Найдите сообщество или человека во ВКонтакте прямо сейчас

Наш сервис поиска во ВКонтакте предназначен для тех, кто хочет быстро и легко находить людей и сообщества. Ищите друзей, знакомых или новые знакомства, находите группы по интересам или по темам: от услуг и товаров до общих интересов и фото. С помощью наших фильтров вы можете найти именно то, что нужно за считанные секунды. Поиск людей и сообществ ВКонтакте ещё никогда не был таким удобным. Присоединяйтесь и начните поиск уже сейчас!

Кулинария

˙·٠•●๑۩ МАссАЖ ۩๑●•٠·˙. Каждому человеку известна банальная истина: любое заболевание легче предотвратить,чем вылечить. Особенно это актуально в случае заболеваний позвоночника, тем более — грыжи межпозвоночного диска.Поэтому очень важно во избежание различных проблем проводить профилактику остеохондроза позвоночника.Главное, на что нужно обратить внимание — состояние вашего мышечного корсета, ответственного за работу позвоночника. И именно мышцы брюшного пресса очень важны для правильного функционирования позвоночника.При наклонах межпозвоночные диски испытывают двойную нагрузку, поэтому любое сгибание и разгибание позвоночного столба должно проходить с подтянутым животом, округленной спиной и напряженными мышцами ягодиц.При ходьбе следует держать спину и голову прямо, не вытягивать шею вперед.При сидении — опираться на спинку стула, спина также прямая; ноги должны доставать до пола, а еще лучше поставить их на подставку, чтобы колени оказались выше уровня бедер.Спать можно и на животе — кстати, это единственная поза, допустимая на мягкой койке. Ваша кровать не должна быть слишком мягкой или чрезмерно жесткой. Постель должна представлять собой жесткий щит достаточной ширины, покрытый тонким матрацем. Сейчас в продаже появились специальные ортопедические матрацы, изготовленные с учетом физиологии позвоночника. Настоящий ортопедический матрац, состоящий из отдельных сегментов - оптимальный вариант для полноценного отдыха позвоночника. Нельзя переедать, избыточный вес - удар по нашей спине. Вообще питание является основополагающим фактором нашего здоровья. Сохраняя правильный обмен веществ в позвоночнике, мы способствуем поддержанию подвижности позвонков и его статики. Питание должно включать достаточное количество белка для развития мышц и кальция для укрепления костей. Важен также калий для нормального водно-солевого обмена и для хорошего функционирования мышц. И нельзя забывать о витамине С, который укрепит наши связки и сухожилия.Центральное ядро межпозвоночного диска состоит исключительно из белковых веществ, способных мгновенно накапливать воду и также мгновенно её терять, чтобы противостоять нагрузкам. Поэтому для синтеза полноценных белков важны аминокислоты, содержащиеся только в мясе, птице, рыбе, молоке и сыре, то есть исключительно в продуктах животного происхождения.Из меню необходимо исключить все консервированные продукты. Они вредны. Лучше заменить их замороженными, в которых нет ни соли, ни сахара, ни каких-либо других консервантов.Вместо привычной чашечки кофе или кружки чёрного чая пейте кисель или чай, настоянный на травах (валериане, мяте, душице). Или на боярышнике, шиповнике, череде, зверобое - кому что нравится.Кроме того, на костную систему и мышечные ткани пагубно влияют соль, сахар, острые приправы, наваристые бульоны, жареные блюда, мясные холодцы и разного рода копчёности. Отварные продукты, овощи, хлеб с отрубями, пророщенное зерно, молочные супы и каши - вот основная пища здоровых людей.Нет вредным привычкам! От курения желательно отказаться. Никотин сужает просвет сосудов и капилляров, проходящих рядом с позвоночником, и таким образом лишает межпозвоночные диски полноценного питания.Плавание — идеальный вид спорта для восстановления межпозвоночной грыжи в процессе лечения. В воде нагрузка на позвоночник ослабевает, поскольку гравитация отсутствует, движения, как правило, мягкие, травмы случаются крайне редко.Кроме того, эффективны упражнения для правильной растяжки спины: йога, пилатес, калланетик, тайцзы. Если у Вас совершенно нет возможности посещать бассейн и спортзал, то рекомендуется делать гимнастику в условиях собственной квартиры и периодически проходить курс лечебного массажа.И главное. Если начались боли в спине и есть подозрение на межпозвоночную грыжу, не откладывайте визит к врачу!
˙·٠•●๑۩ МАссАЖ ۩๑●•٠·˙
Каждому человеку известна банальная истина: любое заболевание легче предотвратить,чем вылечить. Особенно это актуально в случае заболеваний позвоночника, тем...
Марафон на Английской Диете!. 1-2 дни: завтрак: 1 стакан молока+кусок хлеба 13:00 - 1 стакан молока 16:00 - 1 стакан молока+ кусок хлеба 19:00 - 1 стакан молока вечером, перед сном стакан томатного сока 3-4 дни: завтрак: - кофе с молоком, без сахара; 1 кусок хлеба, 0,5 ст.л.масла, 0,5 ст.л. меда 13:00 - чашка мясного или рыбного бульона, 150-200 гр.отварного мяса, рыбы; 2 ст.л. зеленого горошка; 1 кусок хлеба 16:00 - 1 стакан молока или чая, 0,5 ст.л. меда 19:00 - 2 яйца или 50 гр.сыра или мясо, либо рыба, либо нежирная ветчина, либо стакан кефира; 1 кусок хлеба 5-6 дни: завтрак: - 2 апельсина или 2 яблока 13:00 - тарелка овощного супа без картофеля - заправить 1 ст.л. растительного масла; салат (винегрет) или овощное рагу на растительном масле; 1 кусок хлеба 16:00 - фрукты (кроме бананов) 19:00 - салат, 0,5 ст.л. меда, стакан чая Диету необходимо выдерживать 21 день. При этом первые два дня остаются без изменений, а вот 3-4 и 5-6 можно менять местами, т.е. вместо 3-4 использовать меню 5-6 дней, чтобы разнообразить (в некотором смысле) и т.д. Потеря веса составляет до 10 кг. При нестрогом соблюдении данной диеты потеря в весе - 5-6 кг. Диета относится к числу строгих и поэтому, я рекомендую принимать во время ее проведения поливитамины. Диету можно (и лучше) использовать 1 раз в год, т.к. она является стрессовой для организма. - В молочные дни хлеб лучше подсушивать либо в тостере, либо поджарив на сухой сковороде. - В рыбно-мясные дни довольно плотный получается обед, и по началу все скушать невозможно, но если брать ингридиенты в не очень большом количестве, то будет и полезно и приемлемо. - Что касается зеленого горошка, то его можно и не использовать в пищу :-) - То же касается и фруктово-овощных дней. После проведения курса данной диеты лучше постепенно выходить из нее, использовав молочный день и далее придерживаться в своем рационе приема пищи по часам. На самом деле (из собственного опыта) это очень помогает дисциплинировать и себя и организм и при не достижении желаемого результата (например, вместо 10 кг., вы сбросили лишь 6 кг), а также при соблюдении умеренности и приема пищи строго по часам можно сбросить еще пару кг. Что касается часов приема пищи - можно адаптировать под свой режим дня. Например, вместо обеда в 13:00 перенести его на 1 час вперед или назад, и т.д
Марафон на Английской Диете!
1-2 дни: завтрак: 1 стакан молока+кусок хлеба 13:00 - 1 стакан молока 16:00 - 1 стакан молока+ кусок хлеба 19:00 - 1 стакан молока вечером, перед сном...
