Найдите сообщество или человека во ВКонтакте прямо сейчас

Наш сервис поиска во ВКонтакте предназначен для тех, кто хочет быстро и легко находить людей и сообщества. Ищите друзей, знакомых или новые знакомства, находите группы по интересам или по темам: от услуг и товаров до общих интересов и фото. С помощью наших фильтров вы можете найти именно то, что нужно за считанные секунды. Поиск людей и сообществ ВКонтакте ещё никогда не был таким удобным. Присоединяйтесь и начните поиск уже сейчас!

Кулинария

Ресторан Україна в Паттайе. Уважаемые жители города Паттайя, а так же туристы! Мы будем рады видеть вас у нас в ресторане!Мы делаем самую вкусную ДОМАШНЮЮ украинскую еду!Можно заказывать еду на дом и в офис! Заказы от 500 бат! Север Наклыа и Амбассадор от 1000 бат!НАШЕ МЕНЮ:Драники – 99 Блинчики (сметана, сгущенка, мед) – 99Каша рисовая молочная – 80Яичница (бекон или сосиски) – 99Блинчики фаршированные (творог/мясо)- 200Каша овсяная - 80Творог со сметаной – 150Сырники – 180Салат овощной – 99Салат из жареных баклажанов- 99Салат летний – 99Овощное асссорти – 99Оливье – 150Помидоры маринованные – 99Селедка с луком – 99Огурчики малосольные – 99Сало – 99Семга малосольная – 150Грибочки маринованные – 99Салат из маринованных баклажанов- 99Куриный бульон с лапшой – 100Суп харчо – 150Борщ украинский – 100Уха из семги – 150Суп гороховый с копченостями 150Окрошка мясная – 150Солянка сборная – 200Котлета - (куриная/свинная/из семги) 100Фаршированный перец - 150Колбаса домашняя – 100Тефтели – 100Голубцы – 100Пельмени с маслом, сметаной 150Вареники 140– с картошкой/с капустой – с грибами и картошкой/ с творогом – Жаркое в горшочке по-селянски180Поджарка из свинины и печени 150Свинина тушеная 150Отбивная 150- печень- свинина- курицаХолодец- 200Рис – 50Картофель отварной – 60Макароны – 50Картофельное пюре – 80Тушеная капуста – 80Пирожки – 1шт – 50Чизкейк «Баунти» - 120Прожное «Панчо» -120Тирамису 150Хлеб черный – 1шт – 20Пампушки с чесноком – 2шт – 20Тосты – 1шт - 10ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ МЕНЮСтейк из крокодила – 300Стейк из семги – 250Стейк из свинины на кости – 200Ребрышки свиные тушеные –100гр- 50Шашлык по-грузински – 200гр – 160Перепелка по-абхазски – 200Плов по-узбекски- 150Лобстер в сыре – 100гр – 250 Кролик в сметане – 250Утка в яблоках – 1кг – 300Индейка – 1кг- 500Бараньи ребрышки гриль – 100гр – 200НАШЕ МЕНЮ:Драники – 99 Блинчики (сметана, сгущенка, мед) – 99Каша рисовая молочная – 80Яичница (бекон или сосиски) – 99Блинчики фаршированные (творог/мясо)- 200Каша овсяная - 80Творог со сметаной – 150Сырники – 180Салат овощной – 99Салат из жареных баклажанов- 99Салат летний – 99Овощное асссорти – 99Оливье – 150Помидоры маринованные – 99Селедка с луком – 99Огурчики малосольные – 99Сало – 99Семга малосольная – 150Грибочки маринованные – 99Салат из маринованных баклажанов- 99Куриный бульон с лапшой – 100Суп харчо – 150Борщ украинский – 100Уха из семги – 150Суп гороховый с копченостями 150Окрошка мясная – 150Солянка сборная – 200Котлета - (куриная/свинная/из семги) 100Фаршированный перец - 150Колбаса домашняя – 100Тефтели – 100Голубцы – 100Пельмени с маслом, сметаной 150Вареники 140– с картошкой/с капустой – с грибами и картошкой/ с творогом – Жаркое в горшочке по-селянски180Поджарка из свинины и печени 150Свинина тушеная 150Отбивная 150- печень- свинина- курицаХолодец- 200Рис – 50Картофель отварной – 60Макароны – 50Картофельное пюре – 80Тушеная капуста – 80Пирожки – 1шт – 50Чизкейк «Баунти» - 120Прожное «Панчо» -120Тирамису 150Хлеб черный – 1шт – 20Пампушки с чесноком – 2шт – 20Тосты – 1шт - 10ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ МЕНЮСтейк из крокодила – 300Стейк из семги – 250Стейк из свинины на кости – 200Ребрышки свиные тушеные –100гр- 50Шашлык по-грузински – 200гр – 160Перепелка по-абхазски – 200Плов по-узбекски- 150Лобстер в сыре – 100гр – 250 Кролик в сметане – 250Утка в яблоках – 1кг – 300Индейка – 1кг- 500Бараньи р
Ресторан "Україна" в Паттайе
Уважаемые жители города Паттайя, а так же туристы! Мы будем рады видеть вас у нас в ресторане! Мы делаем самую вкусную ДОМАШНЮЮ украинскую еду! Можно...
