождение Логинов Сергей. Предлагаем услуги Авто Школы по категории ,,В,,. Поможем подобрать программу обучения в А.Ш. , восстановить навыки вождения и знаний П.Д.Д.
Доп. вождение "Логинов Сергей"
Предлагаем услуги Авто Школы по категории ,,В,,. Поможем подобрать программу обучения в А.Ш. , восстановить навыки вождения и знаний...
АВТОШКОЛА АС (АС-Авто). Автошкола в Перми. УЧЕБНЫЙ ЦЕНТР АС-АВТООбучение вождению с нуля Категории А/В/С/DВосстановление навыков вожденияСопровождение от начала учебы до экзамена в ГИБДД
АВТОШКОЛА "АС" (АС-Авто). Автошкола в Перми
УЧЕБНЫЙ ЦЕНТР АС-АВТО Обучение вождению с нуля Категории А/В/С/D Восстановление навыков вождения Сопровождение от начала учебы до экзамена в...
Стант, мото школа. Дрифт и ралли плюсом.. -Мото школа:1) Обучение вождения с нуля на мотоцикле.2) Обучение экстремальному управлению мотоциклом.3) обучение азов стантрайда (водителей с опытом управления мотоциклом ) Обучение проходит на основе авто-мото школы находящейся на территории картодрома ангара . Обучение производится на подготовленом мотоцикле для обучения , экипировка ( наколенники , налокотники , шлем , перчатки , куртка либо черепашка ) -Обращатся по телефону 89501497472 либо в личку ( http://vk.com/id153536226 ) Ждем всех !!!-Также в группе будет мое развитие в станте и дрифте. Будут мои тачки, мотики, тюнинг, покатушки, тренировки, тюнинг, соревнования.
Стант, мото школа. Дрифт и ралли плюсом.
-Мото школа: 1) Обучение вождения с нуля на мотоцикле. 2) Обучение экстремальному управлению мотоциклом. 3) обучение азов стантрайда (водителей с опытом...

Культура и искусство

Выставочный зал Союза художников. Выставочный зал Союза художников существует с 1977 года, и располагает двумя залами, в которых проходят различные выставки и мероприятия.Под его началом прошли два форума «Современное искусство на Европейском севере», «Arctic Art Forum: Телесное знание» и ежегодная областная выставка «Север». Проводятся встречи и беседы с художниками, artist talk, мастер-классы и воркшопы.Режим работы:Пн - выходнойВт - Вс: с 11:00 до 17:00
Выставочный зал Союза художников
Выставочный зал Союза художников существует с 1977 года, и располагает двумя залами, в которых проходят различные выставки и мероприятия. Под его началом...
АРТ-МАРКЕТ. Творческий проект или выставка-ярмарка арт-объектов молодых художников, фотографов, дизайнеров и просто творческих людей города на открытом воздухе.место: Жуковскийвремя: лето 2010 и так далее =)
АРТ-МАРКЕТ
Творческий проект или выставка-ярмарка арт-объектов молодых художников, фотографов, дизайнеров и просто творческих людей города на открытом воздухе. место:...
Арт-позитив. Выставки..
Арт-позитив. Выставки.
IYa - АРТ. Дорогие друзья, если вы любите искусство,так как люблю его я, или ...больше, а может и меньше, думаю вам будет интересно присоединиться к моей группе. Данная группа направлена на освещение и продвижение пермских художников. На первом этапе я здесь разместил материалы (фото,видео) об известном пермском художнике Юрие Лапшине. Почему именно о нем... Все просто -ведь именно с его работ я начал увлекаться,ходить на выставки... и т.д., а в дальнейшем стал собирать его работы (моя коллекция, хоть пока и небольшая,но надеюсь, будет постоянно пополняться....). Если у вас есть работы или какие-то материалы (фото,видео о Юрие Лапшине),вы можете также ими делиться и мы совместно будем наполнять мою - с вами группу!!!!!Группа будет интересна и тем, кто имеет желание поделиться работами и других пермских хдожников,а может вы сам художник из Перми..... В общем, мы всегда будем рады видеть ваши работы,интересные сюжеты и материалы на моей-вашей странице. Всегда рад - НОВЫМ УЧАСТНИКАМ!!!!! С уважением, Ягубков ИгорьЮрий Николаевич Лапшин - член союза художников России, живописец, график, художник театра и кино. Художник выставляется с 1964г. в России, с 1984г. за рубежом. За эти годы он стал участником более 100 выставок в Москве, Санкт - Петербурге и других крупных городах России. Произведения Юрия Николаевича находятся в галереях, музеях и частных собраниях США, Германии, Франции, Японии, Испании. Большую жизнедеятельность Юрий Николаевич ведет в Перми - большое количество выставок организовано в выставочном зале и галерее, Ю. Лапшин является автором проектов фестивалей ледовых скульптур, художником первых игровых фильмов пермского кинематографа - Любимчик и Взбунтуйте город, граф, получивших награды за художественное оформление. Произведения Ю.Лапшина репродуцируются в крупных специализированных журналах, русских и зарубежных.
