Найдите сообщество или человека во ВКонтакте прямо сейчас

Наш сервис поиска во ВКонтакте предназначен для тех, кто хочет быстро и легко находить людей и сообщества. Ищите друзей, знакомых или новые знакомства, находите группы по интересам или по темам: от услуг и товаров до общих интересов и фото. С помощью наших фильтров вы можете найти именно то, что нужно за считанные секунды. Поиск людей и сообществ ВКонтакте ещё никогда не был таким удобным. Присоединяйтесь и начните поиск уже сейчас!

Кулинария

Быть пышкой это круто но надо знать меру (Боннда. Эта группа для тех кто хочет поддерживать себя в форме, и для тех кто ищет новых друзей =)))Боннский суп необходимо готовить сразу на два - три дня. Для этого необходимы шесть морковок, два красных болгарских сладких перца, шесть луковиц, средний кочан капусты, свежий укроп, пучок сельдерея, перец.Морковь и луковицы очистить и нарезать большими брусочками, положить в кастрюлю, добавить сельдерей и воду и варить 10-15 минут, после чего овощи вынуть. Капусту и перец нарезать и добавить в готовый овощной бульон, варить еще десять минут на сильном огне и далее до готовности овощей на слабом огне. Приправить лавровым листом и перцем. Диетический Боннский суп готов. Его можно есть столько, сколько захотите, но питаться только им не следует. Что надо добавить мы расскажем ниже.Меню диеты Боннский суп на неделюДень первый: суп и фрукты, исключая бананы. Сок клюквенный, кофе или чай без сахара.День второй: суп и сырые или консервированные овощи, к ним необходимо добавить любую зелень. Не следует употреблять кукурузу, сушеные бобы, зеленый горошек. Пить только чистую воду. Разрешается в обед скушать картошку запеченную с маслом.День третий: cуп Боннский, овощи и фрукты (кроме бананов, печеной картошки и бобовых), пить только воду. К концу третьего дня вы похудеете на два три килограмма.День четвертый: cуп, овощи, фрукты (вместе с бананами – две –три штуки), пить воду и снятое молоко.День пятый: суп, 300-600 грамм говядины, помидоры, шесть-восемь стаканов воды.День шестой: суп, говядина, листовые и корневые овощи, чистая вода. Исключается печеный картофель.День седьмой: суп, овощи, фруктовые соки без сахара, отварной коричневый рис. В суп можно добавить всевозможные пряности. Пить не газированную воду.Если Вы семь дней будете соблюдать диету, то похудеете до 9 килограмм.Фрукты и овощи для диеты Боннский суп
Быть пышкой это круто но надо знать меру (Боннда
Эта группа для тех кто хочет поддерживать себя в форме, и для тех кто ищет новых друзей =))) Боннский суп необходимо готовить сразу на два - три дня. Для...
Общежитие ДонГТУ №4. Живя своей жизнью, нельзя почувствовать настоящего вкуса студенческой жизни, который можно ощутить только в общежитии. К тому же такое место проживания, несмотря на все свои недостатки, имеет множество преимуществ, которые помогают молодым людям приспособиться к самостоятельной взрослой жизни.Жизнь среди совершенно чужих людей учит многому. Если до института вы пребывали в тесном кругу родственников, одноклассников и друзей, то есть людей близких, то теперь вам придется налаживать контакты с совершенно чужими и не всегда приятными людьми, что обязательно пригодится вам в будущем. К тому же, вам нужно стать настоящим дипломатом. Договориться среди ночи с соседом, который сдал последний экзамен и хочет, чтоб об этом знали все в общежитии, и при этом остаться в живых, порой бывает ой как трудно. Умение располагать к себе людей сыграет вам на руку и в общении с комендантом. Ну а кроме того, общажная жизнь развивает фантазию и находчивость. Студентам, которые каждый вечер придумывают для вахтеров слезливые истории о том, почему они опять на час опоздали в общежитие, позавидует даже самый опытный писатель-фантаст.Прожив несколько лет в общаге, вы сможете смело претендовать на место шеф-повара в любом ресторане - изобретательности в кулинарных делах у вас будет хоть отбавляй. Приготовить праздничный ужин, имея только несколько картофелин и яиц, сможет не каждый. В общаге вас научат варить суп не только с топора, но и с вилки, и даже с крышки от кастрюли. Возьмем, к примеру, хотя бы макароны. Их можно приготовить с луком, можно добавить туда яиц, паштета, или поджарить морковку. А можно просто заправить маслом и посыпать “Мивиной” - тоже неплохо выйдет. Даже не имея денег, вы никогда не умрете с голоду. Имея пару картофелин, в одной комнате можно “стрельнуть” кубик бульона, в другой - морковку, в третьей - луковицу, в четвертой - горсточку риса. Вот и получится у вас супчик.Не будете вы голодны и на информацию. Даже если у вас нет ни телевизора, ни радио, вы всегда будете в курсе последних событий. Ведь студенческая почта - самая быстрая почта в мире. А газету, которую купил один старательный студент, за несколько часов может прочитать вся общага. Давайте не забывать и о таком чуде современной цивилизации, как сетка. С ее помощью буквально за несколько минут вы узнаете все, что вы пропустили в общественной и политической жизни за неделю круглосуточной учебы. Кроме того, вы никогда не пропустите ни одного праздника, и не забудете поздравить маму с профессиональным праздником, потому что в общаге празднуют даже день танкиста.Не верьте тому, кто говорит, что в общежитии нельзя учиться: они либо никогда там не жили, либо просто не хотели этого делать. Говорят, мол, нет времени на учебу: пока придёшь с вуза, пока кушать приготовишь, покушаешь, а там и кто-нибудь в гости заглянет. Около двух часов ночи понимаешь, что сегодня учиться уже нет сил, лучше завтра встать пораньше. Но раньше двенадцати проснуться не удается. Правда, это уже ваша лень, и общага в этом не виновата. Наоборот - она дает все средства для учебы. Вы всегда найдете конспект для подготовки к семинару. У вас под рукой будут не только ваши сокурсники, но и множество старших коллег, которые поддержат вас как нужными конспектами и книжками, так и дельным дружеским советом. Если вам уже некогда отступать и душа вон нужно выучить несколько конспектов, а ваши соседи по комнате решили устроить совместное чтение стихов Жадана или покурить кальян, не отчаивайтесь - всегда найдется какой-то сердобольный сосед, который с радостью приютит вас. И уступит вам не только свой стол и стул, но даже компьютер и Интернет. Кстати, очень часто друзья, которых вы приобретаете в общежитии, оказываются самыми верными и надежными. Ведь с ними вы переживаете не только радостные, но и трагические моменты своей нелегкой студенческой жизни.