Дегустация лапши быстрого приготовления. Иногда случается так, что кроме дешевых бичпакетов ничего не остается. Но не все они так хороши. Целью сообщества будет поиск лучших из лучших, которыми можно наслаждаться каждый день.--------------------------------------------------Окунёмся в историю:Считается, что первой лапшой быстрого приготовления была лапша Е-фу, появившаяся в XVI веке в Китае. Говорят, что повар магистрата города Янчжоу использовал сильно обжаренную лапшу, которую можно было подавать гостям, просто разогревая с различными бульонами.Отцом современной лапши быстрого приготовления считается японец Момофуку Андо, основавший компанию Nissin Food Products Co., Ltd и организовавший первое в мире производство лапши Chikin Ramen (со вкусом курицы) в 1958 г.Другой важной вехой в этой области считается представленная в 1971 году компанией Nissin лапша быстрого приготовления в чашке из пенопласта «Cup Noodle». Её можно приготовить без использования посуды прямо в этой чашке. Впоследствии в чашку стали добавлять сушёные овощи, что делает блюдо супом.
Дегустация лапши быстрого приготовления
Иногда случается так, что кроме дешевых бичпакетов ничего не остается. Но не все они так хороши. Целью сообщества будет поиск лучших из лучших, которыми...
ресторан ГОЛЬФИСТ. Теперь в Гольф Центре Киев можно не просто поиграть в гольф, а поиграть со вкусом! На первом этаже нашего комплекса открылся ресторан «ГОЛЬФИСТ»! Наш ресторан – это уютный зал на 90 мест, бар, летняя площадка, возможность перекусить, не отрываясь от игры (Ваша еда будет подана Вам на драйвинг рэндж), понятная и доступная еда. Мангал меню, салаты, закуски, супы и бульоны, паста и пицца, десерты… Банкетное меню, меню для кофе-брейков, конференций, тим-билдингов, детское меню. Комплекс Гольф Центр Киев http://www.golf-center.com.ua/ находится в самом живописном районе Киева – Оболноская набережная. Посетителям ресторана открываются виды на Днепр и на гольф поле. Наши уникальные площадки и залы для проведения мероприятий любого уровня получили прекрасное дополнение в виде вкусной еды, хорошего сервиса и доступных цен! Ждем Вас в гости!Метро: ОболоньАдрес: Оболонская набережная, 20
ресторан "ГОЛЬФИСТ"
Теперь в Гольф Центре Киев можно не просто поиграть в гольф, а поиграть со вкусом! На первом этаже нашего комплекса открылся ресторан «ГОЛЬФИСТ»! Наш...
90 дней раздельного питания. Создатели всемирно известной 90-дневной диеты раздельного питания предлагают диету, позволяющую сбросить до 25 килограммов за три месяца, тем самым существенно улучшив обмен веществ. Основополагающие раздельной 90-дневной диеты С каждого пятого дня диеты весь цикл повторяется снова. Каждый 29-ый день - разгрузочный: можно только пить воду. Этот день следует сразу после витаминного, а затем снова белковый. Диета рассчитана на трёхразовое питание, завтрак должен быть не позднее 12 часов, последний приём пищи – не позднее 20:00. Следует пить достаточное количество жидкости (не менее 2-х литров в день), и есть столько, сколько хочется, не переедая, конечно. Изредка разрешён кофе без сахара, фруктовые и овощные соки приравнены к приёму пищи, алкоголь – строго запрещён. Если произойдёт срыв в диете – не стоит впадать в отчаяние, надо просто начать с пропущенного дня, и результат будет ошеломительным. Важно соблюдать интервалы между едой: в белковый день - не менее 4-х часов, в крахмальный и углеводный - не менее 3-х часов. Во фруктовый день - каждые два часа. С каждого пятого дня диеты весь цикл повторяется снова. Каждый 29-ый день - разгрузочный: можно только пить воду. Этот день следует сразу после витаминного, а затем снова белковый.Меню Завтрак всегда одинаков - два фрукта или стакан ягод до 12:00. Фрукты можно сочетать как угодно, но злоупотреблять этим не стоит – для более качественного пищеварения. Что касается выбора, то это могут быть любые свежие и сушеные фрукты, семена, орехи, фруктово-овощные соки. Обратите внимание на содержание сахара в соке – его не должно быть либо он должен присутствовать в минимальных количествах. Полезен напиток из свежевыжатого лимона. Белковый день Обед: отварное, запечённое, тушёное мясо или рыба с гарниром из свежего салата, или тушёных зелёных овощей без масла, или с ограниченным его количеством. Возможно заменить мясо на два яйца, творог или морепродукты. После твёрдой пищи рекомендуется выпить 300 миллилитров прозрачного бульона с хлебцем или кусочком хлеба с цельными злаками. Молочные продукты можно употреблять только в этот день – они относятся к белковой пище. Одновременное употребление различных видов белковой пищи недопустимо. Ужин: 1/2 обеда, без бульона, без хлеба. Обед и ужин должен состоять из одинаковых блюд. Крахмальный день Обед: рис, фасоль, чечевица, горох или картофель, тушёные или отварные, практически без жира, 1 кусочек хлеба, овощной салат. Овощи могут быть сварены в овощном бульоне. Ужин: 1/2 обеда, без хлеба. Углеводный день Обед: макароны, спагетти с томатным соусом, или пицца с томатной подливой, или овощи, тушёные в томатной пасте. Так же можно включить в меню галеты, крекеры, выпечку из бездрожжевого теста. Не запрещены и блинчики, но в их состав не могут входить молоко и яйца, ячмень, гречневая крупа и другие злаки. Ужин: домашняя выпечка – 1 пирожное, или 3 печенья, или же 3 шарика мороженого. Обязательно: полоска чёрного горького шоколада. Если сладкое вы не любите, то заменить его можно на порцию пиццы или соленые крекеры. Витаминный день Фрукты свежие или сухофрукты, фруктовые пюре, фруктовые супы, фрукты запечённые, компоты. Возможно сочетание фруктов с овощами. Допустимо употребление 100 граммов несолёных, несладких и нежареных орехов или семечек, разделённых на 4 приёма.