IYa - АРТ
Дорогие друзья, если вы любите искусство,так как люблю его я, или ...больше, а может и меньше, думаю вам будет интересно присоединиться к моей группе. Данная...
Выставка - воркшоп ZNAKI. Выставка-воркшоп по исследованию уличных объектов внимания. Стрит артисты обладают одним из самых видимых возможностей транслировать объекты своего творчества - на улицах города: в захудалой улочке в Залупинске или на здании Эрмитажа (как не стыдно) в культурной столице. В уличном искусстве присутствуют элементы, направленные на то, чтобы захватить внимание прохожего, что в парадигме с уличными знаками имеет параллельную связь. Так почему же знак, расписанный мировым художником в Эрмитаже считается высшим искусством, а дорожный знак, расклеенный стикерами андеграудных художников считается за вандализм и карается административным штрафом? Рассматривая стрит арт в контексте уличных знаков, нашими кураторами были созданы четыре мастерские, направленные на различные ответвления искусства: digital, текст, инсталляция и графика. Каждая мастерская исследует проявление стрит арта в различной области искусства в выполнении знаковой роли на улице. Как влияют концептуальные фразочки на стене гаража? Как можно вписать 3D диджитал объект в историческое здание? Как можно интерпретировать дорожный знак в контексте стрит арта? Что может означать стул, выставленный посреди Невского проспекта? Кураторы предлагают вместе с художниками порассуждать о влиянии уличных знаков а так же о возможности их интерпретации под контекст искусства.
Выставка - воркшоп ZNAKI
Выставка-воркшоп по исследованию уличных объектов внимания. Стрит артисты обладают одним из самых видимых возможностей транслировать объекты своего...
Арт-Проект Time&Memory. Художники Олеся Строева (Москва)Евгения Мень (Австралия)16 декабря - 30 декабря 2011 годаВыставка постсовременного искусства в галерее Красные холмы (Black Dog)http://www.blackdogart.ru/Живопись, фотография, цифровая графика, инсталляция, видео-артОткрытие 16 декабря в 19.00
Арт-Проект "Time&Memory"
Художники Олеся Строева (Москва) Евгения Мень (Австралия) 16 декабря - 30 декабря 2011 года Выставка постсовременного искусства в галерее Красные холмы...
*****АРТ-ФОТО в Санкт-Петербурге*****. Фотосъемка на заказ: портреты, корпоративы, портфолио, свадьбы, юбилеи, дни рождения и другие события в Петербурге и его окрестностях.Фотограф - Рафаэль Карапетян(Деловой Петербург, Стильный Петербург, Кино и фото, Аргументы и Факты, Эксперт Северо-Запад, Пять звезд и др)...Рафаэль Карапетян - фотограф, снимающий только те вещи, с которыми имеет душевную связь. Именно поэтому ему удается уловить моменты подлинной жизни и подняться над стандартом обычного репортажного фото. И делает он это с добротой и улыбкой.Степень уважения фотографа к объекту съемки, как у Рафаэля Карапетяна, чрезвычайно редка. Дело, может быть, в невероятной инфляции образов, с которой мы столкнулись сегодня. Гигабайты визуальной информации обрушиваются на нас ежедневно, ежечасно, ежеминутно… Мы погружаемся в безразличие к окружающему миру, к тем маленьким событиям, которые происходят на расстоянии вытянутой руки.Рафаэлю Карапетяну всегда интересны люди. Будь то девушка на остановке или великий шансонье Шарль Азнавур. А любое событие для него - лишь возможность показать человека.На снимках мастера нет толп демонстрантов, катастроф, операций ОМОНа. На фотографиях Рафаэля Карапетяна – люди, как они есть и каждый - неповторимая личность...Из анонса выставки ЕГО ВЕЛИЧЕСТВО МГНОВЕНЬЕ.
*****АРТ-ФОТО в Санкт-Петербурге*****
Фотосъемка на заказ: портреты, корпоративы, портфолио, свадьбы, юбилеи, дни рождения и другие события в Петербурге и его окрестностях. Фотограф - Рафаэль...