Общежитие ДонГТУ №4
Живя своей жизнью, нельзя почувствовать настоящего вкуса студенческой жизни, который можно ощутить только в общежитии. К тому же такое место проживания,...
Дегустация лапши быстрого приготовления. Иногда случается так, что кроме дешевых бичпакетов ничего не остается. Но не все они так хороши. Целью сообщества будет поиск лучших из лучших, которыми можно наслаждаться каждый день.--------------------------------------------------Окунёмся в историю:Считается, что первой лапшой быстрого приготовления была лапша Е-фу, появившаяся в XVI веке в Китае. Говорят, что повар магистрата города Янчжоу использовал сильно обжаренную лапшу, которую можно было подавать гостям, просто разогревая с различными бульонами.Отцом современной лапши быстрого приготовления считается японец Момофуку Андо, основавший компанию Nissin Food Products Co., Ltd и организовавший первое в мире производство лапши Chikin Ramen (со вкусом курицы) в 1958 г.Другой важной вехой в этой области считается представленная в 1971 году компанией Nissin лапша быстрого приготовления в чашке из пенопласта «Cup Noodle». Её можно приготовить без использования посуды прямо в этой чашке. Впоследствии в чашку стали добавлять сушёные овощи, что делает блюдо супом.
Дегустация лапши быстрого приготовления
Иногда случается так, что кроме дешевых бичпакетов ничего не остается. Но не все они так хороши. Целью сообщества будет поиск лучших из лучших, которыми...
Идеи для красоты. 23 СОВЕТА ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО ПОХУДЕНИЯ1.За сутки пить не меньше 2х литров жидкости.2. Из алкоголя только немного красного вина.3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20ть минут завтракать.4. Пить воду за пол часа до приема пищи. Во время еды ничего не запивать. После еды пить не раньше, чем через 40 минут5. Кушать нужно около 4-5раз в день.6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.После можно только воду, зеленый чай, обезжиренный кефир.7. Чай пить без сахара, можно с медом.Кофе без добавок (таких как сливки, молоко, сахар). Это пустые калории.8. Картофель не чаще чем 2 раза в неделю. И только в отварном или запеченном виде.9. Виноград и бананы подождут того момента когда ты похудеешь.Тоже не чаще 2 раза в неделю.10. Разгрузочный день без вреда фигуре можно проводить 1 раз в неделю. Или же 2, но не подряд! (Например Понедельник и Пятница).11.Устроить себе читинг можно в том случае, если вес стоит в течении 2х месяцев.12. Никогда не надо забывать про спорт. Легкая зарядка утром и вечером. Если нет возможности идти в спорт зал, займись этим дома. Есть видео-уроки. Выйди на стадион побегай.13. Идеальное время для спорта -с 17.00 до20.0014. Никогда не пропускай завтрак!15. На обед хорошо подойдут супы, бульоны, салаты, отварное не жирное мясо, овощи, фрукты.16.На полдник хорошо подойдет: йогурт, салат, кефир, отварное не жирное мясо, овощи.17.на ужин хорошо подойдет: легкий салат, творог, йогурт или немного тушеных овощей.18.Фрукты лучше есть в первой половине дня.19. А еще забудь про жареные блюда.20. Салаты заправляй сметаной или натуральным йогуртом. Ну или маслом.21.Забудь про полуфабрикаты;, фастфуд, семечки, орешки соленые, чипсы и все в этом роде. Майонез вообще в мусорку! Сладкую воду нельзя, если хочешь похудеть. Из сладостей кусочек черного желательно горького шоколада в первой половине дня. Ну и от жирного, мучного откажись, если не можешь, то сократи до минимума. Пирожки, печеньки, булочки НЕТ,НЕТ И НЕТ!22.Ешь маленькими порциями.Один прием пищи не больше 200гр.23. Возьми заведи маленькую тарелочку себе и кушай чайной ложкой. Первое время будет тяжело, 7 дней точно, а потом желудок уменьшится и будешь меньше кушать вообще https://pp.vk.me/c625322/v625322859/16f35/-XTsNzf4wh0.jpg
Идеи для красоты
23 СОВЕТА ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО ПОХУДЕНИЯ 1.За сутки пить не меньше 2х литров жидкости. 2. Из алкоголя только немного красного вина. 3. Перед завтраком натощак...
Ресторан Узбечка. Впечатляющая своим разнообразием узбекская кухня порадует гостей ресторана «Узбечка». В меню собраны лучшие рецепты традиционной узбекской кухни именитым шеф-поваром из Ташкента Бахромом Бабахановым. Здесь для гостей готовят люля-кебаб, традиционный суп шурпа на золотистом бульоне, сочные манты, воздушную самсу, салаты из свежих экологически чистых продуктов и самый настоящий рассыпчатый узбекский плов. Национальные орнаменты в интерьере и мебели, обилие синего и золотого цветов создают атмосферу роскоши и восточного радушия. В ресторане объединены лучшие традиции качественного сервиса и узбекского гостеприимства. После трапезы гостям всегда предложат настоящий узбекский чай, заваренный по всем канонам.Адрес: Горки Город, ул. Горная Карусель д.6Тел. +7 (928) 451-77-30Ежедневно 11:00 - 01:00
Ресторан Узбечка
Впечатляющая своим разнообразием узбекская кухня порадует гостей ресторана «Узбечка». В меню собраны лучшие рецепты традиционной узбекской кухни именитым...