90 дней раздельного питания
Создатели всемирно известной 90-дневной диеты раздельного питания предлагают диету, позволяющую сбросить до 25 килограммов за три месяца, тем самым...
BelleCuisineNaturelle - готовим у Каси. Вкусные рецепты на каждый день обязательно есть в «арсенале» у каждого кулинара. Рецепты блюд на каждый день отличаются своей простотой и экономичностью. Как правило, продукты для них всегда есть на кухне. Наш сайт поможет вам освоить маленькие хитрости приготовления пищи и подскажет множество доступных рецептов на каждый день для недорогих и вкусных блюд. Салаты. Рецепты салатов на каждый день просто незаменимы, так как сегодня они считаются полноценным третьим блюдом на столе. Простые рецепты на каждый день помогут вам приготовить салаты быстро и недорого. Первые блюда. Заготовив на каждый день интересные рецепты первых блюд, вы сможете постоянно радовать домашних свежими супчиками. Основное правило таких рецептов еды на каждый день – не использовать весь имеющийся бульон сразу, а разделить его на порции, которых хватит на один обед. Щи, рассольник, гороховый и другие супы, несомненно, вкуснее в свежем виде. Вторые блюда. Кулинарные рецепты на каждый день должны обязательно включать множество способов приготовления вторых блюд, так как именно они являются неотъемлемой частью обедов и праздничных столов, а, следовательно, и готовить их приходится довольно часто. Основой рецептов для меню на каждый день являются различные виды мяса и рыбы. Выпечка. Для приятного чаепития прекрасно подойдет выпечка. Благодаря множеству легких рецептов на каждый день вы сможете постоянно радовать семью домашним хлебом, кексами или тортиками. Сайт «Едим Дома!» порадует вас быстрыми рецептами на каждый день, экономными и всегда интересными.
BelleCuisineNaturelle - готовим у Каси
Вкусные рецепты на каждый день обязательно есть в «арсенале» у каждого кулинара. Рецепты блюд на каждый день отличаются своей простотой и экономичностью. Как...
Бесплатная доставка горячей пиццы. ЗАКУСКИ И САЛАТЫ Выход, грамм Цена, грнСалат “Курица с черносливом” 200 27,00чернослив, куриное филе, морковь, сыр, маринованный лук, майонезная заправкаСалат Уши с морской капустой 150 28,00копченые свиные уши, морская капуста, кунжут, растительная заправкаОвощной 250 29,00свежие помидоры и огурцы, перец болгарский, ялтинский лук, заправка на выбор: масло оливковое, сметана, майонезСалат “Оливье” 210 29,00ветчина, куриное филе, морковь, огурцы, картофель, зеленый горошек, майонезОвощной рататуй 150/10 31,00тушеные с томатами баклажаны, цукини, перец болгарский, лукСалат с ветчиной и ореховым соусом 225 33,00ветчина, фасоль, шампиньоны, грецкие орехи, помидоры, майонез Греческий салат 200 39,00микс свежих овощей и сыра Фета с заправкой ОреганоСалат с тунцом 270 51,00тунец конс., сыр, яблоко, лимонный сок, майонез“Цезарь” 250 52,00поджаренное куриное филе и бекон, помидоры, микс-салат, крутоны белого хлеба, соус с чесноком СУПЫ Выход, грамм Цена, грнКуриный бульон с лапшой 250 21,00Крем-суп овощной с морепродуктами 250 26,00Крем-суп из шампиньонов 250 34,00Солянка мясная 250 36,00 ПАСТА Выход, грамм Цена, грнСпагетти “Карбонара” 260 45,00спагетти с беконом, сыром Пармезан, луком и сливочным соусомСпагетти “Итальяно” 300 47,00спагетти с ветчиной, свежими помидорами, шампиньонами, луком, сыром Пармезан, свежим базиликом и сливочным соусомСпагетти “Болоньез” 280/10 67,00cпагетти с жареной телятиной, овощами-рататуй, помидорами, сырым желтком и сыром ПармезанЛазанья мясная 300 56,00Лазанья с лососем и шпинатом 300 56,00 ПИЦЦА Выход, грамм Цена, грнПицца “Маргарита” 300/800 31,00/55,00свежие помидоры, сыр, томатный соусПицца “Грибная” 460/800 37,00/69,00шампиньоны, ветчина, сырВетчина с баклажанами 430/850 48,00/86,00ветчина, помидоры, баклажаны, сырПицца “Вегетарианская” 480/850 49,00/87,00помидоры свежие, перец болгарский, брокколи, базилик свежий, сырПицца “Экзотическая” 475/850 51,00/88,00куриное филе, ананас конс., кукуруза, помидоры, сырПицца “Баварская” 480/850 53,00/92,00ветчина, салями, перец болгарский, шампиньоны, сырФирменная пицца Папарацци 500/850 57,00/103,00телятина-гриль, кабачки, помидоры, лук, сырПицца “Портобелла” 490/850 59,00/99,00куриное филе, бекон, ветчина, сырСуши-пицца 300 59,00рис, семга с/с, зеленый лук, майонез Spicy, икра тобикоПицца “Капричиоза” 490/850 61,00/98,00салями, ветчина, филе куриное, кукуруза, сырМексиканская с мясом 380/850 62,00/117,00поджаренная свинина, жареное куриное филе, перец чили, перец болгарский, лук, сырПицца с бастурмой 490/800 69,00/127,00бастурма, сыр, зеленьПицца-хачапури 600 69,00фирменное тесто, зелень, сырПицца с тунцом 450/830 71,00/119,00тунец, помидоры, маслины, лук ялтинский, сырПицца “По-гречески” 500/850 72,00/121,00сыр Моцарелла, сыр Гауда, сыр Фета, балык копченый, помидоры, маслины, базилик“Каперсы и Пармезан” 450/850 91,00/136,00бекон, каперсы, сыр Пармезан, сыр ГаудаПицца с морепродуктами 450/850 99,00/168,00морепродукты, сыр Моцарелла, каперсы, маслины Дополнения к пицце Выход, гр Цена, грнПомидоры 50 9,00Перец болгарский 50 9,00Ананас 50 9,00Бекон 50 12,00Салями 50 12,00Куриное филе 70 12,00Сыр Моцарелла 50 12,00Ветчина 50 13,00Сыр Гауда 100 14,00Шампиньоны 100 14,00
Бесплатная доставка горячей пиццы
ЗАКУСКИ И САЛАТЫ Выход, грамм Цена, грн Салат “Курица с черносливом” 200 27,00 чернослив, куриное филе, морковь, сыр, маринованный лук, майонезная...
БульонБар СУП с собой. Наши бульоны - это вкусно, сытно, полезно и красиво!Наш индивидуальный подход позволяет каждому гостю добавить или исключить любой ингредиент из состава по желанию.Мы заботимся о здоровье каждого человека, поэтому все составы супов и бульонов одобрены нутрициологом! Наш продукт абсолютно безопасен для аллергиков и атопиков.Мы есть в Яндекс.Едаhttps://eda.yandex.ru/moscow/r/bul_on_bar_sup_s_soboj?shippingType=delivery
БульонБар СУП с собой
Наши бульоны - это вкусно, сытно, полезно и красиво! Наш индивидуальный подход позволяет каждому гостю добавить или исключить любой ингредиент из состава по...
VIET BAMBOO. Особенный: Фо бо в каменной миске — уникальным блюдом из Ханоя, Вьетнама. Впервые в РоссииВкус супа с лапшой говядиной в каменной миске проявляется с лапшой домашной в месте, а бульон из костей до 1000 грам. В частности, говядина, добавленная в чашу, будет приготовлена ​​в зависимости от пользователя. Обычно миска нагревается до 300 градусов по Цельсию, чтобы мясо можно было приготовить во время подачи. Мясо мягкое, сладкое, свежное, а вкусные ингредиенты также отличают каменную смичку для супы. Вкусно, горячо до последней капли!
VIET BAMBOO
Особенный: Фо бо в каменной миске — уникальным блюдом из Ханоя, Вьетнама. Впервые в России Вкус супа с лапшой говядиной в каменной миске проявляется с...