ХРУС-TEAM. Маленькие сухарики из пакетиков с разнообразнейшими вкусами уже давно снискали народную любовь, что и неудивительно — сухарики (их еще называют снеки) стоят недорого и имеют отменный вкус. Первыми на прилавке появились сухарики под брендом «Кириешки» — этим словом люди привыкли называть все пряные маленькие хлебцы из пакетиков.Сухарики имеют квадратную форму, поэтому они не превращаются в кашу в супах и салатах. Изменился и способ обработки снеков, что значительно повлияло на их вкус. Теперь сухарики не жарятся на масле, а обрабатываются горячим воздухом, поэтому не имеют никакого другого привкуса, кроме того, который заявлен на упаковке.Для народной дегустации мы выбрали сухарики со вкусом бекона. Первыми, разумеется, в нашу потребительскую корзину легли сухарики «Кириешки» производства новосибирской компании «Сибирский берег», следующими мы прибрели сухарики «Хрустим» от ООО «Фрито Лей Мануфактуринг», Московская область, г. Кашира, затем сухарики Light от уже знакомой нам компании «Сибирский берег»; и последними сухариками, которые нам удалось обнаружить на прилавках иркутских магазинов, стали «Три корочки» от ЗАО «Бриджтаун Фудс» (г. Москва).И в суп, и в салат, и хороши просто такС четырьмя тарелочками сухариков, надо отметить — весьма разных по виду, мы расположились за столиком в кафе «Чудо-блюдо». Народные эксперты не заставили себя долго ждать. Первой к нам подошла Елена в окружении своих детей.— Своим ребятишкам я иногда покупаю такие сухарики, они их просто обожают, — говорит Елена. — Хотя пряными сухариками не стоит злоупотреблять, ведь они насыщены приправами и солью, а излишнее употребление соли, как известно, вредно для здоровья.— Я сразу могу сказать, что это сухарики Light, — продолжает Елена. — У моих детей они самые любимые, эти снеки, видимо, из белого хлеба сделаны, а то и вовсе из батона, белые, воздушные, во рту тают. А вообще, мне нравятся все сухарики, что у вас представлены, все по своему хороши, и белые, и ржаные. Тут так же как с хлебом: кому-то нравятся пышные булки, а кому-то черный бородинский. Лично мне ближе всего вот эти, — Елена показывает на тарелочку с классическими кириешками, — они темные, пряные, и послевкусие от этих сухариков отличное.С мнением Елены, что каждый сухарик по-своему хорош, согласились и наши следующие эксперты Антон и Никита. Молодые люди, хитро улыбаясь, со словами «что-то не распробовали» продегустировали снеки из каждой тарелочки по несколько раз.— Кириешки — это самая студенческая закуска к пиву, — говорит Антон, — иногда мы сами их делаем, когда хлеб недоеденный остается. Кириешки по-студенчески, — это жареный хлеб, посыпанный рубленным чесноком, — вкуснятина, словами не передать.Антон и Никита из всех представленных сухариков выбрали Light. По словам друзей, эти сухарики просто тают во рту.— Кириешки в чистом виде я никогда не ем, — говорит следующий дегустатор, Татьяна Михайловна, — но в качестве ингредиентов для своих блюд я их давно уже оценила. Такие маленькие сухарики хорошо добавлять в куриный бульон или салат.По нашей просьбе Татьяна Михайловна рассказала рецепт салата под названием «Полезный». Для него необходимы 3 вареные картофелины, 3 маринованных огурца, 2 вареные морковки средних размеров, лук по вкусу, полбанки зеленого горошка, 300 граммов копченой селедки и пачку кириешек с копченым лососем, можно даже две пачки. Заправить майонезом за час до подачи на стол или замочить кириешки на часок в майонезе. На первый взгляд, салат совсем простой, а вкус очень необычный.По мнению Татьяны Михайловны, идеальные сухарики для салата должны быть крепкими, в виде кубиков, совсем как кириешки от «Сибирского берега». Что касается вкуса, нашему эксперту более всего понравились сухарики «Хрустим».— В последнее время я просто обожаю сухарики с сыром, — говорит наш следующий эксперт, Ольга. — Жаль, у вас таких нет. Сыр стоит недешево, а сухарики всего лишь 11—12 рублей з
ХРУС-TEAM
Маленькие сухарики из пакетиков с разнообразнейшими вкусами уже давно снискали народную любовь, что и неудивительно — сухарики (их еще называют снеки) стоят...
Вкусный супчик. Добро пожаловать в группу 'Вкусный супчик'! Здесь мы делимся лучшими рецептами супов, бульонов и крем-супов, обсуждаем секреты и хитрости приготовления, делимся вдохновением и радуемся вкусным блюдам вместе. Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать больше о мире супов и создать настоящее кулинарное волшебство на вашей кухне
Вкусный супчик
Добро пожаловать в группу 'Вкусный супчик'! Здесь мы делимся лучшими рецептами супов, бульонов и крем-супов, обсуждаем секреты и хитрости приготовления,...
АГАР-АГАР Натуральный желатин! Используют для ПО. Агар-Агар- натуральный растительный желатин из морских водорослей, традиционно применяемый в кондитерской и пищевой отраслях. В Японии и во Франции получены убедительные доказательства высокой эффективности применения агар-агара для оздоровления, снижения веса и удерживания результатов. Статус агар-агара как безопасного, нетоксичного продукта подтвержден Обьединенным комитетом экспертов ВОЗ и Международной продовольственной и сельскохозяйственной организации ( ФАО ) при ООН.Новый революционный способ похудения, покоривший Францию, Японию, Россию,ТЕПЕРЬ В УКРАИНЕ!!!Если вы заинтересованы в Агар-Агаре пишите мне в приват.Так же Агар-Агар можно использовать вместо желатина для изготовления Желе, Фруктового мусса, Мармелада, Джема, Фруктового Крема, Заливного и.т.д. В ближайшее время я выложу рецепты этих кондитерский изделий с применением агара.Новый революционный способ похудения, покоривший Францию, Японию, Россию,ТЕПЕРЬ В УКРАИНЕ!!!Если вы заинтересованы в Агар-Агаре пишите мне в приват.Ниже приведена информация с форумов и интернета которая подтверждает информацию написанную мной.http://msforum.samaradom.ru/index.php?showtopic=6135&st=20Мне задали вопрос « Как принимать агар-агар» для похудения?»На этот вопрос ответ дан Е.Стояновой в книге «Агар-Агар. Ловушка для голода». Она считает наиболее эффективным способом применения агар-агара для похудения в составе горячих напитков. Она рекомендует 1 из двух способов приготовления напитков с агар-агаром: 1) агар-агар растворить в холодной воде, довести до кипения и кипятить еще 1 минуту, 2) засыпать агар-агар в жидкость перед закипанием и кипятить еще 1 минуту.Автор рекомендует употреблять агар –агар одним из трех возможных способов:1)За 10-20 минут до каждой основной еды в 250 мл жидкости в качестве «предъеды» или2)Непосредственно в начале основной еды- любой из супов с агар-агаром как горячее первое блюдо,3)В то время суток, когда ощущается голод: « Голодно – употребляем, не голодно – не употребляеи»Рекомендуемые Стояновой дозировки Агар- АгараВ сутки – не более 3-4 граммНа один прием – 1 грамм на 250 мл жидкости. Ни в коем случае не превышать. Эффект по уменьшению голода не повышается, а расстройство пищеварения можно будет себе обеспечить.Обязательно принимать жидкость с агар-агаром в горячем виде, именно в таком виде он способствует снижению аппетита, повышает сытость еды и пролонгирует ощущение сытостиhttp://www.neshima.com/product_info.php?products_id=599421http://www.dieter.ru/diet34_1.htmАгар – растительный продукт, добываемый из красных водорослей Gelidium amansii, и широко используемый в кондитерии. При этом агар может успешно применяться и в целях похудения.Попав в желудок, агар разбухает, создавая чувство насыщения, и образует своего рода гель, который «связывает» жиры и сахар. Будучи низкокалорийным продуктом - один грамм содержит всего 3 калории – агар сокращает ежедневное потребление пищи на 300 калорий. Рекомендуется добавлять в пищу 2-4 грамма агара в день. Но этот продукт совершенно безвреден в любых количествах. При большой дозировке он может оказать слабительное действие.Японцы используют агар как эквивалент нашего желатина, но в отличие от последнего агар совершенно антибактериален. Поэтому блюда, в которых он присутствует, могут храниться гораздо дольше. У агара нет ни вкуса, ни запаха, и он не образует комков.Существует диета, при которой в течение недели или более длительного срока нужно выпивать «магический» напиток с агаром за 10-20 минут до главного приема пищи. 1 грамм агара следует добавить в любое горячее питье - чашку чая, кофе, настоя, бульона, супа, хорошенько перемешать и выпить, прежде чем температура воды опуститься до 40°C. При такой температуре агар начинает загустевать.Желе из агара (используется для глазирования фруктовых изделий, украшения пирожных и торт
АГАР-АГАР Натуральный желатин! Используют для ПО
Агар-Агар- натуральный растительный желатин из морских водорослей, традиционно применяемый в кондитерской и пищевой отраслях. В Японии и во Франции получены...