ЛеСнЫе ПоСиДеЛкИ-2. Посиделки у костра с друзьями и знакомыми.Хавка с собой. Выжрать тоже с собой)предполагаемое место высадки:https://maps.yandex.ru/?um=constructor:Q2WJAE9MgV8NbGecQYbUNq8XNafzf3PF&source=constructor (по изменениям будет обновляться)С Сабой иметь:1. Тушенка 2 банки.2. макароны/гречка/рис/и т.д./ 1 шт. (на выбор, крупы в пакетиках - котлы мыть легче)3. макароны/гречка/рис/и т.д./ 1 шт. (на выбор)4. к Чаю (на свое усмотрение, но жрать будут все.)5. Овощи для супа/суп в пакетиках/бульонные кубики6. Сахар, соль, приправки (кетчуп, майонез и т.п.)7. плавленный сыр и т.п., что можно хранить без холодильника8. Бизнес меню для первой хавки, чтоб миски не тащить по 2шт.9. хлеб!10. Для особо брезгливых канистру воды или сок11. Пожеланию, при себе иметь немного наличных для закупки огненной воды ну или пива.Это расчёт на 2 дня, кто едет на 4 берите чуть больше но НЕ)) переусердствуйтеДАТА БУДЕТ ОБНОВЛЯТЬСЯ ЕСЛИ КТО ТО НЕ МОЖЕТ НА ЭТИ ДНИ ПОЕХАТЬ.......
ЛеСнЫе ПоСиДеЛкИ-2
Посиделки у костра с друзьями и знакомыми. Хавка с собой. Выжрать тоже с собой) предполагаемое место высадки:...
Диета С Луковым супом. Диета “Луковый суп” позволяет сбросить за неделю 5 кг. Нельзя употреблять алкоголь, сахар, хлеб, сладкие газированные напитки. Нужно выпивать не менее 2-х литров жидкости в день. Луковый суп можно есть в любом количестве.Рецепт лукового супаМаленький кочан капусты, 6 средних луковиц, два стручка зеленого сладкого перца, кубик овощного бульона, 30 гр. сельдерея, соль.Капусту нашинковать, лук и перец нарезать полу кольцами, сельдерей измельчить. Овощи залить холодной водой, довести ее до кипения, кипятить 10 минут. После этого убавить огонь до слабого и варить, пока овощи не станут мягкими. Посолить по вкусу, раскрошить бульонный кубик и перемешать. Лук мелко порубить и обжарить в сковороде на растительном масле до золотистого цвета. Добавить нарезанные кубиками морковь и сельдерей. Получившуюся смесь переложить в кастрюлю и прогреть на среднем огне около 10 минут, время от времени помешивая. Затем добавить тонко нашинкованную капусту, нарезанный кубиками картофель и готовить еще 10 минут. Залить овощи кипящей водой, посолить по вкусу и довести до кипения.
Диета С Луковым супом
Диета “Луковый суп” позволяет сбросить за неделю 5 кг. Нельзя употреблять алкоголь, сахар, хлеб, сладкие газированные напитки. Нужно выпивать не менее 2-х...
Бесплатная доставка горячей пиццы. ЗАКУСКИ И САЛАТЫ Выход, грамм Цена, грнСалат “Курица с черносливом” 200 27,00чернослив, куриное филе, морковь, сыр, маринованный лук, майонезная заправкаСалат Уши с морской капустой 150 28,00копченые свиные уши, морская капуста, кунжут, растительная заправкаОвощной 250 29,00свежие помидоры и огурцы, перец болгарский, ялтинский лук, заправка на выбор: масло оливковое, сметана, майонезСалат “Оливье” 210 29,00ветчина, куриное филе, морковь, огурцы, картофель, зеленый горошек, майонезОвощной рататуй 150/10 31,00тушеные с томатами баклажаны, цукини, перец болгарский, лукСалат с ветчиной и ореховым соусом 225 33,00ветчина, фасоль, шампиньоны, грецкие орехи, помидоры, майонез Греческий салат 200 39,00микс свежих овощей и сыра Фета с заправкой ОреганоСалат с тунцом 270 51,00тунец конс., сыр, яблоко, лимонный сок, майонез“Цезарь” 250 52,00поджаренное куриное филе и бекон, помидоры, микс-салат, крутоны белого хлеба, соус с чесноком СУПЫ Выход, грамм Цена, грнКуриный бульон с лапшой 250 21,00Крем-суп овощной с морепродуктами 250 26,00Крем-суп из шампиньонов 250 34,00Солянка мясная 250 36,00 ПАСТА Выход, грамм Цена, грнСпагетти “Карбонара” 260 45,00спагетти с беконом, сыром Пармезан, луком и сливочным соусомСпагетти “Итальяно” 300 47,00спагетти с ветчиной, свежими помидорами, шампиньонами, луком, сыром Пармезан, свежим базиликом и сливочным соусомСпагетти “Болоньез” 280/10 67,00cпагетти с жареной телятиной, овощами-рататуй, помидорами, сырым желтком и сыром ПармезанЛазанья мясная 300 56,00Лазанья с лососем и шпинатом 300 56,00 ПИЦЦА Выход, грамм Цена, грнПицца “Маргарита” 300/800 31,00/55,00свежие помидоры, сыр, томатный соусПицца “Грибная” 460/800 37,00/69,00шампиньоны, ветчина, сырВетчина с баклажанами 430/850 48,00/86,00ветчина, помидоры, баклажаны, сырПицца “Вегетарианская” 480/850 49,00/87,00помидоры свежие, перец болгарский, брокколи, базилик свежий, сырПицца “Экзотическая” 475/850 51,00/88,00куриное филе, ананас конс., кукуруза, помидоры, сырПицца “Баварская” 480/850 53,00/92,00ветчина, салями, перец болгарский, шампиньоны, сырФирменная пицца Папарацци 500/850 57,00/103,00телятина-гриль, кабачки, помидоры, лук, сырПицца “Портобелла” 490/850 59,00/99,00куриное филе, бекон, ветчина, сырСуши-пицца 300 59,00рис, семга с/с, зеленый лук, майонез Spicy, икра тобикоПицца “Капричиоза” 490/850 61,00/98,00салями, ветчина, филе куриное, кукуруза, сырМексиканская