Общежитие ДонГТУ №4. Живя своей жизнью, нельзя почувствовать настоящего вкуса студенческой жизни, который можно ощутить только в общежитии. К тому же такое место проживания, несмотря на все свои недостатки, имеет множество преимуществ, которые помогают молодым людям приспособиться к самостоятельной взрослой жизни.Жизнь среди совершенно чужих людей учит многому. Если до института вы пребывали в тесном кругу родственников, одноклассников и друзей, то есть людей близких, то теперь вам придется налаживать контакты с совершенно чужими и не всегда приятными людьми, что обязательно пригодится вам в будущем. К тому же, вам нужно стать настоящим дипломатом. Договориться среди ночи с соседом, который сдал последний экзамен и хочет, чтоб об этом знали все в общежитии, и при этом остаться в живых, порой бывает ой как трудно. Умение располагать к себе людей сыграет вам на руку и в общении с комендантом. Ну а кроме того, общажная жизнь развивает фантазию и находчивость. Студентам, которые каждый вечер придумывают для вахтеров слезливые истории о том, почему они опять на час опоздали в общежитие, позавидует даже самый опытный писатель-фантаст.Прожив несколько лет в общаге, вы сможете смело претендовать на место шеф-повара в любом ресторане - изобретательности в кулинарных делах у вас будет хоть отбавляй. Приготовить праздничный ужин, имея только несколько картофелин и яиц, сможет не каждый. В общаге вас научат варить суп не только с топора, но и с вилки, и даже с крышки от кастрюли. Возьмем, к примеру, хотя бы макароны. Их можно приготовить с луком, можно добавить туда яиц, паштета, или поджарить морковку. А можно просто заправить маслом и посыпать “Мивиной” - тоже неплохо выйдет. Даже не имея денег, вы никогда не умрете с голоду. Имея пару картофелин, в одной комнате можно “стрельнуть” кубик бульона, в другой - морковку, в третьей - луковицу, в четвертой - горсточку риса. Вот и получится у вас супчик.Не будете вы голодны и на информацию. Даже если у вас нет ни телевизора, ни радио, вы всегда будете в курсе последних событий. Ведь студенческая почта - самая быстрая почта в мире. А газету, которую купил один старательный студент, за несколько часов может прочитать вся общага. Давайте не забывать и о таком чуде современной цивилизации, как сетка. С ее помощью буквально за несколько минут вы узнаете все, что вы пропустили в общественной и политической жизни за неделю круглосуточной учебы. Кроме того, вы никогда не пропустите ни одного праздника, и не забудете поздравить маму с профессиональным праздником, потому что в общаге празднуют даже день танкиста.Не верьте тому, кто говорит, что в общежитии нельзя учиться: они либо никогда там не жили, либо просто не хотели этого делать. Говорят, мол, нет времени на учебу: пока придёшь с вуза, пока кушать приготовишь, покушаешь, а там и кто-нибудь в гости заглянет. Около двух часов ночи понимаешь, что сегодня учиться уже нет сил, лучше завтра встать пораньше. Но раньше двенадцати проснуться не удается. Правда, это уже ваша лень, и общага в этом не виновата. Наоборот - она дает все средства для учебы. Вы всегда найдете конспект для подготовки к семинару. У вас под рукой будут не только ваши сокурсники, но и множество старших коллег, которые поддержат вас как нужными конспектами и книжками, так и дельным дружеским советом. Если вам уже некогда отступать и душа вон нужно выучить несколько конспектов, а ваши соседи по комнате решили устроить совместное чтение стихов Жадана или покурить кальян, не отчаивайтесь - всегда найдется какой-то сердобольный сосед, который с радостью приютит вас. И уступит вам не только свой стол и стул, но даже компьютер и Интернет. Кстати, очень часто друзья, которых вы приобретаете в общежитии, оказываются самыми верными и надежными. Ведь с ними вы переживаете не только радостные, но и трагические моменты своей нелегкой студенческой жизни.
Общежитие ДонГТУ №4
Живя своей жизнью, нельзя почувствовать настоящего вкуса студенческой жизни, который можно ощутить только в общежитии. К тому же такое место проживания,...
Рецепты супов. Бульоны. Рецепты бульонов, щи, борщи, рассольники, солянки, окрошки, холодные супы, супы-пюре, супы молочные, сладкие супы, супы разные
Рецепты супов
Бульоны. Рецепты бульонов, щи, борщи, рассольники, солянки, окрошки, холодные супы, супы-пюре, супы молочные, сладкие супы, супы...