ВКУСНО КАК ДОМА. Друзья! Рады приветствовать Вас в нашей группе «Вкусно как дома»! У нас Вы можете заказать вкусные, домашние обеды с доставкой до вашего рабочего места.> Все блюда готовятся на базе собственного производства, поэтому мы строго следим за качеством и чистотой.>Разнообразное меню удовлетворит любой аппетит. >Мы делаем упор на на еду в стиле домашней кухни.>Еда и ее приготовление занимает немалую часть нашей жизни,но не стоит тратить свое личное время на приготовление обедов-доверьте это нам! Сытный обед № 1: ✓Сытный-суп 250-300 мл✓Салат 100 гр.✓Второе блюдо 250- 300 гр.✓Хлеб, одноразовые столовые приборы, порционные приправы. ИТОГО 280рОбед № 2: ✓Сытный-суп 250-300мл✓Салат 100 гр.✓Хлеб, одноразовые столовые приборы, порционные приправы. ИТОГО 200 р.Обед №3√Куриный бульон 250мл√Салат 100гр√ХлебИТОГ 150рОбед №4√Второе блюдо 250-300гр√Салат 100гр√ХлебИТОГ 230РМОРС клюква сморода-500мл 50рБЛИНЧИКИ 3шт-30р (сметана.повидло.варенье в ассортименте)
ВКУСНО КАК ДОМА
Друзья! Рады приветствовать Вас в нашей группе «Вкусно как дома»! У нас Вы можете заказать вкусные, домашние обеды с доставкой до вашего рабочего места. >...
Быть пышкой это круто но надо знать меру (Боннда. Эта группа для тех кто хочет поддерживать себя в форме, и для тех кто ищет новых друзей =)))Боннский суп необходимо готовить сразу на два - три дня. Для этого необходимы шесть морковок, два красных болгарских сладких перца, шесть луковиц, средний кочан капусты, свежий укроп, пучок сельдерея, перец.Морковь и луковицы очистить и нарезать большими брусочками, положить в кастрюлю, добавить сельдерей и воду и варить 10-15 минут, после чего овощи вынуть. Капусту и перец нарезать и добавить в готовый овощной бульон, варить еще десять минут на сильном огне и далее до готовности овощей на слабом огне. Приправить лавровым листом и перцем. Диетический Боннский суп готов. Его можно есть столько, сколько захотите, но питаться только им не следует. Что надо добавить мы расскажем ниже.Меню диеты Боннский суп на неделюДень первый: суп и фрукты, исключая бананы. Сок клюквенный, кофе или чай без сахара.День второй: суп и сырые или консервированные овощи, к ним необходимо добавить любую зелень. Не следует употреблять кукурузу, сушеные бобы, зеленый горошек. Пить только чистую воду. Разрешается в обед скушать картошку запеченную с маслом.День третий: cуп Боннский, овощи и фрукты (кроме бананов, печеной картошки и бобовых), пить только воду. К концу третьего дня вы похудеете на два три килограмма.День четвертый: cуп, овощи, фрукты (вместе с бананами – две –три штуки), пить воду и снятое молоко.День пятый: суп, 300-600 грамм говядины, помидоры, шесть-восемь стаканов воды.День шестой: суп, говядина, листовые и корневые овощи, чистая вода. Исключается печеный картофель.День седьмой: суп, овощи, фруктовые соки без сахара, отварной коричневый рис. В суп можно добавить всевозможные пряности. Пить не газированную воду.Если Вы семь дней будете соблюдать диету, то похудеете до 9 килограмм.Фрукты и овощи для диеты Боннский суп
Быть пышкой это круто но надо знать меру (Боннда
Эта группа для тех кто хочет поддерживать себя в форме, и для тех кто ищет новых друзей =))) Боннский суп необходимо готовить сразу на два - три дня. Для...
Худеем вместе на дробном питании. Примерное меню дробного питанияЗавтрак: злаковые каши, сэндвичи, кисломолочные продукты, омлеты.Перекус 1: фруктовые миксы, творог, нежирные йогурты, сухофрукты.Обед: суп на мясном или овощном бульоне, салаты из овощей. Компот, ягодный морс.Перекус 2: творожные десерты, фрукты, возможно немного выпечки из слоеного теста.Ужин: паровые рыба или мясо, гарниры из овощей. Фреш из свежих фруктов.Перекус 3: тосты, салат из овощей или фруктов с заправками.Перед сном рекомендуется выпивать стакан йогурта, кефира или закваски.
Худеем вместе на дробном питании
Примерное меню дробного питания Завтрак: злаковые каши, сэндвичи, кисломолочные продукты, омлеты. Перекус 1: фруктовые миксы, творог, нежирные йогурты,...
Буфет-столовая СОСЕДИ. _██_Буфет-столовая СОСЕДИ- продукт команды единомышленников, главной задачей которых является предоставление гостям СОСЕДЕЙ возможности получения , по-домашнему вкусной и качественно приготовленной едой, в наиболее приближенном к работе месте и по, более чем демократичным, антикризисным, ценам!СОСЕДИ –это большая семья, включающая в себя поваров, кондитеров, буфетчиков-раздатчиков, техников, управленцев и даже поставщиков продуктов, которых объединяет ПРАВИЛЬНЫЙ ВЗГЛЯД НА ЕДУ! Ежедневно этот большой и по-настоящему дружный коллектив с самого раннего утра и до позднего вечера трудится для того, чтобы гости буфет- столовой СОСЕДИ имели возможность насладится многочисленными видами первых и вторых блюд..получать истинное гастрономическое удовольствие от великолепной выпечки – (ох, уж это бесчисленное количество наименований пирогов, пирожков, булочек, слоек, ватрушек, тостов, кексов, выпечных хлебов и хлебцев!!!...)..лакомиться десертами –тортами, пирожными, круассанами ..Ежедневно удивительные повара СОСЕДЕЙ , во главе с шеф-поваром Натальей Чуженьковой, постоянно экспериментируют с продуктами. То придумывают какие –то новые блюда ..то из каких-то «бабушкиных сундуков», известных одним им, как фокусники- факиры , извлекают старинные рецепты ,модернизируя и освежая этот «опыт прошлых лет», с азартом предоставляют на суд гостей. Эти фантастические люди постоянно проводят бесконечные дегустации чего –то нового..ОНИ ЖИВУТ КУЛИНАРИЕЙ! ЖИВУТ ПРИГОТОВЛЕНИЕМ ЕДЫ!В то же время, ценовая политика буфет- столовой СОСЕДИ ориентирована на ценовую линейку столовых. Цена супов колеблется в районе 50 -70 рублей. Цены на вторые блюда не выходят за пределы 100 -110 рублей. А цены на десерты и выпечные изделия можно отведать по ценам от 35 до 60 рублей. Пример полноценного обеда: салат «По- берлински» - 50 рублей, Тыквенный суп – пюре – 70 рублей, Фрикасе в сырном соусе – 100 рублей, гарнир Пюре с зеленью и маслом – 40 рублей, торт «Альпийская горка» - 60 рублей. Или вот еще, например : Салат «Лисья шубка» - 50 рублей, Куриный бульон с яйцом – 50 рублей, Свиная отбивная «По – болгарски» -100 рублей, гарнир Тушеные овощи - 30 рублей, десерт Тирамису – 60 рублей.Как говорится – СУДИТЕ САМИ!! _██_ НАШ АДРЕС: ПАРНАС, 5-й Верхний пер.,дом 15 (Бизнес-центр Дитрих Дизайн)телефон:8-953-340-340-6Буфет –столовая СОСЕДИ! ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ПО- СОСЕДСКИ ВКУСНО!
Буфет-столовая СОСЕДИ
_██_ Буфет-столовая СОСЕДИ- продукт команды единомышленников, главной задачей которых является предоставление гостям СОСЕДЕЙ возможности получения ,...