с мясом 380/850 62,00/117,00поджаренная свинина, жареное куриное филе, перец чили, перец болгарский, лук, сырПицца с бастурмой 490/800 69,00/127,00бастурма, сыр, зеленьПицца-хачапури 600 69,00фирменное тесто, зелень, сырПицца с тунцом 450/830 71,00/119,00тунец, помидоры, маслины, лук ялтинский, сырПицца “По-гречески” 500/850 72,00/121,00сыр Моцарелла, сыр Гауда, сыр Фета, балык копченый, помидоры, маслины, базилик“Каперсы и Пармезан” 450/850 91,00/136,00бекон, каперсы, сыр Пармезан, сыр ГаудаПицца с морепродуктами 450/850 99,00/168,00морепродукты, сыр Моцарелла, каперсы, маслины Дополнения к пицце Выход, гр Цена, грнПомидоры 50 9,00Перец болгарский 50 9,00Ананас 50 9,00Бекон 50 12,00Салями 50 12,00Куриное филе 70 12,00Сыр Моцарелла 50 12,00Ветчина 50 13,00Сыр Гауда 100 14,00Шампиньоны 100 14,00
Бесплатная доставка горячей пиццы
ЗАКУСКИ И САЛАТЫ Выход, грамм Цена, грн Салат “Курица с черносливом” 200 27,00 чернослив, куриное филе, морковь, сыр, маринованный лук, майонезная...
˙·٠•●๑۩ МАссАЖ ۩๑●•٠·˙. Каждому человеку известна банальная истина: любое заболевание легче предотвратить,чем вылечить. Особенно это актуально в случае заболеваний позвоночника, тем более — грыжи межпозвоночного диска.Поэтому очень важно во избежание различных проблем проводить профилактику остеохондроза позвоночника.Главное, на что нужно обратить внимание — состояние вашего мышечного корсета, ответственного за работу позвоночника. И именно мышцы брюшного пресса очень важны для правильного функционирования позвоночника.При наклонах межпозвоночные диски испытывают двойную нагрузку, поэтому любое сгибание и разгибание позвоночного столба должно проходить с подтянутым животом, округленной спиной и напряженными мышцами ягодиц.При ходьбе следует держать спину и голову прямо, не вытягивать шею вперед.При сидении — опираться на спинку стула, спина также прямая; ноги должны доставать до пола, а еще лучше поставить их на подставку, чтобы колени оказались выше уровня бедер.Спать можно и на животе — кстати, это единственная поза, допустимая на мягкой койке. Ваша кровать не должна быть слишком мягкой или чрезмерно жесткой. Постель должна представлять собой жесткий щит достаточной ширины, покрытый тонким матрацем. Сейчас в продаже появились специальные ортопедические матрацы, изготовленные с учетом физиологии позвоночника. Настоящий ортопедический матрац, состоящий из отдельных сегментов - оптимальный вариант для полноценного отдыха позвоночника. Нельзя переедать, избыточный вес - удар по нашей спине. Вообще питание является основополагающим фактором нашего здоровья. Сохраняя правильный обмен веществ в позвоночнике, мы способствуем поддержанию подвижности позвонков и его статики. Питание должно включать достаточное количество белка для развития мышц и кальция для укрепления костей. Важен также калий для нормального водно-солевого обмена и для хорошего функционирования мышц. И нельзя забывать о витамине С, который укрепит наши связки и сухожилия.Центральное ядро межпозвоночного диска состоит исключительно из белковых веществ, способных мгновенно накапливать воду и также мгновенно её терять, чтобы противостоять нагрузкам. Поэтому для синтеза полноценных белков важны аминокислоты, содержащиеся только в мясе, птице, рыбе, молоке и сыре, то есть исключительно в продуктах животного происхождения.Из меню необходимо исключить все консервированные продукты. Они вредны. Лучше заменить их замороженными, в которых нет ни соли, ни сахара, ни каких-либо других консервантов.Вместо привычной чашечки кофе или кружки чёрного чая пейте кисель или чай, настоянный на травах (валериане, мяте, душице). Или на боярышнике, шиповнике, череде, зверобое - кому что нравится.Кроме того, на костную систему и мышечные ткани пагубно влияют соль, сахар, острые приправы, наваристые бульоны, жареные блюда, мясные холодцы и разного рода копчёности. Отварные продукты, овощи, хлеб с отрубями, пророщенное зерно, молочные супы и каши - вот основная пища здоровых людей.Нет вредным привычкам! От курения желательно отказаться. Никотин сужает просвет сосудов и капилляров, проходящих рядом с позвоночником, и таким образом лишает межпозвоночные диски полноценного питания.Плавание — идеальный вид спорта для восстановления межпозвоночной грыжи в процессе лечения. В воде нагрузка на позвоночник ослабевает, поскольку гравитация отсутствует, движения, как правило, мягкие, травмы случаются крайне редко.Кроме того, эффективны упражнения для правильной растяжки спины: йога, пилатес, калланетик, тайцзы. Если у Вас совершенно нет возможности посещать бассейн и спортзал, то рекомендуется делать гимнастику в условиях собственной квартиры и периодически проходить курс лечебного массажа.И главное. Если начались боли в спине и есть подозрение на межпозвоночную грыжу, не откладывайте визит к врачу!