˙·٠•●๑۩ МАссАЖ ۩๑●•٠·˙. Каждому человеку известна банальная истина: любое заболевание легче предотвратить,чем вылечить. Особенно это актуально в случае заболеваний позвоночника, тем более — грыжи межпозвоночного диска.Поэтому очень важно во избежание различных проблем проводить профилактику остеохондроза позвоночника.Главное, на что нужно обратить внимание — состояние вашего мышечного корсета, ответственного за работу позвоночника. И именно мышцы брюшного пресса очень важны для правильного функционирования позвоночника.При наклонах межпозвоночные диски испытывают двойную нагрузку, поэтому любое сгибание и разгибание позвоночного столба должно проходить с подтянутым животом, округленной спиной и напряженными мышцами ягодиц.При ходьбе следует держать спину и голову прямо, не вытягивать шею вперед.При сидении — опираться на спинку стула, спина также прямая; ноги должны доставать до пола, а еще лучше поставить их на подставку, чтобы колени оказались выше уровня бедер.Спать можно и на животе — кстати, это единственная поза, допустимая на мягкой койке. Ваша кровать не должна быть слишком мягкой или чрезмерно жесткой. Постель должна представлять собой жесткий щит достаточной ширины, покрытый тонким матрацем. Сейчас в продаже появились специальные ортопедические матрацы, изготовленные с учетом физиологии позвоночника. Настоящий ортопедический матрац, состоящий из отдельных сегментов - оптимальный вариант для полноценного отдыха позвоночника. Нельзя переедать, избыточный вес - удар по нашей спине. Вообще питание является основополагающим фактором нашего здоровья. Сохраняя правильный обмен веществ в позвоночнике, мы способствуем поддержанию подвижности позвонков и его статики. Питание должно включать достаточное количество белка для развития мышц и кальция для укрепления костей. Важен также калий для нормального водно-солевого обмена и для хорошего функционирования мышц. И нельзя забывать о витамине С, который укрепит наши связки и сухожилия.Центральное ядро межпозвоночного диска состоит исключительно из белковых веществ, способных мгновенно накапливать воду и также мгновенно её терять, чтобы противостоять нагрузкам. Поэтому для синтеза полноценных белков важны аминокислоты, содержащиеся только в мясе, птице, рыбе, молоке и сыре, то есть исключительно в продуктах животного происхождения.Из меню необходимо исключить все консервированные продукты. Они вредны. Лучше заменить их замороженными, в которых нет ни соли, ни сахара, ни каких-либо других консервантов.Вместо привычной чашечки кофе или кружки чёрного чая пейте кисель или чай, настоянный на травах (валериане, мяте, душице). Или на боярышнике, шиповнике, череде, зверобое - кому что нравится.Кроме того, на костную систему и мышечные ткани пагубно влияют соль, сахар, острые приправы, наваристые бульоны, жареные блюда, мясные холодцы и разного рода копчёности. Отварные продукты, овощи, хлеб с отрубями, пророщенное зерно, молочные супы и каши - вот основная пища здоровых людей.Нет вредным привычкам! От курения желательно отказаться. Никотин сужает просвет сосудов и капилляров, проходящих рядом с позвоночником, и таким образом лишает межпозвоночные диски полноценного питания.Плавание — идеальный вид спорта для восстановления межпозвоночной грыжи в процессе лечения. В воде нагрузка на позвоночник ослабевает, поскольку гравитация отсутствует, движения, как правило, мягкие, травмы случаются крайне редко.Кроме того, эффективны упражнения для правильной растяжки спины: йога, пилатес, калланетик, тайцзы. Если у Вас совершенно нет возможности посещать бассейн и спортзал, то рекомендуется делать гимнастику в условиях собственной квартиры и периодически проходить курс лечебного массажа.И главное. Если начались боли в спине и есть подозрение на межпозвоночную грыжу, не откладывайте визит к врачу!
˙·٠•●๑۩ МАссАЖ ۩๑●•٠·˙
Каждому человеку известна банальная истина: любое заболевание легче предотвратить,чем вылечить. Особенно это актуально в случае заболеваний позвоночника, тем...
Кафе Театр. Кафе «Театр» - место с артистическим бэкграундом. Здесь последние 70 лет располагался кабинет художественного руководителя Театра эстрады. А теперь в интерьерах с лепниной и роскошным камином открылось интеллигентное кафе «Театр», которому не чуждо творчество и любовь к импровизации. В «Театр» хорошо прийти позавтракать – здесь готовят домашние йогурты и кефир, блинчики с сиропом и каши с орехами и медом, ягодами и сиропами. В обеденное время в «Театре» готовят сет, который подается мгновенно – во время рабочего дня каждая минута на счету, поэтому и обеда ждать не надо. На обед здесь варят куриный бульон и уху, взбивают в крем-суп зеленые овощи, запекают утиную ножку и делают паровые тефтели. Кафе «Театр» за традиции – как культурные, так и кулинарные. Потому здесь не забыли о простом и любимом: пирожном картошка, песочном лукошке, столичном салате и бефстроганове. На стенах – эскизы к постановкам театра. С акварелей и карандашных рисунков смотрят Труффальдино, Арап, Коломбина и Лизетта – кажется, к кулинарным изыскам на столах они не безразличны.
Кафе "Театр"
Кафе «Театр» - место с артистическим бэкграундом. Здесь последние 70 лет располагался кабинет художественного руководителя Театра эстрады. А теперь в...

Авто и мото

Motosport. Просим в нашу группу)
Motosport
Просим в нашу группу)
Super car vs Motosport. Здесь ви узнаєтє всьо про тачки...и Мотоспорт
Super car vs Motosport
Здесь ви узнаєтє всьо про тачки...и Мотоспорт
Авто-мотоспорт Якшур-Бодья УР.
Авто-мотоспорт Якшур-Бодья УР
Мотоспорт дворца пионеров СДЮШОР-1(МДП). Название говорит само за себя!Для тех, кто занимался и занимается мотоспортом
Мотоспорт дворца пионеров СДЮШОР-1(МДП)
Название говорит само за себя! Для тех, кто занимался и занимается мотоспортом
Мотоспорт. Найкращі мото
Мотоспорт
Найкращі мото
Motosport. Motosport
Motosport
Motosport
MotoSport.