Группа поддержки. Быть честным перед собой-это первый шаг к успеху!!!Особая монодиета от прославленного шведского диетолога Анны Юхансон, позволяющая разнообразно питаться и при этом худеть!Каждый «лепесток» — это один день диеты. Чтобы она принесла максимальный эффект, соблюдать ее нужно исключительно в заявленном порядке! Для чего? Таким образом, чередуя белковые и углеводные дни, ты активизируешь обмен веществ.Данная методика похудения предусматривает прохождение шести монодиет подряд. В определенный день – только одна группа продуктов. Готовить их можно четырьмя способами: отваривать, запекать в духовке, тушить на воде, или же готовить на пару. Свежие овощи и фрукты можно употреблять сырыми. Обязательно за день употреблять достаточное количество чистой воды, но не насиловать организм лишними стаканами жидкости. Автор системы разрешает сколько угодно пить зеленый или травяной чай (без сахара), но черный чай и кофе рекомендует ограничить.1 лепесток — рыба2 лепесток — овощи3 лепесток — курица4 лепесток — злаки5 лепесток — творог6 лепесток — фруктыДиета 6 лепестков: 1 день, рыбаЛучше всего, если она будет приготовлена на пару или на гриле. Хочешь рыбной ухи? Пожалуйста! Только не добавляй в суп ничего, кроме соли и щепотки приправ. Даже морковь будет считаться нарушением принципа монодиеты.Готовой рыбы в чистом виде должно быть 500гр.на день.день 2, овощиЕсть их можно в любом виде: сыром, отварном, тушеном, гриль. В общем, проще пареной репы! Не запрещен даже картофель, если он будет на завтрак в колличестве 1-2 средних размеров. Добавь его в овощное рагу, например, в сочетании с перцем и баклажанами. Овощные соки? Да, на здоровье! И, конечно же, можно овощные супы.1,5кг овощей в сыром не очищенном виде на весь день.день 3, куриная грудкаИ снова в рационе сытный белок! Куриное филе можно готовить на гриле, в духовке или на пару. Куриный бульон — тоже отличное решение! Соль и приправы не запрещены, но, пожалуйста, не переусердствуй — соль способствует отекам.Готовой грудки должно быть 500гр на день.день 4, злакиИ снова налегаем на сложные углеводы. В каком виде едим злаки? Можно готовить каши, только (внимание!) не на молоке, а на воде. В идеале крупы нужно накануне промыть и замочить на ночь — так они лучше усвоятся.Используем 200гр круп в сухом виде.день 5, творогТворожная монодиета восполнит запасы минералов. Только не бери слишком жирный творог! 5% — это оптимальный вариант. Выбирай настоящий фермерский, а не «творожный продукт» с кучей добавок.Можно использовать натуральный йогурт.500гр.творога на день.день 6, фруктыСамый тяжелый для многих — именно фруктовый день! Похрусти яблочком, запеки грушу с щепоткой корицы, пей фруктовые соки (правда, их лучше разбавлять водой). Помни только, что в бананах и винограде много сахара.Поэтому виноград мы полностью исключаем,а один банан можно скушать на завтрак.1,5кг фруктов мы должны съесть за весь день.Михаил Гаврилов, врач-психотерапевт, к.м.н., автор запатентованной методики коррекции пищевого поведения и снижения веса, член Института функциональной медицины (IFM, США):«Диета «6 лепестков» хороша тем, что в принципе голодать на ней не придется. Все дни вполне себе сытные. В данной диете сочетаются дни с пониженной калорийностью и дни, в которых калорийность чуть выше. Что это дает? Прежде всего, так удается разогнать обмен веществ и ускорить похудение.!Минусы диеты. Монодни могут спровоцировать обострение пищевой непереносимости на продукты, если таковая имеется. Важно следить, чтобы в дни с пониженной калорийностью она не падала до 500 ккал (доказанный факт, что такой дефицит «сажает» работу щитовидной железы). Важно соблюсти порог хотя бы в 800−900 ккал.
Группа поддержки
Быть честным перед собой-это первый шаг к успеху!!! Особая монодиета от прославленного шведского диетолога Анны Юхансон, позволяющая разнообразно питаться и...
Домашняя лапша на заказ в Самаре. Какой же вкусный получается суп с домашней лапшой, да просто объедение! Наверно, не найдешь такого человека, который бы сказал, что ему не нравится это блюдо. Наваристый бульон с курочкой да с лапшой домашнего приготовления — это просто прелесть.
Домашняя лапша на заказ в Самаре
Какой же вкусный получается суп с домашней лапшой, да просто объедение! Наверно, не найдешь такого человека, который бы сказал, что ему не нравится это...
Мы против генно модифицированных продуктов!!!. Генети́чески модифици́рованный органи́зм (ГМО) — живой организм, генотип которого был искусственно изменён при помощи методов генной инженерии.Такие изменения, как правило, производятся в научных или хозяйственных целях. Генетическая модификация отличается целенаправленным изменением генотипа организма в отличие от случайного, характерного для естественного и искусственного мутагенеза.Употребляя продукты содержащие генно модифицированные организмы , мы подвергаем себя болезням, таким как:-рак;-бесплодие;-аллергия;-импотенция;-ожирение..и т.пА так же частое употребление в пищу таких продуктов, вызывает мутацию генов!Я не призываю отказываться от подобных продуктов,просто, мне кажется всем будет интересно узнать,что мы едим...Кто поставляет Россию ГМ продуктыКомпания производитель Unilever:Lipton (чай)Brooke Bond (чай)«Беседа» (чай)Calve (майонез, кетчуп)Rama (масло)«Пышка» (маргарин)«Делми» (майонез, йогурт, маргарин)«Альгида» (мороженое)Knorr (приправы)Компания-производитель Nestle:Nescafe (кофе и молоко)Maggi (супы, бульоны, майонез, приправы, картофельное пюре)Nestle (шоколад)Nestea (чай)Nesquik (какао)Компания-производитель Kellog's:Corn Flakes (хлопья)Frosted Flakes (хлопья)Rice Krispies (хлопья)Corn Pops (хлопья)Smacks (хлопья)Froot Loops (цветные хлопья-колечки)Apple Jacks (хлопья-колечки со вкусом яблока)Afl-bran Apple Cinnamon/ Blueberry (отруби со вкусом яблока, корицы, голубики)Chocolate Chip (шоколадные чипсы)Pop Tarts (печенье с начинкой, все вкусы)Nutri-grain (тосты с наполнителем, все виды)Crispix (печенье)All-Bran (хлопья)Just Right Fruit & Nut (хлопья)Honey Crunch Corn Flakes (хлопья)Raisin Bran Crunch (хлопья) Cracklin' Oat Bran (хлопья)Компания-производитель Hershey's:Toblerone (шоколад, все виды)Mini Kisses (конфеты)Kit-Kat (шоколадный батончик)Kisses (конфеты)Semi-Sweet Baking Chips (печенье)Milk Chocolate Chips (печенье)Reese's Peanut Butter Cups (арахисовое масло)Special Dark (темный шоколад)Milk Chocolate (молочный шоколад)Chocolate Syrup (шоколадный сироп)Special Dark Chocolate Syrup (шоколадный сироп)Strawberry Syrup (клубничный сироп)Компания-производитель Mars:M&M'SSnickersMilky WayTwixNestleCrunch (шоколадно-рисовые хлопья)Milk Chocolate Nestle (шоколад)Nesquik (шоколадный напиток)Cadbury (Cadbury/Hershey's)Fruit & NutКомпания-производитель Heinz:Ketchup (regular & no salt) (кетчуп)Chili Sauce (Чили соус)Heinz 57 Steak Sauce (соус к мясу)Компания-производитель Coca-Cola:Coca-ColaSpriteCherry ColaMinute Maid OrangeMinute Maid GrapeКомпания-производитель PepsiCo:PepsiPepsi CherryMountain DewКомпания-производитель Frito -Lay/ PepsiCo:(ГМ-компоненты могут содержаться в масле и других ингредиентах)Lays Potato ChipsCheetosКомпания-производитель Cadbury/ Schweppes:7-UpDr. PepperКомпания-производитель Pringles:Pringles (чипсы со вкусами Original, Low Fat, Plzza-licious, Sour Cream & Onion, Salt & Vinegar, Cheezeums)
Мы против генно модифицированных продуктов!!!
Генети́чески модифици́рованный органи́зм (ГМО) — живой организм, генотип которого был искусственно изменён при помощи методов генной инженерии. Такие...