˙·٠•●๑۩ МАссАЖ ۩๑●•٠·˙
Каждому человеку известна банальная истина: любое заболевание легче предотвратить,чем вылечить. Особенно это актуально в случае заболеваний позвоночника, тем...
Марафон на Английской Диете!. 1-2 дни: завтрак: 1 стакан молока+кусок хлеба 13:00 - 1 стакан молока 16:00 - 1 стакан молока+ кусок хлеба 19:00 - 1 стакан молока вечером, перед сном стакан томатного сока 3-4 дни: завтрак: - кофе с молоком, без сахара; 1 кусок хлеба, 0,5 ст.л.масла, 0,5 ст.л. меда 13:00 - чашка мясного или рыбного бульона, 150-200 гр.отварного мяса, рыбы; 2 ст.л. зеленого горошка; 1 кусок хлеба 16:00 - 1 стакан молока или чая, 0,5 ст.л. меда 19:00 - 2 яйца или 50 гр.сыра или мясо, либо рыба, либо нежирная ветчина, либо стакан кефира; 1 кусок хлеба 5-6 дни: завтрак: - 2 апельсина или 2 яблока 13:00 - тарелка овощного супа без картофеля - заправить 1 ст.л. растительного масла; салат (винегрет) или овощное рагу на растительном масле; 1 кусок хлеба 16:00 - фрукты (кроме бананов) 19:00 - салат, 0,5 ст.л. меда, стакан чая Диету необходимо выдерживать 21 день. При этом первые два дня остаются без изменений, а вот 3-4 и 5-6 можно менять местами, т.е. вместо 3-4 использовать меню 5-6 дней, чтобы разнообразить (в некотором смысле) и т.д. Потеря веса составляет до 10 кг. При нестрогом соблюдении данной диеты потеря в весе - 5-6 кг. Диета относится к числу строгих и поэтому, я рекомендую принимать во время ее проведения поливитамины. Диету можно (и лучше) использовать 1 раз в год, т.к. она является стрессовой для организма. - В молочные дни хлеб лучше подсушивать либо в тостере, либо поджарив на сухой сковороде. - В рыбно-мясные дни довольно плотный получается обед, и по началу все скушать невозможно, но если брать ингридиенты в не очень большом количестве, то будет и полезно и приемлемо. - Что касается зеленого горошка, то его можно и не использовать в пищу :-) - То же касается и фруктово-овощных дней. После проведения курса данной диеты лучше постепенно выходить из нее, использовав молочный день и далее придерживаться в своем рационе приема пищи по часам. На самом деле (из собственного опыта) это очень помогает дисциплинировать и себя и организм и при не достижении желаемого результата (например, вместо 10 кг., вы сбросили лишь 6 кг), а также при соблюдении умеренности и приема пищи строго по часам можно сбросить еще пару кг. Что касается часов приема пищи - можно адаптировать под свой режим дня. Например, вместо обеда в 13:00 перенести его на 1 час вперед или назад, и т.д
Марафон на Английской Диете!
1-2 дни: завтрак: 1 стакан молока+кусок хлеба 13:00 - 1 стакан молока 16:00 - 1 стакан молока+ кусок хлеба 19:00 - 1 стакан молока вечером, перед сном...
Extreme horse camp Orayda 2010. Orayda horse camp 2010Даты проведения:31 мая – 13 июня!!!!!!!Ребята, совсем не обязательно ехать в кэмп на все 21 день! Мы разобьем его на 3 части и вы сможете быть там недел, две или три!! Соответственно и стоимомть кэмпа от этого изменится!!!!!!Место проведения:Карачаево-Черкесская республика, Зеленчукский район, ст. Зеленчукская, КСК «Орайда», 170 км от Минеральных Вод, 50 км от Архыза, 160 км от Домбая.Проживание:Проживание в палаточном стационарном лагере (При необходимости палатки предоставляются организаторами лагеря при предварительном информировании организатора).В лагере есть все необходимые условия:- стационарный летний душ с теплой водой;- туалет;- крытая беседка;- умывальники.Питание:Национальная кухня КЧР :- шулюм (бульон из баранины с зеленью);-шурпа (бульон из баранины с мясом, картофелем и зеленью)- шашлык из баранины/курицы;- хичины с зеленью/мясом/картофелем и сыром (лепешки с наполнителем);-плов.Меню составляется с учетом пожеланий участников лагеря и обсуждается заранее. Для желающих также есть европейское меню:- Куриный суп;- Уха;- Блюда из рыбы и курицы с гарниром;- КашиТакже в питание включены свежие овощи и фрукты, натуральные молоко, сметана, сливкиПрограмма лагеря:6:00 – подъем.6:30 – подготовка лошадей7:00-9:00 – первая проездка/ йога10:00 – завтрак11:00 – 14:00 – свободное время14:00 – обед15:30 – подготовка лошадей16:00 – 18:00 – вторая проездка/йога19:00 – ужинВремя проездки может варьироваться в зависимости от подготовки всадников и выбранного маршрута, а также погодных условий.В программу лагеря также включено:- поездка отдельным днем в Архыз;- поездка отдельным днем на Домбай;- поездка отдельным днем на термальные источники.Маршруты:Маршруты выбираются в зависимости от подготовки всадников.Среди маршрутов есть подъем в горы. Требует хорошей физической подготовки и владение навыками верховой езды.Стоимость лагеря с 20 мая по 10 июня (21 день):Самолет: 8000-12000рПоезд (время следования 24-36 часов) : 4000-7000рБилеты на поезд и самолет покупать самостоятельно вовсе не обязательно! Я также смогу сделать это для всех! А там по желанию..Orayda horse camp- 30000рВ стоимость включено:- трансфер от аэрапорта/станции- проживание-3х разовое питание- верховые прогулки+инструктаж-занятие йогой- посещение Архыза, ДомбаяЗаявки на участие в лагере принимаются до 20 апреля. После 20 апреля стоимость может измениться.