МОСКВА ТОП АРТ © Илья Ромм. МОСКВА И КРАСОТА. Наши лучшие фото Москвы. Современное искусство, фото, живопись, архитектура, дизайн, творчество, выставки
МОСКВА ТОП АРТ © Илья Ромм
МОСКВА И КРАСОТА. Наши лучшие фото Москвы. Современное искусство, фото, живопись, архитектура, дизайн, творчество,...
Арт-группа МИМ / МИМЫ ДОНЕЦК / СВАДЬБА. Добро пожаловать к нам в Арт-группу МИМ!Вы знаете что такое хорошее настроение??? НЕТ, ДА?) Так или иначе Вы пришли по адресу!Артисты нашей группы легко подарят вам лучшие эмоции, которые запомнятся на всю жизнь!Как так, спросите Вы? Наша фантазия безгранична:- встреча гостей (хостес, мимы, аниматоры), рекламные кампании, выставки, презентации, дегустации и др. - готовые постановочные номера, пантомима в исполнении мимов (комедия, драма) - лучший интерактив с гостями на банкете БОМБА!) - живые статуи (золотые, ангелы, эльфы)- леди-фуршет- постановка по мотивам истории, произошедшей с вами- розыгрыши с актёрами;- поздравления.Все наши артисты имеют театральное образование!Предоставьте атмосферу вашего праздника нам и насладитесь зрелищем сполна!)тел. (095) 595 76 27 Оксана, (050) 174 11 48 Кираartgroupmim@gmail.comпр. Мира 13
Арт-группа МИМ / МИМЫ ДОНЕЦК / СВАДЬБА
Добро пожаловать к нам в Арт-группу МИМ! Вы знаете что такое хорошее настроение??? НЕТ, ДА?) Так или иначе Вы пришли по адресу! Артисты нашей группы легко...
Арт-бизнес фестиваль Купеческое Слово в Шенкур. С 16 по 22 июля в третий раз состоится Арт-бизнес фестиваль Купеческое Слово. В рамках двух предыдущих лет работы было сделано немало как в сфере предпринимательства, так и в сфере культуры. Выставки, концерты, деловые программы и тренинги. В итоге нашей работы появились новые предприятия. Что, несомненно, радует, потому что развитие бизнеса на территории - наша основная задача.В этом году мы вышли за рамки города Шенкурска и охватили разные уголки района. Это мероприятие для тех, кто любит Шенкурский район, а значит:- ведет бизнес в Шенкурском районе;- планирует открыть бизнес на этой территории;- подумывает о том, а не запланировать ли ему когда-нибудь... создать бизнес в Шенкурском районе;)))- трудится на благо района в любой из сфер;- интересуется культурной жизнью Шенкурского района;- хочет сделать культурную жизнь района лучше и интереснее;- просто любит свой район, хочет, чтобы все территории, которые в нем есть, могли дышать и звучать по-новому и готов для этого что-нибудь делать.Эта группа создана для того, чтобы оперативно сообщать новости, делиться мнениями и конструктивно... КОНСТРУКТИВНО общаться.Можно - просто общаться.))) Главное, с уважением друг к другу.)))Всем - добро пожаловать! Рады видеть, слышать, читать вас!
Арт-бизнес фестиваль "Купеческое Слово" в Шенкур
С 16 по 22 июля в третий раз состоится Арт-бизнес фестиваль "Купеческое Слово". В рамках двух предыдущих лет работы было сделано немало как в сфере...
Арт холдинг I Love Handmade Я люблю Хендмейд. Группа про хендмейд: мастера, мастер-классы, техники, материалы, выставки, интервью.I love Hand-made это арт-холдинг, арт-пространство для хобби и творчества, в состав которого входят выставки ручных работ, марафоны, магазины, шоу-боксы, веб пространство.Каждое мероприятие это праздник хобби творчества, новые знакомства, обмен знаниями и опытом.Арт-холдинг Я люблю хенд-мейд это:- Разностороннее изучение дизайна и хобби творчества в Украине- Создание нового формата молодежных действий- Популяризация молодых Украинских дизайнеров и торговых марок- Возможность молодым дизайнерам – заявить о себе, известным – стать ближе к людям =)- Соединение приятного с очень приятным и полезным)Для кого:Если вы любите яркие события и обожаете хенд мейд, оригинальные авторские вещи, привыкли удивлять близких неповторимыми подарками – проект Я люблю хенд-мейд отличное место для вас! Если вы хотите овладеть новыми умениями - добро пожаловать на наши мастерклассы!На наших ярмарках и магазинах можно приобрести украшения выполненые в различных техниках, авторское мыло, мягкие игрушки, одежду, аксессуары, интерьерные вещи. На выставках для авторов (дизайнеров):- Презентабельное место и стильный интерьер - Возможность предложить и продавать свои работы искушенной публике- Никаких процентов от чека и дополнительных взносовВопросы, предложения, заявки на участие в проекте присылайте заявки сюда: hellohandmade@yandex.ua(067) 72-90-691 (063) 60-15-947
Арт холдинг I Love Handmade Я люблю Хендмейд
Группа про хендмейд: мастера, мастер-классы, техники, материалы, выставки, интервью. "I love Hand-made" это арт-холдинг, арт-пространство для хобби и...