Авто и мото

Турист.Охотник.Рыбак.Выживание Барахолка. САМАРСКИЙ ВЫЖИВАЛЬЩИК группа для любителей природыСАМАРСКАЯ ОБЛАСТЬ и не только!Объявления от охотников, рыболовов, туристов. А также интересные статьиДля любителей отдыха на природе, путешественников, туристов, рыбаков, охотников, а также любителей внедорожников и внедорожных мотоциклов. Навыки выживания в дикой природе.#рыбак #охотник #барахолка #туризм #грибник #выживальщик #самара #самарскийвыживальщик #природа #явыживу #укостра #внедорожник #наприроду #объявления #мото #оружие #развестикостер #съедобныерастения #выжитьвлесу
Турист.Охотник.Рыбак.Выживание Барахолка
САМАРСКИЙ ВЫЖИВАЛЬЩИК группа для любителей природы САМАРСКАЯ ОБЛАСТЬ и не только! Объявления от охотников, рыболовов, туристов. А также интересные статьи...
Моточип | Запчасти на мотоциклы | Киров. Запчасти для мотоциклов, мопедов, скутеров.Запчасти для бензопил, питбайков, снегоходов, мотокультиватора.Запчасти для лодочных моторов, для моторов.В наличии покрышки, камеры, обода и диски, мотоэкипировка, шлема, перчатки, очки.Одежда для туризма, охоты, рыбалки, товары для охоты и рыбалки, а также сувенирная продукция, наклейки и тюнинг. БОЛЕЕ 5 ТЫСЯЧ НАИМЕНОВАНИЙ ТОВАРА.📲 Подробнее пишите в личные сообщения.
Моточип | Запчасти на мотоциклы | Киров
Запчасти для мотоциклов, мопедов, скутеров. Запчасти для бензопил, питбайков, снегоходов, мотокультиватора. Запчасти для лодочных моторов, для моторов. В...
Федерация Мототуризма России. Группа создана для информационной поддержки мероприятий Комиссии мотоциклетных паломничеств ФМР иОтделения НОМАДС Мотоклуба Ночные волкиг. Сергиев Посад.Сайты:stsl.rurusdoroga.sumototourism.supoklonnik.runomads.suПоездка на мотоцикле является тем самым компромиссом, который позволяет избежать ненужного комфорта в поездке и в то же время не терять лишнего времени на ожидание на станциях, посадках и пересадках. Мотоциклист открыт влиянию всех природных стихий — солнца, дождя и ветра, жары и холода — точно так же, как путешественники былых времен. Для путешествий пешком или на велосипеде нужно слишком много свободного времени, мотоцикл снимает эту проблему. Таким образом, мотопутешествие — идеальная возможность исследования, отличный инструмент познания и самопознания, даже, в каком то смысле — аскетическое упражнение. Не только прагматические задачи заставляют человека пуститься в дорогу, есть некая потребность души — путешествовать. Поводы и предлоги могут быть самыми разными, но человек со времен Авраама и Одиссея отправляется в путь. И пишет об этом. Древнейшие книги человечества говорят о странствиях. И это не случайно. Путешествие, паломничество, странничество — три важнейшие ступени познания и самопознания. Есть еще варианты невольных скитаний и кочевой жизни, но часто невольное становится добровольным, бывает, что путешествие перерастает в паломничество, а паломник по святым местам становится странником в том смысле, который подразумевал апостол Павел, говоря, что мы не имеем здесь пребывающего града, но грядущего взыскуем (Евр. 13, 14). Странничество же, как полное отрешение от земных привязанностей и страстей, православными святыми отцами-аскетами считается одной из труднейших добродетелей. Однако, связь путешествия и духовного роста отнюдь не автоматическая. Очевидно, что массовый туризм и современная индустрия путешествий основаны на идеях развлечений и удовольствий. Да и езда на мотоцикле не всегда делает человека лучше, паломничество (и мотопаломничество) не дает индульгенции и билетика в рай, а мнимый странник может оказаться всего лишь бродягой и попрошайкой. Чтобы перемещение в пространстве вело к чему то большему, чем обозрение достопримечательностей, важно жить жизнью Церкви и не слишком доверять себе, иначе можно легко принять еще только искомое за обретенное, а сатану — за ангела света, по выражению того же апостола Павла. Как и все в этом мире, мотоцикл и дорога — инструменты, которые можно использовать как во благо, так и во зло. И есть лишь два достоверных критерия, которые показывают, куда в действительности направленно твое земное странствие - Евангелие Христово и опыт Православной Церкви.Архимандрит Герасим (Шевцов). Молитвослов мотоциклиста. ФМР. 2015
Федерация Мототуризма России
Группа создана для информационной поддержки мероприятий Комиссии мотоциклетных паломничеств ФМР и Отделения НОМАДС Мотоклуба Ночные волки г. Сергиев Посад....
Мото Златоуст. Основные цели: • Снижение числа ДТП с участием мотоциклов.• Пропаганда мотоспорта. • Правильная и безопасная езда на мотоцикле.• Развитие навыков обслуживания, тюнинга и ремонта мото техники.• Развитие мото туризма и активного видаотдыха.• Развитие культуры мотодвижения.• Помощь мотоциклистам на дороге (посильная). • Создание положительного имиджа Уральского региона как одного изнаиболее перспективных регионов для организации активного отдыха вРоссииПРАВИЛА ГРУППЫ: В группе категорически запрещено:• Оскорбление участников и администрации.• Распространять приватную информацию об участнике, его личности, деятельности без его согласия.• Использование не нормативной лексики.• Разжигание межнациональной и религиозной розни.• А также публикация материалов, содержащих эротику и порнографию!• Рассылка спама (объявления не относившиеся к профилю группы)• Рассылка рекламы других групп и ресурсов сторонних сайтов, без разрешения администрации группы.Уважаемые Участники:• Пишите, пожалуйста, свои темы с БОЛЬШОЙ буквы и с пробелами!• Обязанность каждого открывшего тему - редактировать и развивать её как автору темы.• Убедительная просьба ко всем участникам группы использовать Русскую клавиатуру.• Администрация группы оставляет за собой право удалять комментарии, темы и ролики, которые нарушают Правила группы.В группе не запрещается размещать:• Рекламные объявления обсуждайте с администрацией группы.• Если Вы нарушаете регламент группы - БАН.
Мото Златоуст
Основные цели: • Снижение числа ДТП с участием мотоциклов. • Пропаганда мотоспорта. • Правильная и безопасная езда на мотоцикле. • Развитие навыков...
Мото туризм. Хотите получить яркие впечатления и ощутить вкус настоящей свободы?Предлагаем Вам насладиться драйвовой прогулкой по живописным и историческим местам Рязанского края на мотоцикле! Опытные пилоты подарят Вам настоящее приключение!А также, организуем для Вас:Мото-девичник Мото-фотосессия.Мото-такси
Мото туризм
Хотите получить яркие впечатления и ощутить вкус настоящей свободы? Предлагаем Вам насладиться драйвовой прогулкой по живописным и историческим местам...
OFF ROAD | Новоуральск. Автопутешествия и Внедорожный туризм!Сообщество любителей активного отдыха и отдыха на природе.Совместные встречи и покатушки.Обмен опытом и поиск новых интересных маршрутов.Катайтесь, общайтесь, делитесь впечатлениями!!!Группа телеграмм - https://t.me/OffRoadNVK
OFF ROAD | Новоуральск
Автопутешествия и Внедорожный туризм! Сообщество любителей активного отдыха и отдыха на природе. Совместные встречи и покатушки. Обмен опытом и поиск новых...
Мототрип Сербия.. Откройте для себя Сербию. Мото-путешествия по красивейшим местам страны. От выездов на один день, до многодневных поездок по живописным сербским дорогам. Мотоциклу доступны любые пути, а опытный водитель сделает ваше путешествие безопасным и запоминающимся.Маршрут составляется в зависимости от ваших пожеланий и располагаемому времени. Живописная природа заповедников Джердап, каньона реки Увац и реки Тары. Средневековые монастыри и крепости, которые помнят много веков истории Балкан. Гурманов же Сербия порадует отличной кухней с огромными порциями и местными винами и ракией.Шлем с радиогарнитурой, куртка с протекторами предоставляются. А так же- встреча в аэропорту и трансфер по Сербии, Белград, Ниш, Нови Сад, Копаоник, Стара Планина, Златибор. - пешие и вело туры по Белграду- авто-туры по Сербииinfo@MototripSerbia.comhonda, moto guzzi, bmw, suzuki, kawasaki, triumph, ducati, yamaha, Сербия, мотоцикл, туризм, мототур, мото путешествие, путешествие, поездка, туры по Сербии, трансфер, Белград, Ниш, Нови Сад, Чачак, Ужице, Копаоник, Стара Планина, Златибор, Златар, этно село, этно деревня, озеро, заповедник, Дунай, Сава, Дрина, Морава, Тара, Увац, приключение, активный отдых, английский язык, русский язык, сербский язык.