Extreme horse camp Orayda 2010
Orayda horse camp 2010 Даты проведения: 31 мая – 13 июня !!!!!!!Ребята, совсем не обязательно ехать в кэмп на все 21 день! Мы разобьем его на 3 части и вы...
Любители бомж-пакетов. Группа для тех, кто обажает бомж-пакеты))))Лапша быстрого приготовления (рамен, рамэн, рамён) — это специально обработанная (например, обжаренная в масле) сухая лапша, для приготовления которой достаточно добавить горячую воду и прилагающиеся приправы.Продукт крайне дешев и прост в приготовлении, что делает его одним из самых популярных блюд в мире. Лишь за один 2002 год в мире было продано примерно 65 миллиардов порций лапши быстрого приготовления.Рамен - это также название традиционной японской лапши см. Рамэн.Считается, что первой лапшой быстрого приготовления была лапша Е-фу, появившаяся в XVI веке в Китае. Говорят, что повар магистрата города Янчжоу использовал сильно обжаренную лапшу, которую можно было подавать гостям, просто разогревая с различными бульонами.Отцом современной лапши быстрого приготовления считается японец Момофуку Андо, основавший компанию Nissin и организовавший первое в мире производство лапши Chikin Ramen (со вкусом курицы) в 1958 г.Другой важной вехой в этой области считается представленная в 1971 году, компанией Nissin лапша быстрого приготовления в чашке из пенопласта «Cup Noodle». Её можно приготовить без использования посуды прямо в этой чашке. Впоследствии в чашку стали добавлять сушёные овощи, что делает блюдо полноценным супом.
Любители бомж-пакетов
Группа для тех, кто обажает бомж-пакеты)))) Лапша быстрого приготовления (рамен, рамэн, рамён) — это специально обработанная (например, обжаренная в масле)...

Авто и мото

Мотоциклы.
Мотоциклы
Советские мотоциклы. Все кто владеет или любит советские мотоциклы.
Советские мотоциклы
Все кто владеет или любит советские мотоциклы.
Мотоциклы СССР !!!. выкладываем объявления ищем интересную информацию и приколы
Мотоциклы СССР !!!
выкладываем объявления ищем интересную информацию и приколы
Сельские байкеры ⟨мотоциклы⟩. Драйв, свобода, рок-н-ролл!
Сельские байкеры ⟨мотоциклы⟩
Драйв, свобода, рок-н-ролл!
Толстяк Вилли - кастомные колеса на мотоциклы. Делаем кастомные колеса на мотоциклытел. +7-910-478-68-27 (можно whatsapp)
Толстяк Вилли - кастомные колеса на мотоциклы
Делаем кастомные колеса на мотоциклы тел. +7-910-478-68-27 (можно whatsapp)
МОТОЦИКЛЫ ЧЕЗЕТ. мотоциклы под маркой CZ
МОТОЦИКЛЫ "ЧЕЗЕТ"
мотоциклы под маркой CZ
мотоциклы. дОбавляйтесь)
мотоциклы
дОбавляйтесь)
Мотоциклы. все про планету 5
Мотоциклы
все про планету 5
Тематика Мотоциклы. Здесь вы можете наблюдать интересные факты о мотоциклах.Видео про них,и многое другое
Тематика "Мотоциклы"
Здесь вы можете наблюдать интересные факты о мотоциклах.Видео про них,и многое другое
======================== -----------[ МОТОЦИКЛЫ ]----------- ========================. *****Покупка, продажа мотоциклов*****ПРИГЛАШАЕМ В ГРУППУ ВСЕХ СВОИХ ДРУЗЕЙ, КОМУ ИНТЕРЕСНЫ МОТОЦИКЛЫ, МОТОСПОРТ И ВСЁ, ЧТО С ЭТИМ СВЯЗАНО! ;-)
======================== -----------[ МОТОЦИКЛЫ ]----------- ========================
*****Покупка, продажа мотоциклов***** ПРИГЛАШАЕМ В ГРУППУ ВСЕХ СВОИХ ДРУЗЕЙ, КОМУ ИНТЕРЕСНЫ МОТОЦИКЛЫ, МОТОСПОРТ И ВСЁ, ЧТО С ЭТИМ СВЯЗАНО!...
Машины, мотоциклы.. Автомобили разного времени, а также мотоциклы и что внутри них..
Машины, мотоциклы.
Автомобили разного времени, а также мотоциклы и что внутри них..
Японские мотоциклы. Аукционные японские мотоциклы.
Японские мотоциклы
Аукционные японские мотоциклы.

Культура и искусство

Искуство, Стрит-АРТ. В етой группе будет хранится самый большой архив фото кусков и видео из Украины, России и других ближних стран.Также будет возможность заливать свои фото.Создавать темы для обсуждения и т.д.Все материалы выложеные в групе - взяты из разних интернет ресурсов, либо присланы нам анонимно!Со временем ета група станет альтернативой SF.Также в групе будет инфа о самых последних событиях в мире графити.Желающие выставить свои работы в групе могут написать админу в ЛСВСТУПАЕМ!_ ОБНОВЛЕНИЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
Искуство, Стрит-АРТ
В етой группе будет хранится самый большой архив фото кусков и видео из Украины, России и других ближних стран. Также будет возможность заливать свои фото....
Street-art Simf. Еще один лик Симферополя...В группе вы найдете подборку рисунков, трафаретов, наклеек, которые были найдены на просторах Симферополя (и не только!). Многие из них уже не существуют в силу разных причин, но у нас они получили вторую жизнь!Отдельное спасибо группе спец.агентов, которые также, как мы, усердно вертели головой по сторонам в поисках настенного творчества!:)---------- Wiki says: -----------Street art is art, specifically visual art, developed in public spaces — that is, in the streets — though the term usually refers to unsanctioned art, as opposed to government sponsored initiatives. The term can include traditional graffiti artwork, sculpture, stencil graffiti, sticker art, wheatpasting and street poster art, video projection, art intervention, guerrilla art, and street installations.