MotoSport
MotoSport. Ехая медленно,это моя слабость.
MotoSport
Ехая медленно,это моя слабость.
Мотоспорт. Группа о наших любимых мопедах и мотоциклах!
Мотоспорт
Группа о наших любимых мопедах и мотоциклах!
МОТОСПОРТ СССР - России (мотокросс). Группа создана с целью популяризации и сохранения истории мотоспорта.Выкладывайте свои фото с описанием.В месте сохраним историю.Больше фото на сайте 2-fc.com
МОТОСПОРТ СССР - России (мотокросс)
Группа создана с целью популяризации и сохранения истории мотоспорта.Выкладывайте свои фото с описанием.В месте сохраним историю.Больше фото на сайте...
Мотоспорт /200 км/. http://vk.com/club60293456?w=wall-60293456_177
Мотоспорт /200 км/
http://vk.com/club60293456?w=wall-60293456_177
ᴍᴏᴛᴏsᴘᴏʀᴛ. Гонки на мотоциклах включают шоссейные гонки на мотоциклах и гонки по бездорожью, как на кольцевых, так и на открытых трассах, а также гонки на треках. Другие категории включают подъемы на холмы, дрэг-рейсинг и испытания рекордов наземной скорости.
ᴍᴏᴛᴏsᴘᴏʀᴛ
Гонки на мотоциклах включают шоссейные гонки на мотоциклах и гонки по бездорожью, как на кольцевых, так и на открытых трассах, а также гонки на треках....

Культура и искусство

Искусство красивой улыбки. Добро пожаловать в пространство, где вы найдёте все ответы о том, как правильно и эффективно заботиться о красоте и здоровье своей улыбки. И измените свое представление о лечении зубов и уходе за полостью рта.
Искусство красивой улыбки
Добро пожаловать в пространство, где вы найдёте все ответы о том, как правильно и эффективно заботиться о красоте и здоровье своей улыбки. И измените свое...
D+Art (Photo,Art, etc.)(Фотография, Искусство и. Фотографии Картины Дизайн и многое другое на заказ.Город: Сургут, Милан.Дорогие друзья, я люблю путешествовать, делать фотографии, рисовать:3 Я люблю свое дело и всегда ищу новые идеи, если я вас заинтересовал то вы можете написать мне)
D+Art (Photo,Art, etc.)(Фотография, Искусство и
Фотографии Картины Дизайн и многое другое на заказ. Город: Сургут, Милан. Дорогие друзья, я люблю путешествовать, делать фотографии, рисовать:3 Я люблю...
БРОВИ да РЕСНИЦЫ. Рада видеть вас в своем сообществе ✨Меня зовут Николаева Ксения Я Бровист и Ламимэйкер (ламинирование ресниц)И я не только мастер, я преподаватель Обучаю искусству оформления бровей и ламинированию ресниц по своей авторской методике и технике.Если вы решили впервые что-то сделать с бровями, Если у вас перещипанные, сложные бровиЕсли у вас все ок, но есть НОТо вам точно ко мне! Чернушек на бровях не делаю)Приходите и примерьте свои идеальные брови и ресницы❤️
БРОВИ да РЕСНИЦЫ
Рада видеть вас в своем сообществе ✨ Меня зовут Николаева Ксения Я Бровист и Ламимэйкер (ламинирование ресниц) И я не только мастер, я преподаватель...
искусство фотографии.
искусство фотографии
Природа — как искусство.
Природа — как искусство
Депиляция - как искусство.
Депиляция - как искусство
Реклама как искусство. Девки практически бесплтано
Реклама как искусство
Девки практически бесплтано
Фотография как искусство. Доброго времени суток!ВКонтакте существует множество сообществ о фотографии и Мы - еще одно. Если Вам нравится наш контент - подписывайтесь и рассказывайте друзьям. Мы всегда рады единомышленникам =)
Фотография как искусство
Доброго времени суток! ВКонтакте существует множество сообществ о фотографии и Мы - еще одно. Если Вам нравится наш контент - подписывайтесь и рассказывайте...
*****Фотография*****. ГРУППА дя увлечённых фотографией и все что связано с этим искусством.Тут можно будет найти фотографии на любой вкус...новичков,любителей и профессоналов в разных стилях и жанров.Так же вы можете выкладывать свои и участвовать в различных конкурсах.ГРУППА В ПРОЦЕССЕ ОБНОВЛЕНЯ
*****Фотография*****
ГРУППА дя увлечённых фотографией и все что связано с этим искусством.Тут можно будет найти фотографии на любой вкус...новичков,любителей и профессоналов в...