Мототрип Сербия.
Откройте для себя Сербию. Мото-путешествия по красивейшим местам страны. От выездов на один день, до многодневных поездок по живописным сербским дорогам....
Велосипеды STELS в Челябинске. Дилер STELS в Челябинске. Квадроциклы, мотоциклы, снегоходы. Товары для авто - мото туризма.Организатор внедорожных экспедиций, рейдов выходного дня, соревнований и приключений.г.Челябинск, ул.Академика Королева, 24 (2-й этаж)тел. (351) 272-05-06
Велосипеды STELS в Челябинске
Дилер STELS в Челябинске. Квадроциклы, мотоциклы, снегоходы. Товары для авто - мото туризма. Организатор внедорожных экспедиций, рейдов выходного дня,...
МУЖСКОЙ СОЛИКАМСК. МУЖСКОЙ СОЛИКАМСК - это группа созданная для общения и объединения мужской половины в крупное сообщество города Соликамска. Это отличная площадка для всего, что интересно и близко сильным мира сего.Если у вас есть желание рассказать, есть фото или видеоконтент на тему- Снегоходы- Квадроциклы- Сноуборд- Туризм Уральский регион- Рыбалка- Активный отдых- Мотоциклы- Водномоторка- Природа- Увлечения и Хобби- ЮморМы будем рады вас поддержать!
МУЖСКОЙ СОЛИКАМСК
МУЖСКОЙ СОЛИКАМСК - это группа созданная для общения и объединения мужской половины в крупное сообщество города Соликамска. Это отличная площадка для всего,...
МОТОПРОБЕГ Керуен по ЕВРОПЕ. Команда из трех человек планирует захватывающее путешествие по Европе на мотоциклах с 21 мая по 6 июля 2014г. Мотопутешественники объедут 20 стран, чтобы рассказать о Казахстане.Три отважных мотоциклиста – Асхат Жакабаев, Серик Султан и Дияз Байсеитов – дав старт международному мотопробегу в Астане, проследуют по грандиозному маршруту, который проляжет через 20 стран Европы (Казахстан, Россия, Финляндия, Швеция, Норвегия, Дания, Германия, Нидерландия, Бельгия, Франция, Швейцария, Монако, Италия, Австрия, Венгрия, Румыния, Молдавия, Украина, Грузия, Азербайджан). Мотопутешественники будут популизировать культуру и достижения Казахстана, преимущества «зеленой экономики», развитию спорта и туризма, а также достопримечательности нашей Земли. Они также расскажут об Астане и об «EXPO-2017». Европа услышит звучание домбры, познакомится с традициями и культурой казахского народа.
МОТОПРОБЕГ "Керуен" по ЕВРОПЕ
Команда из трех человек планирует захватывающее путешествие по Европе на мотоциклах с 21 мая по 6 июля 2014г. Мотопутешественники объедут 20 стран, чтобы...
Турист России. Значок Турист РоссииЗначком ТУРИСТ РОССИИ награждаются туристы, достигшие 12-летнего возраста, участвовавшие в течение года в одном или нескольких туристских походах суммарной продолжительностью не менее 5 дней и общей протяженностью не менее: 75 километров пешком или на лыжах, не менее 100 километров на лодках, байдарках, плотах, катамаранах, либо не менее 150 километров на велосипедах или конных маршрутах, либо не менее500 километров на мотоциклах или 1000 километров на автомобилях и овладевшие основами туризма.Решение о награждении значком ТУРИСТ РОССИИ принимается комиссией на основании:- выполнения установленных норм, подтвержденное маршрутными листами, или накопительными справками, выданными за участие в походах соответственными туристско-спортивными организациями либо маршрутно-квалификационными комиссиями;- успешного прохождения собеседования по основам туризма.Значком ТУРИСТ РОССИИ награждают:- туристские и туристско-спортивные организации;- учебные заведения;- коллективы физической культуры предприятий, учреждений и организаций.Лицам, выполнившим установленные требования и нормы, вручаются удостоверения и значки установленного образца. Значок ТУРИСТ РОССИИ носится на правой стороне груди ниже государственных наград.Эксклюзивное право на изготовление значка ТУРИСТ РОССИИ имеет Туристско-спортивный союз России.
Турист России
Значок "Турист России" Значком "ТУРИСТ РОССИИ" награждаются туристы, достигшие 12-летнего возраста, участвовавшие в течение года в одном или нескольких...
3-5 сентября в Чекериле фестиваль Ижевский Дракон. хедлайнер КУКРЫНИКСЫ!. ВСТРЕЧА: http://vkontakte.ru/event19169138Это не только рок-фестиваль, а фестиваль вообще! В первую очередь мы делаем мото-фестиваль, и в мототусовке он обширно информируется. Ожидается много байкеров из других городов. Ждем всех кому интересна такая движуха, экстремальные виды спорта и активного отдыха, и конечно же очень ждем фанатов Кукрыниксов!Организаторы ФестиваляМинистерство по физической культуре, спорту и туризму Удмуртской республики, Министерство Удмуртской республики по делам молодежи, Управление по физкультуре и спорту Администрации г. Ижевск, РОО «Федерация мотоциклетного спорта УР», МВД по УР,мотоциклетный клуб Wing18.МСС, молодежное агентство «Pizhon» и «Русское Радио» 3 сентября18:00 Техническое открытие18:00 Начало разогревочных боев на ринге Суслов Андрей <> Новаковский ЛеонидАфонасьев Сергей <> Курсаков ГеоргийМатевосян Эдгар <> Ермаков Вячеслав19:00 Начало Кубка Вызова среди боксеров высшего эшелона19:00 Бой №1Ермаков Евгений - Крашенинников Александр (г. Чапаевск)19:00 Бой №2Кочуров Евгений - Рамазанов Архон (Узбекистан)19:30 Бой №3Астахов Алексей - Сорокин Дмитрий (г.Самара)20:30 Перерыв21:00 Кинозал на открытом воздухе 23:00 Видеодискотека2:00 Отбой4 сентября10:00 — 16:00 Финал Кубка Президента УР по мотокроссу12:00 — 15:00 Официальные соревнования проекта Голос Улиц (уличные и пляжные турниры)12:00 — 13:00 Регистрация на Официальные соревнования проекта Голос Улиц (уличные и пляжные турниры)15:00 — 18:00 Открытые конкурсы и мини-турниры для всех желающих, стриптиз-мойка мотоциклов, работа развлекательных модулей, богатырские игры, 15:00 — 20:00 Начало рок-концерта (местные группы)МистерияАтдел КадрофЗащитная реакцияS.O.D.A.ТрубаДурыСкаЗка18:00 Приветствие, торжественная часть18:30 — 20:00 Продолжение рок-концерта (местные группы)СверхноваяКолтомаСны африканцаГрааль20:00 — 21:00 Саунд-чек группы «Кукрыниксы»21:00 — 23:00 Выступление группы «Кукрыниксы»23:00 — 00:00 Файер-шоу, фейерверк00:00 — 4:00 Окончание рок-концерта (местные группы)КельвияЦепной пёсУльтиматумМелиора1:30 — 4:00 «Поцелуй Дракона», жизнь и музыка вокруг гигантского костра4:30 Отбой5 сентября12:00 Общий прощальный завтрак, последние конкурсы «от пуза» и на «дорожку»13:00 Закрытие Фестиваля---------------------ЦЕНА за вход на фестиваль 200 руб.---------------------
3-5 сентября в Чекериле фестиваль Ижевский Дракон. хедлайнер КУКРЫНИКСЫ!
ВСТРЕЧА: http://vkontakte.ru/event19169138 Это не только рок-фестиваль, а фестиваль вообще! В первую очередь мы делаем мото-фестиваль, и в мототусовке он...