Street-art Simf
Еще один лик Симферополя... В группе вы найдете подборку рисунков, трафаретов, наклеек, которые были найдены на просторах Симферополя (и не только!). Многие...
Граффити. Граффи́ти[1] (в контексте исторических надписей единственное число — граффи́то; от итал. graffito, множ. graffiti) — изображения, рисунки или надписи, выцарапанные, написанные или нарисованные краской или чернилами на стенах и других поверхностях. К граффити можно отнести любой вид уличного раскрашивания стен, на которых можно найти все: от простых написанных слов до изысканных рисунков.В исторической науке этот термин используется давно, но в более узком значении. Когда заходит речь о древних эпиграфических памятниках, то разделяют понятия «граффити» и «дипинти». Если последнее обозначает надписи краской, то «граффити» — процарапанные надписи (сам термин непосредственно происходит от итальянского глагола graffiare — «царапать»).В настоящее время широкое распространение получил спрей-арт, то есть рисование граффити с помощью аэрозольной краски.
Граффити
Граффи́ти[1] (в контексте исторических надписей единственное число — граффи́то; от итал. graffito, множ. graffiti) — изображения, рисунки или надписи,...
--Street Art--. Суть в картинках )Стрит-арт (англ. Street art — уличное искусство) — изобразительное искусство, отличительной особенностью которого является ярко выраженный урбанистический стиль. Основной частью стрит арта является граффити (иначе спрей-арт), но нельзя считать, что стрит-арт это и есть граффити. К стрит-арту также относятся постеры (некоммерческие), трафареты, различные скульптурные инсталляции и т. п. (c)WIKIPixel Art - это растровая живопись, произведения которой создаются на уровне пикселей. Это очень трудоемкий процесс требующий полной отдачи. Старые двухмерные игрушки, например всем известный Марио, созданы по технологии пиксель арта. Тогда это была вынужденная мера. Сегодня это одно из самых модных и необычных направлений в Интернет и не только графике.
--Street Art--
Суть в картинках ) Стрит-арт (англ. Street art — уличное искусство) — изобразительное искусство, отличительной особенностью которого является ярко...
граффити. street art!!!! и этим всё сказано
граффити
street art!!!! и этим всё сказано
-X-. WELCOME!
-X-
WELCOME!
Граффити и роспись стен Original Art. тел./WhatsApp: +7-996-774-94-17 - Андрейпочта: smkdobro@rambler.ruWhatsApp: +7-911-371-03-04 (пишите, скидывайте фото, задавайте вопросы)Мы - группа художников с большим опытом работы, предлагаем Вам широкий спектр услуг в области оформления: - граффити- роспись стен - роспись фасадов зданий,брандмауэров; - роспись жилых и нежилых помещений; - дизайн интерьера- графический дизайн- наружная реклама; - изготовление и нанесение трафаретов; - разработка оригинального стиля компании- аэрографияВ работе применяются качественные материалы. Различные виды красок и техники нанесения. Разработка эскиза 1-3 дня. Индивидуальный подход к каждому. Min стоимость - от 600 руб кв.м (зависит от объема и сложности выполняемых работ) А так же продажа товаров для граффити Воплощаем в жизнь проекты любой сложности и объёма. Возможен выезд в другие города!
Граффити и роспись стен "Original Art"
тел./WhatsApp: +7-996-774-94-17 - Андрей почта: smkdobro@rambler.ru WhatsApp: +7-911-371-03-04 (пишите, скидывайте фото, задавайте вопросы) Мы - группа...
★... GraFFiTi Art ...★. Группа для тех кому нравиться GRAFFITI, скетчи, тэги и что связано с всем этим.Давайте соберём как можно больше людей в группу- кому это Интересно.Ещё Рэп и Хип-Хоп.)
★... GraFFiTi Art ...★
Группа для тех кому нравиться GRAFFITI, скетчи, тэги и что связано с всем этим. Давайте соберём как можно больше людей в группу- кому это Интересно. Ещё...
Граффити:Скетч батлы,ART. Группа для людей которые любят рисовать и хотят показать свой талант людям!!!Добавляйтесь...
Граффити:Скетч батлы,ART
Группа для людей которые любят рисовать и хотят показать свой талант людям!!!...
IRKART Граффити оформление и дизайн в Иркутске. #graffiti , #art , #irkutsk , #handmadeХудожественная студия IRKART – предлагает вам оформление интерьеров и экстерьеров в стиле граффити, декоративную роспись стен и других поверхностей (на полу, асфальте, потолке и прочее), в качестве рекламы и индивидуального украшения. Так же вы можете заказать как для себя так и в подарок:- современные портреты- живопись (одиночные холсты и модульные картины)- графика- пирография- сувениры ручной работыДля рекламы и оформления:- иллюстрации и помощь в создании фирменного стиля- 3Dвизуализация и дизайн интерьераВсе наши работы выполняются по индивидуальному заказу и в единственном экземпляре.#граффити #оформление #назаказ #граффити_иркутск #граффити_оформление #роспись #дизайн #реклама #иркутск #искусство #заказ_иркутск #художники
IRKART Граффити оформление и дизайн в Иркутске
#graffiti , #art , #irkutsk , #handmade Художественная студия IRKART – предлагает вам оформление интерьеров и экстерьеров в стиле граффити, декоративную...