Фотография как хобби и предмет искусства. Олег Х. Фотография. Фотограф. Техника работы. Искусство.☺ Свадьба☺ Портрет☺ Предметная фотосъёмка☺ Домашние питомцы☺ Love story☺ Семейная☺ Студийная☺ Фотосъёмка для будущих мам☺ ПрогулкаЖанровая фотосъемка. Проходит в виде прогулки. Это может быть городской пейзаж, набережная, железнодорожное полотно или же парк, лес, улица. Место съемки оговаривается заранее. Время съемки составляет приблизительно 3 часа. В итоге вы получаете: 200-300 фотографий на CD, 30 обработанных фотографий (глубокая ретушь, возможно цветовое тонирование + ваши пожелания)
Фотография как хобби и предмет искусства. Олег Х
Фотография. Фотограф. Техника работы. Искусство. ☺ Свадьба ☺ Портрет ☺ Предметная фотосъёмка ☺ Домашние питомцы ☺ Love story ☺ Семейная ☺ Студийная ☺...
Кулинария как искусство.
Кулинария как искусство
искусство в фотографиях. 🕯️Здесь ты найдёшь успокоение для своей души
искусство в фотографиях
🕯️Здесь ты найдёшь успокоение для своей души

Ремесла и творчество

Огневская Керамика. Авторские сувениры из керамики ручной работы семейной мастерской Огневых.Тел.: +7 (904) 603-53-88; +7 (905) 271-70-17
Огневская Керамика
Авторские сувениры из керамики ручной работы семейной мастерской Огневых. Тел.: +7 (904) 603-53-88; +7 (905)...
Художественная керамика. Мастерская художественной керамики изготовит для вас скульптуру, панно, декоративные тарелки и сувениры из керамики.Работаем на заказ.+ 7 912 3532 19477 32 29
Художественная керамика
Мастерская художественной керамики изготовит для вас скульптуру, панно, декоративные тарелки и сувениры из керамики. Работаем на заказ. + 7 912 3532 194 77...
керамика).
керамика)
Дом Иджи уютные занятия керамикой. Керамика ручной работы. Красивые изделия, которые будут сделаны только для вас.
Дом Иджи уютные занятия керамикой
Керамика ручной работы. Красивые изделия, которые будут сделаны только для вас.
Мастерская Argil. авторская керамика. Добро пожаловать в мастерскую Argil. Здесь создают посуду и интерьерную керамику. Историчная керамика для реконструкторов здесь)Чайная посуда здесь)Добра вам ;)
Мастерская "Argil". авторская керамика
Добро пожаловать в мастерскую "Argil". Здесь создают посуду и интерьерную керамику. Историчная керамика для реконструкторов здесь) Чайная посуда здесь)...
Вышневолоцкая керамика. Производство и продажа лицевого керамического кирпича
Вышневолоцкая керамика
Производство и продажа лицевого керамического кирпича
Студия Орловская керамика. Студия Орловская керамика приветствует вас в группе . Здесь можно увидеть эксклюзивные керамические изделия ручной работы. И приобрести.
Студия "Орловская керамика"
Студия "Орловская керамика" приветствует вас в группе . Здесь можно увидеть эксклюзивные керамические изделия ручной работы. И...
Vikky Liss | керамика. Всем привет! Меня зовут Vikky Liss. Я керамист, вдохновленный Азией 🎋🎐и не только 🌹☄️🦊Здесь вы найдете мое творчество по мотивам студии Ghibli и другим любимым мотивам.Для заказа писать в ЛС сообщества 🍃
Vikky Liss | керамика
Всем привет! Меня зовут Vikky Liss. Я керамист, вдохновленный Азией 🎋🎐и не только 🌹☄️🦊 Здесь вы найдете мое творчество по мотивам студии Ghibli и другим...
КЕРАМИКА.. Здраствуйте, я Лепилова Анастасия. Керамикой занимаюсь уже давно, но всегда стараюсь получить новые знания и совершенствовать свои изделия)! Буду рада выполнить для Вас на заказ любое керамическое изделие. Все детали заказа обсуждаем в лс или по телефону 89138920620.
КЕРАМИКА.
Здраствуйте, я Лепилова Анастасия. Керамикой занимаюсь уже давно, но всегда стараюсь получить новые знания и совершенствовать свои изделия)! Буду рада...
КЕРАМИКА. Уважаемые друзья! Данная группа посвящена всем любителям глины! именно в этой группе вы сможете ознакомиться с мастерами, узнать о творческих встречах, а также работах как начинающих, так и профессиональных авторов!
КЕРАМИКА
Уважаемые друзья! Данная группа посвящена всем любителям глины! именно в этой группе вы сможете ознакомиться с мастерами, узнать о творческих встречах, а...
Фарфор | Надя Жолобова. Я Надя и леплю керамические истории и кружки с подвесными сердечками!Все работы выполнены в едином акварельном стиле, а из сюжетов на изделиях можно собрать целую историю.Контакты: +7 905 870 99 99 - Надежда
Фарфор | Надя Жолобова
Я Надя и леплю керамические истории и кружки с подвесными сердечками! Все работы выполнены в едином акварельном стиле, а из сюжетов на изделиях можно собрать...
Керамика Высокого Огня. Сообщество занимается популяризацией керамики, обожженной в различных дровяных печах на высокую температуру: t* 1280* C - 1350* C
Керамика Высокого Огня
Сообщество занимается популяризацией керамики, обожженной в различных дровяных печах на высокую температуру: t* 1280* C - 1350*...
© 2020-2024, finxorix.com