Культура и искусство

AngelRoz_Art. Скетчинг и иллюстрация маркерами. После долгого выгорания потихоньку возвращаюсь к рисованию. В данный момент моя душа лежит больше к скетчингу маркерами и линерами, и иногда цветными карандашами, хотя в прошлом я пробовала совершенно разные техники и инструменты.P.S. Буду рада вашим лайкам и комментам)))
AngelRoz_Art. Скетчинг и иллюстрация маркерами
После долгого выгорания потихоньку возвращаюсь к рисованию. В данный момент моя душа лежит больше к скетчингу маркерами и линерами, и иногда цветными...
Портрет на заказ| Иллюстрации| Логотипы. Добрый день!Меня зовут Вероника. Я digital художник.Занимаюсь цифровой живописью.Рисую иллюстрации и портреты в программе Procreate на Ipad.Примеры моих всех работ можете посмотреть в этой группе, а также на страничке в инстаграм:https://instagram.com/skobelkina_art?igshid=zz8v0bn560udЛибо по тегу в инстаграм #skobelkinaartДля заказа пиши в инстаграм в директ 《хочу портрет》
Портрет на заказ| Иллюстрации| Логотипы
Добрый день! Меня зовут Вероника. Я digital художник. Занимаюсь цифровой живописью. Рисую иллюстрации и портреты в программе Procreate на Ipad. Примеры...
Иллюстрации Катерина Гончарова @kat_goncharova_. Здравствуйте! Меня зовут Катя, я создаю иллюстрации акварелью на заказ. Все вопросы присылайте в личные сообщения.
Иллюстрации Катерина Гончарова @kat_goncharova_
Здравствуйте! Меня зовут Катя, я создаю иллюстрации акварелью на заказ. Все вопросы присылайте в личные...
Ortvin Art. Книжный мир. Арты. Иллюстрации.. Арты, иллюстрации для визуализации вашего творчества.
Ortvin Art. Книжный мир. Арты. Иллюстрации.
Арты, иллюстрации для визуализации вашего творчества.
Шаблоны для шокобоксов | ТМ Angelina. Добро пожаловать в группу с шаблонами 🌸🤝Меня зовут Ангелина и для вас я буду создавать шаблоны В данном сообществе вы найдёте платный и бесплатный шаблоны😻• Запрещена перепродажа дарение шаблонов! Брать бесплатный материал можно только через репост с указанием автораЕсли остались вопросы?Пишите в сообщения сообщества, ответим наВаши вопросы♥️
Шаблоны для шокобоксов | ТМ Angelina
Добро пожаловать в группу с шаблонами 🌸🤝 Меня зовут Ангелина и для вас я буду создавать шаблоны В данном сообществе вы найдёте платный и бесплатный...
Иллюстратор |Екатерина Пикина| pic_art_15. Иллюстрации для календарей, открыток, стикеров, принтов, детских книг
Иллюстратор |Екатерина Пикина| pic_art_15
Иллюстрации для календарей, открыток, стикеров, принтов, детских книг
Художественная иллюстрация. Собрание иллюстраций лучших художников. Как отечественные, так и зарубежные авторы.
Художественная иллюстрация
Собрание иллюстраций лучших художников. Как отечественные, так и зарубежные авторы.
basil_art | АКВАРЕЛЬНЫЕ ИЛЛЮСТРАЦИИ | ОТКРЫТКИ. Меня зовут Василиса,я художник и иллюстраторЧем я могу быть вам полезна?Пишу картины акварелью Создаю книжные иллюстрацииОткрытки к праздникамСоздаю акварельные логотипы Мои картины, открытки и календари украшают уже больше 70 домов. При заказе из наличия я отправлю вам картины или открытки уже завтра.Если вам понравилось моё творчество и вы хотите сделать заказ, то здесь я отвечаю на самые важные вопросы.Веду прямые эфиры, научу получать кайф от акварели, приходите!Каждый вторник в 15-00.
basil_art | АКВАРЕЛЬНЫЕ ИЛЛЮСТРАЦИИ | ОТКРЫТКИ
Меня зовут Василиса, я художник и иллюстратор Чем я могу быть вам полезна? Пишу картины акварелью Создаю книжные иллюстрации Открытки к праздникам Создаю...
Rumyanka Art | Дизайн и иллюстрации. Я Ольга Румянцева - дизайнер-иллюстратор.Рисую иллюстрации, свадебные приглашения, портреты животных и детские открытки. Создаю логотипы и фирменный стиль.Все вопросы задавайте мне в личные сообщения или на почту: rumyanka@mail.ru
Rumyanka Art | Дизайн и иллюстрации
Я Ольга Румянцева - дизайнер-иллюстратор. Рисую иллюстрации, свадебные приглашения, портреты животных и детские открытки. Создаю логотипы и фирменный стиль....
Derrimii illustrator | иллюстрации. Иллюстрации, вязание и мысли 🌙
Derrimii illustrator | иллюстрации
Иллюстрации, вязание и мысли 🌙
SHURF | Иллюстрации | Персонажи. 🍃 Welcome🍃Спасибо что зашли в мою группу. 🍏 Что здесь можно найти: - книжные иллюстрации - персонажи - этапы работы и полезности 🍏 Правила группы:1. Не оскорблять автора и других участников группы. Будьте вежливы.2.Не использовать материалы группы в сторонних целях.🍏 Перезапуск Возрастной рейтинг: 16+Почта liza.monu@yandex.ru
SHURF | Иллюстрации | Персонажи
🍃 Welcome🍃 Спасибо что зашли в мою группу. 🍏 Что здесь можно найти: - книжные иллюстрации - персонажи - этапы работы и полезности 🍏...
Графическая иллюстрация. Колледж моды.
Графическая иллюстрация. Колледж моды

Ремесла и творчество

Поделки из дерева с элементами выжигания. Предлагаем Вашему вниманию оригинальные поделки из дерева ручной работы с элементами выжигания. Вы можете заказать:- подставку под канцтовары;- шкатулку;- картину и другие подобные вещи.Вы можете предложить свои изображения, тексты и другие элементы и мы с легкостью их реализуем.Звоните, будем рады выполнить Ваши потребности!)
Поделки из дерева с элементами выжигания
Предлагаем Вашему вниманию оригинальные поделки из дерева ручной работы с элементами выжигания. Вы можете заказать: - подставку под канцтовары; - шкатулку; -...
Картинки и фото для выжигания ЧПУ. Ретушь фото и картинок под выжигание 🔥Ретушь под нихромовый ЧПУ выжигатель / пиропринтерПрисылайте в предложить новость любые картинки , сделаем выборочно ретушь бесплатно🔥🎁Ретушь фото под выжигание - 300 рублей ( примеры своих работ с ретушью могу прислать в ЛС)Ретушь делаю чуть потемнее, так как привыкли выжигать на неподготовленной фанере( без соды /перекиси). Яркость всегда можно добавить или убрать под себя) Так как каждый выжигает по-своему!)
Картинки и фото для выжигания ЧПУ
Ретушь фото и картинок под выжигание 🔥 Ретушь под нихромовый ЧПУ выжигатель / пиропринтер Присылайте в предложить новость любые картинки , сделаем выборочно...
Фото Подарок | выжигание по дереву. 𝕍𝕄_𝕎𝕠𝕠𝕕𝕡𝕙𝕠𝕥𝕠Хотите сделать необычный подарок?! Мы изготовим его для Вас методом выжигания по дереву! ✐ Вам не нужно трaтить cвоё вpемя, бeгая пo мaгазинaм в пoиcкax oригинальноcти! ✐ У Вас будет caмый интеpесный пoдaрок! ✐ Он будет напоминать о Вас! ✐ Вы подарите Эмоции! ✐ Такой индивидуальный подарок подойдет нa все cлучaи жизни - Дpугу, Любимoму, Жeне, Начaльнику, Cотpудникaм, Учитeлю, Вoспитателю, Бабушке, Дедушке, Детям... ✐ Он стоит как цветы, а радует десятки лет! Мы сделаем для Вас любое фото, изображение, картину, портрет с надписью или поздравлением. Учтём любые пожелания! Напишите нам и мы ответим на все интересующие Вас вопросы и поможем Вам подобрать подарок на любой праздник: ◆ картины ◆ портреты ◆ часы◆ разделочные доски Поpтpеты и кapтины на данный момент делаем следующих cтaндapтных формaтoв: А 5 (15х21) = 800 р. А 4 (21х30) = 1,5 т.p. А 3 (30х40) = 3,0 т.р. А 2 (40х60) = 4,0 т.р. [https://vk.com/topic-60866960_41119677|О ценах]. Дополнительно можем подобрать рамку, а крафтовая упаковка в подарок!