Галерея Арт-Феникс. Отражаю деятельность Галереи: выставки, мастер-классы, аукционы, концерты, лекции на темы искусства, психологии.#art
Галерея "Арт-Феникс"
Отражаю деятельность Галереи: выставки, мастер-классы, аукционы, концерты, лекции на темы искусства, психологии....

Ремесла и творчество

Лазерная резка и гравировка. Лазерная резка и гравировка в городе У Нас вы можете :1. Заказать уникальную подарочную продукцию.2. Порадовать Ваших детей пазлами, игрушками, конструкторами (в том числе кукольные домики и кукольная мебель)3. Обновить Ваш дом с помощью оригинальных элементов интерьера таких как чайные домики, вазы, полочки, мини бары, салфетницы, часы, светильники.Ждем Ваших заказов! По всем вопросам обращаться по телефонам указанным ниже:8-920-430-20-37
Лазерная резка и гравировка
Лазерная резка и гравировка в городе У Нас вы можете : 1. Заказать уникальную подарочную продукцию. 2. Порадовать Ваших детей пазлами, игрушками,...
Сувениры и подарки из фанеры с гравировкой.. Лазерная резка фанеры, картона, гравировка в Оренбурге и области.* Свадебные аксессуары, топперы. * Игрушки-развивайки.* Подарочные коробки.* Индивидуальный заказДостоинство:* экологичность* доступная цена* гравировка неизменнаяКонтактная информация:✉️ idealniiprazdnik@mail.ruг. Оренбург☎️ 259-254 8(903)3959-254https://t.me/idealaser56
Сувениры и подарки из фанеры с гравировкой.
Лазерная резка фанеры, картона, гравировка в Оренбурге и области. * Свадебные аксессуары, топперы. * Игрушки-развивайки. * Подарочные коробки. *...
Лазерная Гравировка Нижний Новгород. ❗Преимущества метода лазерной маркировки:❗📌долговечность нанесения;📌особая эстетичность;📌качество, заметное в чёткости и детализированности нанесения;📌нанесение переменных данных;📌оперативность изготовления.Выполняем лазерную гравировку (маркировку) по металлу:✅брелках✅фляжках✅свадебных замочках✅зажигалках ZIPPA✅флешках✅и прочих изделий из металла☎Все вопросы по телефону:📞8 987 558 1548 Александр Александрович#лазернаягравировка#лазернаямаркировка#гравировкафляжки#гравировкафляги#гравировканафляжке#гравировкажетона#жетонсгравировкой#брелоксгравировкой#свадебныйзамочек#гравировканожа#ножсгравировкой#гравировкавнижнемновгороде#гравиррвканижнийновгород
Лазерная Гравировка Нижний Новгород
❗Преимущества метода лазерной маркировки:❗ 📌долговечность нанесения; 📌особая эстетичность; 📌качество, заметное в чёткости и детализированности нанесения;...
Гравировка полиграфия сувениры фото Калининград. тел.: +7 (911)4630060Услуги по лазерной гравировке всех материалов (оргстекло, акрил, полистирол, ПЭТ, кожа, фанера, стекло, зеркало, метал, оргстекло и т.д.)Также оказываем услуги по резке (оргстекло, полистирол, фанера, бумага, картон, ткань).Услуги по фрезерной резки ПВХ, цветных металлов.Услуги по УФ печати (ультрафиолетовая печать на любых материалах)Принимаются заказы на изготовление ПЕЧАТЕЙ И ШТАМПОВ.Сделаем гравировку:на бокалахна ручкахна зажигалкахна ножахна ложках вилках и тд.на часахИзготовим:Любые шильды на оборудование и т.д.Любое клише для тиснения и не только.из магния и оргстекла.Жетоны НомеркиВ продаже имеется материал магний для изготовления клише для тиснения.buroservice39@mail.ruНаш адрес: ул. Космонавта Леонова 2 (вход с улице Леонова) часы работы 10:00 до 18:00 перерыв 13:00-14:00тел.: +7 (911)4630060
Гравировка полиграфия сувениры фото Калининград
тел.: +7 (911)4630060 Услуги по лазерной гравировке всех материалов (оргстекло, акрил, полистирол, ПЭТ, кожа, фанера, стекло, зеркало, метал, оргстекло и...