Street art festival НЕБО FEST. 20-21 июня на арт заводе Платформа состоится фестиваль уличного искусства НЕБО FEST,в рамках которого будет проходить фестиваль тематического стрит арта и всем уже известный скетч батл Sketch Circle!А так же выставка холстов и иллюстраций известных киевских уличных художников,мастер классы граффити и многое другое.-стрит арт-скетч батл Sketch Circle -выставка холстов и иллюстраций:Pako (SM)Venya SonSahar -мастер класс граффити SprayWay art studio-граффити маркет Graffs shop -Street wear от молодого дизайнера и художника граффити UglyCool
Street art festival НЕБО FEST
20-21 июня на арт заводе Платформа состоится фестиваль уличного искусства НЕБО FEST,в рамках которого будет проходить фестиваль тематического стрит арта и...
●•●GRAFFITI GROUP●•●. Урбан... Брейк-данс... Рэп... Респект улиц...Все это подпитано красочными рисунками в стиле Стрит Арта, в стиле ГРАФФИТИ... Красочные рисунки переплетаются в незамысловатые картины, несущие дух улицы... Дикий стиль, флоп, трафареты, кислота, хром... Каздый может высказать свои эмоции на стены при помощи аэрозольной краски... После этих рисунков, ты становишься личностью, потому что ты не боишься высказать свое мнение, свое отношение к политике... Граффити - наш вызов обществу и государству... Граффити - это всплеск радости, грусти или злости... ГРАФФИТИ - ЭТО ПРЫЖОК ВПЕРЕД!█║▌│█│║▌║││█║║██║▌│█│║▌║││█║║██║▌│█│║▌║││█║║█Graffiti Group Official ©
●•●GRAFFITI GROUP●•●
Урбан... Брейк-данс... Рэп... Респект улиц... Все это подпитано красочными рисунками в стиле Стрит Арта, в стиле ГРАФФИТИ... Красочные рисунки переплетаются...

Ремесла и творчество

Вышивка крестом/детская метрика. Вышивки от 500 рублей,с учетом цвета и размера
Вышивка крестом/детская метрика
Вышивки от 500 рублей,с учетом цвета и размера
Вышивка крестом на заказ. Спешу Вас пригласить в свою группу, чтоб вы смогли полюбоваться моими вышитыми картинами. Картины вышитые крестом - эксклюзивный подарок ручной работы, который изысканно украсит Ваш дом или офис. Вы можете приобрести мои картины, если какая-либо из них Вас заинтересует.Также принимаю заказы на любые другие картины по вашему выбору или могу помочь подобрать картину. Милости прошу в мою группу.
Вышивка крестом на заказ
Спешу Вас пригласить в свою группу, чтоб вы смогли полюбоваться моими вышитыми картинами. Картины вышитые крестом - эксклюзивный подарок ручной работы,...
Вышивка крестом и бисером на заказ. Порадуйте себя и своих близких картинами вышитыми крестом.сделаю схемы и укомплектую канвой и нитками.оформлю готовую вышивку в рамочку под стекло
Вышивка крестом и бисером на заказ
Порадуйте себя и своих близких картинами вышитыми крестом.сделаю схемы и укомплектую канвой и нитками.оформлю готовую вышивку в рамочку под...
Вышивка крестом готовые работы ТОЛЬЯТТИ. Работы продаются, правда не все(( Хочу узнать мнение других, жду Ваших писем
Вышивка крестом готовые работы ТОЛЬЯТТИ
Работы продаются, правда не все(( Хочу узнать мнение других, жду Ваших писем
Вышивка крестом. Вышиваю крестом на заказ фотографии картины, иконы.......!
Вышивка крестом
Вышиваю крестом на заказ фотографии картины, иконы.......!
Вышивка крестом и бисером. Данная группа предназначена:-для выставки собственных работ ;-для обмена схемами;Делаю вышивки на заказ (Свадебные рушники, картины бисером, салфетки.)
Вышивка крестом и бисером
Данная группа предназначена: -для выставки собственных работ ; -для обмена схемами; Делаю вышивки на заказ (Свадебные рушники, картины бисером,...
Вышивка крестом. Вышивка крестом на заказ. Любые композиции, картины, домашняя утварь, портреты, пригласительные, открытки, книги пожеланий, полотенца и многое другое
Вышивка крестом
Вышивка крестом на заказ. Любые композиции, картины, домашняя утварь, портреты, пригласительные, открытки, книги пожеланий, полотенца и многое...
Вышивка крестом. Вышивка крестом, готовые работы. Уникальный подарок и просто красивое дополнение вашему интерьеру!
Вышивка крестом
Вышивка крестом, готовые работы. Уникальный подарок и просто красивое дополнение вашему...
Вышивка крестом фирм RIOLIS, ОВЕН, Чудесная игла. ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ ДОРОГИЕ РУКОДЕЛЬНИЦЫПринимаю заказы на любые вышивки фирм RIOLIS, ОВЕН, Чудесная игла, Кларт PANNA. Исполнение заказа 2-3 дняПРИЯТНЫХ ПОКУПОК!!!
Вышивка крестом фирм RIOLIS, ОВЕН, Чудесная игла
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ ДОРОГИЕ РУКОДЕЛЬНИЦЫ Принимаю заказы на любые вышивки фирм RIOLIS, ОВЕН, Чудесная игла, Кларт PANNA. Исполнение заказа 2-3 дня ПРИЯТНЫХ...
Вышивка крестом под заказ любой сложности. Если вас заинтересовали схемы-вы можете обращаться с вопросами по ссылке.
Вышивка крестом под заказ любой сложности
Если вас заинтересовали схемы-вы можете обращаться с вопросами по ссылке.
Вышивка крестом на заказ.Апатиты-Кировск. Принимаю заказы картин ручной вышивки крестом,Если вы хотите чтоб ваш дом украшали вышитые картины,не стесняйтесь делайте заказ от маленьких до средних размеров.
Вышивка крестом на заказ.Апатиты-Кировск
Принимаю заказы картин ручной вышивки крестом,Если вы хотите чтоб ваш дом украшали вышитые картины,не стесняйтесь делайте заказ от маленьких до средних...
Вышивка крестом. Частная коллекция схем.
Вышивка крестом. Частная коллекция схем
© 2020-2024, finxorix.com