Фото Подарок | выжигание по дереву
𝕍𝕄_𝕎𝕠𝕠𝕕𝕡𝕙𝕠𝕥𝕠 Хотите сделать необычный подарок?! Мы изготовим его для Вас методом выжигания по дереву! ✐ Вам не нужно трaтить cвоё вpемя, бeгая пo...
Выжигание портретов | Портрет на дереве. Портреты Семейное фото Картины- отличный оригинальный подарок на любой праздник!!!
Выжигание портретов | Портрет на дереве
Портреты Семейное фото Картины - отличный оригинальный подарок на любой праздник!!!
Выжигание по дереву.. Выжигание на заказ. Картин, Портретов , Календарей , Блокнотов , Часов.
Выжигание по дереву.
Выжигание на заказ. Картин, Портретов , Календарей , Блокнотов , Часов.
Мастерская дяди Жени ( выжигание, вырезание). Изготовление на заказ различных изделий из дерева и пластика.
Мастерская дяди Жени ( выжигание, вырезание)
Изготовление на заказ различных изделий из дерева и пластика.
Магия и ме(р)ч || [lanlinn]. Добро пожаловать в Поляну лани по имени Линь! Здесь вы можете заказать значки, брелки, подвески, стендики ручной работы с вашими любимыми персонажами - аниме, мультфильмов, комиксов, а может, и с вашими ОС~Нет вашей вайфу? Закажете - будет! Все работы на всех этапах - подготовка материала, создание эскиза, перенос эскиза на дерево, выжигание контура, выпиливание, декоративный обжиг краёв изделия, покрас, покрытие лаком, установка необходимой фурнитуры - делаются вручную, а самое главное - с любовью~Как сделать заказ? Очень просто - пишите в лс, скидывайте свой эскиз, а дальше - два хороших человека всегда могут договориться~А если эскиза у вас нет - не беда! Линь готова нарисовать его, руководствуясь вашими пожеланиями ~Для вопросов, обсуждений, предложений и заказов пишите в лс Поляны либо любому администратору группы)Ну а для желающих побаловать нас вкусняшками - вот номер карты Сбера: 2202 2035 0270 7245 (Галина Юрьевна К.)
Магия и ме(р)ч || [lanlinn]
Добро пожаловать в Поляну лани по имени Линь! Здесь вы можете заказать значки, брелки, подвески, стендики ручной работы с вашими любимыми персонажами -...
Выжигание портретов Пермь| Подарки на заказ. Ещё не знаете как эффектно поздравить с праздником родных, друзей, коллег, начальство ? Мы поможем ! ☝️️Предлагаем Вашему вниманию оригинальный подарок - портрет, выжженный нашими мастерами, никого не оставит равнодушным, единственный в своём роде. ☝️️Идея подойдёт на любой праздник: - Годовщина свадьбы 💍- Новый Год 🎄 - День Рождение, Юбилей 🎉- 14, 23 февраля 💏👔- 8 марта 🎁 Феерично и креативно поздравьте близких Вам людей, ведь подарок из натурального материала останется на всю жизнь !✅ Индивидуальный подход к каждому клиенту✅ Срок изготовления от 1 - 3 дней✅ Работаем без предоплаты✅ Доставка по всей России 🇷🇺☎️ Контактный номер телефона +7 (909 ) 7 3333 69
Выжигание портретов Пермь| Подарки на заказ
Ещё не знаете как эффектно поздравить с праздником родных, друзей, коллег, начальство ? Мы поможем ! ☝️️Предлагаем Вашему вниманию оригинальный подарок -...
Выжигание портретов и картин l Краснодар. Добро пожаловать в Мастерскую Фанеро ́! Я Вадим, жгу портреты и картины на дереве для огненных эмоций🔥✓Изготовление 5-7 дней✓Доставка по РФЦены: - Формат А4 (21х30см) - 2000р - Формат А3 (30х40см) - 3500р Деревянная рамка с креплением входит в комплект!Над подготовкой фотографии к выжиганию работает профессиональный ретушер!После изготовления изделие покрывается лаком, вставляется в рамку, упаковывается в крафт-бумагу и спешит порадовать дорогого Вам человека!)Восторг гарантирован!Заказать портрет → https://vk.me/fanero_studio
Выжигание портретов и картин l Краснодар
Добро пожаловать в Мастерскую Фанеро ́! Я Вадим, жгу портреты и картины на дереве для огненных эмоций🔥 ✓Изготовление 5-7 дней ✓Доставка по РФ Цены: -...
Выжигание портретов РФ РБ КЗ подарок. Наша мастерская изготовит в кратчайшие сроки портрет по Вашему заказу.Срок изготовления 1-5 дней (можно вне очереди).Быстрая доставка (от 1 дня) по РФ, в Казахстан, Белоруссию, Киргизию, Армению.В другие страны доставка 7-14 дней.
Выжигание портретов РФ РБ КЗ подарок
Наша мастерская изготовит в кратчайшие сроки портрет по Вашему заказу. Срок изготовления 1-5 дней (можно вне очереди). Быстрая доставка (от 1 дня) по РФ, в...
Art студия Mr. Piroman. Арт студия пирографии. Мы занимаемся выжиганием картин, рисунков и других изображений по фото. Лазерной и фрезерной резкой индивидуальных заказов и тиражных изделий. Наши мастера имеют большой опыт выжигания, поэтому мы делаем качественные работы и в первую очередь заботимся о том, чтобы Вам понравился результат.У нас вы можете заказать стандартные размеры портрета, а также картины необычной формы или не стандартного размера. Свяжитесь с нами и мы подготовим предложение для Вас. Вы можете выбрать готовый вариант интерьерного решения. Часто вместо портрета хотят заказать понравившиеся изображение из интернета: водопад, горы, цветочные поля и многое другое. Таких картин просто не продают в магазине.Такие картины при выжигание смотрятся эффектно и креативно вписываются в дизайн интерьера. Выжженные картины имеют запах жжённого дерева, знакомый многим с детства от увлечения выжиганием по дереву.Это приятный, не резкий аромат, который сохраниться вблизи картины на долго.Выжженные картины придают тепло и уют в доме, они сделаны из дерева, имеют деревянную рамку, которая идёт в комплекте и покрыты акриловым лаком.Картины выполнены из натуральных материалов и являются экологически чистыми и безвредными. Наши картины подойдут в качестве интерьерного решения для себя и как подарок на свадьбу, годовщину, юбилей, день рождение или любой другой праздник. Вы можете выбрать любое изображение и мы сделаем для Вас детскую метрику, индивидуальную ключницу, необычную открытку с Вашими пожеланиями. Приглашение на свадьбу и другие праздники, магниты, подносы, разделочные доски, подарочные сертификаты, меню и многое другое. Выжженная картина всегда будет на виду и напоминать её обладателю о приятных памятных моментах.
Art студия Mr. Piroman
Арт студия пирографии. Мы занимаемся выжиганием картин, рисунков и других изображений по фото. Лазерной и фрезерной резкой индивидуальных заказов и...
ФАКТУРА | Столярная мастерская Нижневартовск. Учим простым и важным вещам! ✅ Поможем воспитать в детях трудолюбие;✅ Научим их обращаться с инструментами и материалами;✅ Обучим дружной работе в коллективе;✅ Предоставим возможность гордится результатом своей работы.____________________________- Групповые и индивидуальные занятия- Празднование Дня Рождения- Школьные выпускные- Корпоративы- Мастер-классы для детей и взрослых- Каникулы в мастерской- Незабываемые свидания-Регулярные занятия- Курс я столяр, я сантехник, я электрик -Выжигание по дереву, вырезания по дереву Запишитесь на пробное занятие написав нам в личные сообщения или по номеру телефона: +7 995 678 68 58График работы :Понедельник - выходнойВторник - пятница с 11:00 до 19:00Суббота, воскресенье с 10:00 до 20:00Адрес: г.Нижневартовск ул.Интернациональная, 39\1, 2 этаж, ТЦ Юничел
ФАКТУРА | Столярная мастерская Нижневартовск
Учим простым и важным вещам! ✅ Поможем воспитать в детях трудолюбие; ✅ Научим их обращаться с инструментами и материалами; ✅ Обучим дружной работе в...
© 2020-2024, finxorix.com