A-Laser : лазерная резка, гравировка, уф-печать. ☛ Изготовление сувенирной, наградной продукции☛ Мерч по вашим артам☛ УФ-печать на акриле, пластике, дереве, коже, керамике☛ Закатные значки☛ Печати, штампы, факсимиле ☛ Лазерная резка фанеры, акрила, хдф и др☛ ГравировкаИспользуем только качественные материалы, высокая скорость изготовления, низкие цены, доставка по Нижнему Новгороду, отправка по России
A-Laser : лазерная резка, гравировка, уф-печать
☛ Изготовление сувенирной, наградной продукции ☛ Мерч по вашим артам ☛ УФ-печать на акриле, пластике, дереве, коже, керамике ☛ Закатные значки ☛ Печати,...
Гравировка клавиатуры. Гравировка клавиатуры APPLE, Лазерная гравировка MacBook, Нанесение любых изображений на любые материалы. Когда то многие из нас и не знали о существовании лазера... Теперь Мы здесь, чтобы рассказать чудо!
Гравировка клавиатуры
Гравировка клавиатуры APPLE, Лазерная гравировка MacBook, Нанесение любых изображений на любые материалы. Когда то многие из нас и не знали о существовании...
Гравировка по стеклу. Сделаю гравировку на стекле. Цена зависит от рисунка.
Гравировка по стеклу
Сделаю гравировку на стекле. Цена зависит от рисунка.
Подарки | Ручки Parker | Zippo | Гравировка. Лазерная гравировка | Русификация клавиатуры | Подарки | Сувениры г. Санкт-ПетербургМетро: Площадь Ленинаул. Минеральная д. 13 АТел.: 8 (960) 280-30-05E-mail: 89602803005@mail.ru
Подарки | Ручки Parker | Zippo | Гравировка
Лазерная гравировка | Русификация клавиатуры | Подарки | Сувениры г. Санкт-Петербург Метро: Площадь Ленина ул. Минеральная д. 13 А Тел.: 8 (960)...
Лазерная гравировка СПб, Гатчина. У нас в мастерской вы можете заказать лазерную гравировку на ювелирных изделиях, сувенирах, подарочной продукции, шильды на металле, указательные таблички, бейджики и т.д. А так же мы выполним для вас качественный ремонт и изготовление ювелирных изделий любой сложности.пр. 25 Октября, д. 59. Центральное крыльцоТел. +7 (952) 394-06-69.График работы:ВТОРН.-ПЯТН. 11.00-19.00СУББОТА 11.00-17.00ВОСК., ПОН -выходные
Лазерная гравировка СПб, Гатчина
У нас в мастерской вы можете заказать лазерную гравировку на ювелирных изделиях, сувенирах, подарочной продукции, шильды на металле, указательные таблички,...
Сувениры от K2LASER. Ручная работа + Лазерная точность = Идеальный подарокЛазерная гравировка позволит сделать ваш подарок уникальным. По вашему желанию, мы можем нанести поздравительную надпись, красивый рисунок или логотип компании.💥Гравировка по металлу💥Гравировка и резка пластиков*💥Лазерная резка бумаги и картона💥Гравировка по стеклу и керамике💥Гравировка кожи и кожзама💥Гравировка и резка дерева/фанеры💥Изготовление печатей и штампов*💥Печать фото💥Печать на тканях (термотрансфер|сублимация)*Уточняйте в личном сообщении
Сувениры от K2LASER
Ручная работа + Лазерная точность = Идеальный подарок Лазерная гравировка позволит сделать ваш подарок уникальным. По вашему желанию, мы можем нанести...
Лазерная гравировка в Альметьевске. Лазерная гравировка подарков, сувениров. Изготовление технологических шильд. Гравировка ювелирных изделий. Изготовление печатей и штампов
Лазерная гравировка в Альметьевске
Лазерная гравировка подарков, сувениров. Изготовление технологических шильд. Гравировка ювелирных изделий. Изготовление печатей и...
Гравировка, полиграфия, сувениры, печати, штампы. Календарь с фото, календари, гравировка на жетонах, гравировка на зажигалках, гравировка на бокалах. подарки, лазерная гравировка, жетоны для собак, печати, штампы, визитки, штампы для скрапбукинга, ручка со штампом
Гравировка, полиграфия, сувениры, печати, штампы
Календарь с фото, календари, гравировка на жетонах, гравировка на зажигалках, гравировка на бокалах. подарки, лазерная гравировка, жетоны для собак,...
© 2020-2024, finxorix.com